Nidaamka floatation moodada - waa maxay?

Nolosha laxanka magaalada casriga ah uusan waqti aan ka tago nasashada. stress maalintii badan oo ma sii daayeen, oo xataa habeenkii. baxsado Perfect ka stress - floatation this.

Sabayn - waa maxay?

In English waxaa loola jeedaa "in sabeyn" ama "dabaasha". Nidaamka waa aadane ah in xal cusbo cufan ku hoos jira xaalad go'doon qolkii. Biyaha cokan cusbada, riixo jirka oo si dusha sare, iyo ninkii u muuqday in uu sabayn kor ku xusan oo dareere ah. dhow heerkulka raaxo leh si heerkulka jidhka, aamusnaan iyo gudcur ogolaan qofka keligiis ahaado isaga la, in ay la kulmaan raaxo buuxda jirka iyo maskaxda.

Yeelay Dhalanteed la sameeyaa qol gaar ah, taas oo ah kaabsal ka buuxsami doona biyo diiran, iftiinka dhagan habboon albaabka. Man furmay iyo albaabka on iyaga u gaar ah ay xirtey.

Ka hor inta bilowga ah ee fadhiga iyo ka dib markii baahida loo qabo in la qaato qubeys. Duration - 1 hr. Waqtiga waa in la qorsheeyey si ka dib kulan waxba ma samayn kartaan. Sabayn waa nasasho ah oo qoto dheer, iyo shaqada ka dib markii ay adag tahay, ku dhowaad aan macquul ahayn.

Yaa been abuurtay?

Qof Dzhon Lilli, barnaamijkan hal Maraykan ah. Wuxuu bartay saamaynta on ifafaale aadanaha ee dareenka amuur , ama ugu diideen oo dhan ku meersan dibadda. Lilly bartay dhibaatooyinka laabaha aadanaha, iyo dhexe ee qarnigii la soo dhaafay, waxaa la asal floatation. Waa maxay, ku takhasusay ogaaday in yar ka dib, markii hab oo daaweyn ah ee habkan of nasashada qoto dheer, si degdeg ah oo ammaan ah waxa uu noqday hab super caan ah oo qof kasta.

Lilly asal ahaan ku hawlan saraakiishii dhaqancelinta-ka fariistay soo maray intii lagu jiray hawshii badan oo xaalado walaac. Waa iyaga u go'doon ka dhawaaqa iyo qolladdii iftiin biyo diirran oo cusbo la Been abuurtay. Bukaan-socodka ah ee Dr. Lilly gadiga saacado qolladdii this. Isku day ayaa lagu guuleystey iyo siiyey wax badan oo xog cusub oo ku saabsan maskaxda aadanaha. Ka dibna, Lilly bartay hawlaha maskaxda hoomboro iyo isku dayeen in ay iyaga bari inay isgaadhsiin la yeeshaan dadka. cilmi Lilly ayaa sameeyay ku saleysan ee ugu fiican iibinta, iyo camera waxay bilaabeen inay in la isticmaalo ujeedo ganacsi.

Maxaad u shaqeeyaan?

Inta lagu guda jiro nolosha qofka qaadanaayo badan oo stress. Qaar badan oo iyaga ka mid ah waxaa lagu macno ahaan qasbay maanka dago galay, qofka karin inta kale ee ay "dheefshiido". Laga soo bilaabo tan muruqa foomka muruqa clips badan ama dubaaxin arimahan. Ka dheerow in xal supersaturated cusbo u dhigma miisaan jirin, sidaa darteed nasto floatation jirka. In tani ay tahay sidaas ku ool ah, oo aad nin kastaaba wuxuu ku dareemi karaan.

In qolalka birtiina isticmaalay cusbo Epsom ama sulphate magnesium, inta badan loo yaqaan magnesia. Waa walax dabiici ah ku dhaco waxaa ka soo saaro daawo u ah hoos u cadaadiska dhiigga iyo calool jilciye u fiican. At uruureen kala duwan walax this waxaa loo isticmaalaa sida daro cuntada, iyo sidoo kale bacriminta.

gunooyin dheeraad ah

Dad badan oo saamaynta, marka lagu daro nasashada qoto dheer, ku siinayaa qofka floatation ah. Maxaa waxaa iska cad ka sifooyinka magnesium sulfate. Tani waxay horumar ku shaqada wadnaha, hurdo, fiirsashada korodhka, taasoo fududaysay xanuun kala duwan, iyo Jilcinta exfoliation, iyo xitaa miisaan lumis.

Magnesium waxa ay joogtaa oo dhan unugyada jidhka bini'aadamka. Waxaa dejisa gudbinta falalkooda dareemayaasha, joogsadaa dabac, hagaajinaysaa dhiigga. Haddii aan magnesium aan la soo celin karin goysyada. Ahaanshaha ku jira xaalad ah complete nasasho jirka dejiya dhabarta iyo siinayaa Toonsaadaan soo kabashada lama filaan ah. Sabayn, dib u eegista taas oo had iyo jeer waa xamaasad leh, soo laabtay si caadi ah, geedi socodka badan nafsaaniga ah.

Saamaynta ugu weyn

Xaqiiqada ah in hawlaha maskaxda si joogto ah waxay dhacdaa, laakiin sababta oo ah ku meersan dibada, ma awoodno in ay fahmaan calaamadaha ah in uu soo diro noo.

Inta lagu guda jiro kalfadhiga, qofku ma seexdaan, laakiin waa xaalad ah complete intiisa kale. Sabayn - dib u eegista ay sheegayaan in ay ku saabsan - keeni kartaa ururada aan la filayn. Go'aanka soo gaadhi kari waayeen hawsha wareer nolosha, fahamka baahida loo qabo cafiska dembiilaha. milmi karaan macluumaad cusub oo hore u ma doonayaan in ay ku habboon yihiin in madaxa. Dareenkan, floatation lala simi karaa farsamooyinka fikirka iyo state of meditation degna oo aan dadaal muuqata dhacdaa. Khubarada ayaa sheegaya in saacad ah sabayn badalay 6 saacadood oo hurdo ah.

Yaa awoodo iyo kuwa aysan qaban karin?

Ku dhawaad qof kasta isticmaali kartaa floatation.

Sababo kala yihiin:

• qalalka,
• is disho,
• cudurada faafa;
• boogaha furan;
• khamriga ama daroogada.

Uurka ma aha contraindication ah. On lid ku ah, haweenka uurka leh waxay dareemaan ganaax ka dib markii fadhiga. Marka hore, waxay ku mashquulsanayeen dhabarta, iyo marka labaad, lagu qabtay xiisad.

In isugu shabahay, floatation waxtar leh oo qurux badan. Tilmaamayaasha iyo sababo jira qaraabo, iyo nidaamka cusub ee nasashada deg dega ah ayaa noqonaya taageerayaasha iyo aad u badan.