Home iyo Qoyska, Accessories
Meeldhexaadka ah Oil - cimilada diiran mar walba ee gurigaaga!
Iyadoo bilawga xilliga hawada qabow mar walba dooneysaa ah dugaal iyo raaxo. Ka dib oo dhan, qol diiran xunna sida shaqo iyo nasasho. Iyo iyadoo la kaashanayo oo waxaad samayn kartaa cimilada diiran guriga ku haysataa? Dabcan, iyadoo la isticmaalayo kululeeyayaasha ah. Taas oo aad doorato ku xiran tahay doorashada shakhsi. Si kastaba ha ahaatee, mid ka mid ah ugu weyn ee noocyada kululeeyayaasha waa qabow saliid ah.
meeldhexaadka ah oo saliid lagu leeyahay faa'iidooyinka soo socda:
- Fududee in gaadiidka. kululeeyayaasha Oil lahayn qaybo ka dhaqaajin karo, guuriso oo waxay urursan si aanay u baahan tahay. hiitarka kasta wuxuu leeyahay giraangiraha, by hab oo waa ay fududahay in mid ka mid qolka guurto kale.
- ciidda qabow Oil ma gubi, iyo oksijiin. heerkulka kuleylka jirka inta badan ma aha ka badan 60 garado. xaaladaha heerkulka noocan oo kale ah ma gubi ciidda. Sidaa darteed, urta wax guba welwelin karo.
- Marka la isticmaalayo kululeeyaha ah ma soo saari karaan waxyaabo waxyeello. Sidaa darteed, hawada ayaa weli nadiif ah. hiitarka waxaa lagu rakibi karo xataa in qolalka carruurta.
- meeldhexaadka ah oo saliid lagu meeleeyo meel toosan. Sababo la this waxa ay qaadataa inta ugu yar ee boos.
- Ka dhig heerkulka qolka. Xitaa ka dib markii kululeeyaha ka dhaxe ee deminta u ilaaliyaan heerkulka dhexdhexaad ah ee qolka. Laakiin sida ugu dhakhsaha badan jidhka ka soo qaboobeyso, kululeeyaha ay u baahan doonaan si ay u soo noqdaan on.
- Waxaa loo adeegsan karaa muddo dheer. kululeeyaha The habsami shaqeyn karaan muddo dhowr maalmood ah. hiitarka ku qalabeysan yahay nidaamka ilaalinta kulayl. Marka gaarey heerkulka ugu badan ee suurtogalka ah u jarto. lagu daydo qaar ka mid ah waxay leeyihiin saacad kuu ogolaanaya inaad si aan u leeyihiin in ay ka welwelaan ku saabsan heerkulka qolka.
Waxaa ka mid ah in la ogaadaa qabsoomi karto oo keliya hal. meeldhexaadka ah saliidda la kululeeyo muddo dheer. Sidaas darteed - iyo qolka kulaalaa ilaa aan si dhakhso ah sida aan jeclaan lahaa.
Sida caadiga ah meeldhexaadka ah saliidda ayaa jaangooyaha xoog ah iyo laba shido heerkulka. In lagu daydo oo dhan, wuxuu kaa difaacayaa kulayl. awood kulaylinta ku xiran tahay tirada qaybaha. Iyadoo la raacayo, qaybaha dheeraad ah, xoog ku hiitarka.
Marka aad dooranayso hiitarka saliid ah waa in sidoo kale tixgeliyaan size ee qolka. Si aad u dhigo 30 Xaylemaryam, kululeeyaha loo baahan yahay laba iyo toban qaybood, waxay noqon doonaan kuwo ku filan. obogreet Semisektsionny unit bar, ie 15 mitir oo laba jibbaaran. m.
Gebogebadii, kululeeyaha waa waajib raaxo. Iyo nooca ugu faa'iido iyo nabdoon waa qabow saliid ah. waxaa kula jiri doona raaxo leh, ammaan ah oo diiran!
Similar articles
Trending Now