Bilowga ee nolosha ilmaha hurdo uu socdaa ku saabsan 16 saacadood maalintii. Laakiin taasi macnaheedu ma aha in waqtiga oo dhan caajis doonaa dheer. Carruurta ku seexdo oo uu xilligan waa dheer aan waqti celcelis ahaan, waxa ay qaadataa oo ku saabsan saddex saacadood. Baradka sidaas ma hurdo weyn, sidii qof weyn. Waxaa laga yaabaa in hooyooyinka badan oo dhallinyarada ah ay yihiin kuwo aad ka welwelsan tahay sababta carruurtu aanay seexan habeenkii. Bal aynu eegno sababaha suuragalka. Sidoo kale waxaan isku dayi doonaa in ay seexdaan jajabka aad ahayd ugu raaxo.
First, dabcan, ay bil walba ilmahaagu aanu seexan habeenkii inta badan ay sabab u ah ee gaajada, taas oo ah arrin dabiici ah. Sababta waxa laga yaabaa in xaqiiqda ah in waalidiinta dhallinyarada leeyihiin fikrad xun in xaqiiqda ah in saamiyada pipsqueak iyaga la sariirta guurka, sidaa darteed isku day in aad si gooni gooni ah ku xirato. Dad badan ayaa maqlay in urta caanaha naaska hooyada iyo yaqaano ah daqiiqado ugu horreeya ee nolosha, dajinta saamayn on cad u. Laakiin qasab maaha inaad isaga riday sariirta waalidka, si fudud ilaa aad u guurto karaa si aan u Meel, iyo pipsqueak ku faraxsan yahay waxa kaliya oo aad u mahadisaan.
Laakiin waxaa sidoo kale waa tiro ka mid ah sababaha kale ee carruurtu aanay seexan habeenkii. Ilmuhu wuxuu noqon wareer baabuurta GAZ iyo calool in caloosha karaa. Isku day inaad ka hor inta sariirta aadin in la sameeyo massage fudud, jimicsi gaar ah. qubeyska A diiran sidoo kale ku siin doonaa natiijo wanaagsan. Ha illoobin in la raaco cunto ay cunto, sababtoo ah qaar ka mid ah suxuunta iyo alaabooyinka cunaa hooyaday waxay keeni kartaa raaxo ee ilmaha.
Sababta Mararka qaarkood banal sababta carruurta ma seexdaan habeenkii, waxaa laga yaabaa in xafaayadda, kuwaas oo si aad u wanaagsan ma dooran - waxaa laga yaabaa waxay keeni cuncun. Waxa kale oo aad heli kartaa jajabka potnichka on jidhka, sida natiijo ah oo xaqiiqda ah in qolka halkaas oo waa wax kulul. Waxaa haboon in la xasuusnaado in heerkulka ugu habboon hurdo nasasho leh - oo ku saabsan laba iyo labaatan darajo. Si joogto ah la leyriyaa qolka sidoo kale waa mid aad muhiim u ah raaxada ee socod baradka ah.
Carruurta qaarkood waxaa laga yaabaa in habeen iyo maalinba ku khaldin, maxaa yeelay, waxay si fudud ma soo shaqaysay baxay caadiga ah ee maalin walba. Waxa kale oo ay noqon kartaa sabab tahay sababta carruurtu aanay seexan habeenkii. Inta badan waxa ay sidoo kale waxaa sabab u ah xaqiiqada ah in ilmaha inta lagu jiro maalinta jeedo wax yar iyo wax ma aakhirka tamarta baabba'ay. Isku day in aad waqti ku filan oo socod ee hawada cusub, si gaar ah faa'iido ka hor wakhtiga jiifka.
Waxaa jira xaalado marka uu ilmuhu si xun u seexdo habeenkii, rafanaaya leexdo. Tani waxay noqon kartaa natiijo ah oo ilko. u badan tahay inaad dhawrtaan oo laga yaabaa sida ilmaha dhoola in hurdadiisii, laga yaabee, la joogo in uu ku arkay wax aad u wacan yahay. Oo haddii xumaa, ayuu dabiicadda isku dayo si ay u qariyaan. Laakiin ma aha oo kaliya riyo sabab u yihiin sida xaalad xun. Carruurta hore ee noloshooda waa mid aad u xasaasi u ah gobolka dareen hooyada, sidaa darteed markii jajabka waalidiinta dhallinyarada fadeexado ku dul waa xun. Iyo, dabcan, ha iloobin dhar raaxo leh in waxba uma dhimi doono dhaqdhaqaaqa ilmahaaga marka la seexdo, taas oo aan ka yarayn waa muhiim.