Maaskaro ee yogurt - xalka ugu fiican noocyada maqaarka oo dhan

Kefir waxaa loo arkaa mid ka mid ah waxyaabaha ugu badan ee waxtar u leh jidhkeenna. Waxa loo isticmaalaa ma aha oo kaliya in cuntada, laakiin sidoo kale sida noocyo kala duwan oo waji iyo timaha. Waa midda koowaade, kefir saamayn weyn ku saabsan xaaladda guud ee maqaarka, ay sabab u tahay jiritaanka bakteeriyada acid jėrto it in. Second, waa in yar oo warankiilo ah iyo si fiican u nadiifiyaa maqaarka ee nijaasta ahaa. Iyo, markii saddexaadna qaar, yogurt moisturizes iyo quudiyaa maqaarka, taas oo jilcincy oo waxaan qooraansaneynaa sida waxa ku jira acids amino waxtar leh. Sayidka, iyadoo la isticmaalayo si joogto ah kefir siinayaa saamayn noolaynta dareemi.

daryeelka maqaarka Start waa in had iyo jeer noqon daahiriya, oo yogurt waa qalab aad u fiican for this. maaskaro waa mid aad u fudud si ay u diyaariyaan ka kefir, ka sokow yogurt lagu daro waxyaabaha kale. Iyada oo ku xidhan isku dhafan ee maaskaro noocan oo kale ah waxaa loo isticmaali karaa noocyada maqaarka oo kala duwan iyo sidoo kale noocyo kala duwan oo guryaha. Naag kastoo ogyahay nooca maqaarka , iyo mar horeba ku salaysan this, oo aad doorato, isaga qudhiisu ka mid ah ama mid kale, waayo, maaskaro. Waji ka yogurt - waa qalab la yaab leh, waayo, naag kasta oo had iyo jeer eegi kartaa soo jiidasho leh.

maaskaro wajiga ka barandhada iyo yogurt dhigay

maaskaro Tani waa fiican ee maqaar dufan leh, waa dhammaataan nadiif ah oo isqabooji wejigaaga. Si aad u kariyo baradho ah in ay hargahood, diirka iyo burburin fargeeto a. Si mass ka dhalanaya dar laba qaado oo yogurt subagga ku yar iyo isku daraan. Waji waxaa laga codsadaa in ay wejiga si fiican la nadiifiyey, haysta nus-saac, ka dibna si fiican raaciyaa off biyo diiran. Ka dib codsanaya maaskaro noqdo siman iyo silky.

maaskaro ee yogurt iyo boorashka

Si aad u samayso a mucjiso maaskaro for maqaarka caadiga ah, waxaad u baahan tahay in la qaato mid ka mid ah qaado oo oatmeal milled iyo ku daraan saddex qaado oo yogurt subagga ku yar. Isku dar ah taasoo keentay waa in si tartiib ah ku fidin faashad iyo codsan wajiga, cover sare maro nadiif ah. Maaskaro qaban 15 daqiiqo, ka dibna si taxadar leh laga saaro suufka qoyan ku xad-dhaaf.

maaskaro ee yogurt, jiis iyo miirey

Mulkiilayaasha maqaarka qalalan maaskaro haboon ee yogurt, marka lagu daro in ay ka mid jiis dheeraad ah iyo miirey. Si aad u qarin aad u baahan tahay in la qaato mid ka mid ah qaado oo jiis iyo miirey, ku dar iyaga laba malqacadood oo yogurt iyo badh qaado oo saliid saytuun ah. Isku dar ah waxaa si fiican isku qasan iyo saaray wajiga nadiif ah, maaskaro xajiya ilaa 20 daqiiqadood, ka dibna si taxadar leh ka saar haraadiga cudbi ah oo qoyan. Ka dib markii nidaamka this waxaa lagu talinayaa in dhowr daqiiqo, gelin on maro wajiga qooyay maraqana ku dhigtee.

qaris wajiga of jaallo iyo buttermilk

Waayo, maqaarka isku darka maaskarada wajiga noqon doonaa habka ugu fiican ee yogurt leh beedka qaybta yellow, halkaas oo mid ka mid ah yellow-daray laba qaado oo yogurt subagga ku yar. Isku dar ah ayaa waxaa laga codsadaa in ay wejiga, la hayo shan iyo toban daqiiqo, ka dibna raaciyaa off biyo diiran la karkariyey. In iskadeyn, halkii kefir si guul loo isticmaali karaa yogurt dabiiciga ah ama yogurt.

maaskaro ee yogurt in ay la dhibco madow macaamilo

daryeelka maqaarka dhibaato - taasi waa arrin aad u culus, maxaa yeelay, haddii ay taasi muhiim u tahay in la furo iyo daloolada nadiifiyaan. Si aad u qarin aad u baahan tahay in la qaato mid ka mid ah qaado oo yogurt iyo bur, ku dar in ay isku dhafka ah qanjaruufo baking soda iyo isku daraan si aada duugin meelaha dhibaatada (garka, fooddiisa, dhabannada) ah. Muddo ka dib, maaskarada raaci biyo diiran la karkariyey.

maaskaro ee yogurt, (waayo, maqaarka baaluq)

Si loola calaamadaha ugu horreeya ee gabowga noqon doonaa hab fiican oo maaskaro soo socda. Waxaan u baahan nahay in ay qaataan beedka iyo casiir liinta (bambeelmo, orange) iyo bur bariis laba qaado oo yogurt. Isku dar ah waa si fiican isku dhafan oo codsatay in wajiga nadiif ah oo ku saabsan 15-20 daqiiqo, ka dibna si taxadar leh lagu maydhay off. Maaskaro qabsatay aad u wanaagsan oo sidoo kale ka hortagtaa muuqaalka kore ee kuwo cusub.

Kefir - mid ka mid ah habka ugu badan loo heli karo oo waxtar leh si ay u daryeelaan maqaarka ee qof kasta oo da 'kasta!