Lemon cawska, guryaha Halabuurka iyo faa'iido leh

cawska Lemon ama haruurka - waa kuwo ka mid ah dhirta maqaayad in loo isticmaalaa in diyaarinta suxuunta iyo cabitaan badan oo caan ah. Intaas waxaa sii dheer, wax soo saarka this waxay leedahay qaar ka mid ah guryaha, daawooyinka, sidaas darteed, si weyn loo isticmaalaa in daawada dad iyo dawooyinkooda.

Lemon cawska, oo ka kooban iyo content tamardhac

Dhab ahaantii, ninna waxba kama oga dhab ahaan meesha ay bilaabeen in ay koraan warshad this - in Hindiya ama Malaysia. Si kastaba ha ahaatee, in ka badan boqol sano ee la soo dhaafay, wax soo saarka this ayaa qayb muhiim ah in jikada bari.

Dabcan, lemongrass loo saarin karaa in waxyaabaha dietetic, tan iyo content ay calorie ee kaliya 99 Kcal per 100 g Intaa waxaa dheer, dhirta uu leeyahay qaab-dhismeedka a aad u faa'iido badan - waa hodan ku ah vitamin B waa, waxaa kale oo ku jira beta-carotene iyo ascorbic acid. Waxaa xusid mudan bixinta si ay content ee macdanta fiiro - waxaa jira potassium, fosfooraska, calcium, magnesium, copper, manganese, zinc, sayliniyam iyo bir. Oo geedaha yaryarna this waxaa loo arkaa mid ka mid ah "waxyaabaha dhalinyarada" ugu caansan ay sabab u tahay antioksidant. Taasi waa sababta ay si ballaaran loo isticmaalo in wax lagu karsado iyo daawo.

cawska Lemon in wax lagu karsado

caraf udgoon liinta Light la-galyadeena darnaaday of yicib iyo amateedka liin dhadhanka - taasi waa caws oo liin ah. Iibso ayaa noqon kara mid cusub iyo qaab la qalajiyey.

In wax lagu karsado maanta soo saarka waa mid aad loo jecel yahay in la beddelo iyo xoogga saaraan dhadhan ah oo ka mid ah suxuunta dhammeeyayna sababta oo ah hantida. Tusaale ahaan, in Hindiya, lemongrass lagu darayaa bariiska iyo suxuunta dhinaca kale, iyo sidoo kale in maraqa, suxuunta hilibka (weylaha, digaaga, hilibka doofaarka) iyo badda. Marar badan, geedaha yaryar this waxaa lagu darayaa cabitaanada kala duwan - waxa uu iyaga ka siinayo ageegi wiilal ah iyo caraf udgoon liinta jilicsan.

By habka, geedka waa caleemo mid aad u adag, si ay u jar waa la jaray, ama lagu daray gelin, Jinka qaro weyn.

cawska Lemon in daawo: guryaha waxtar leh

Dhab ahaantii, wax soo saarka this bilaabay in loo isticmaalo daawo muddo dhowr qarniyo ka hor. Laakiin caanka ah ee daweynta this ma hoos ilaa maantadan la joogo. Sida hore u soo sheegnay, saturates cawska liin la vitamins, minerals, acids dufan roodhida iyo antioksidant.

Laakiin dalalka bariga waxaa loo isticmaalaa daawaynta cudurada faafa. Lemongrass caadiga ah habka difaaca jirka, waxa ay kaa caawinaysaa ka gudbaan cudurka. Intaas waxaa sii dheer, geedo yaryar this ayaa dhiirrigelin iyo tonic saamayn. Taageerayaasha Qaar ka mid ah daawooyinka kale ka aalkolada sameeyey.

Isticmaal alaabta this UK. Halkan waxaa lagu talinayaa in lagu daro in suxuunta si ay u caadi marinka dheef shiidka, in laga nafiso xanuunka caloosha iyo si ay ula qabsadaan yaaqyaaqsi. Intaa waxaa dheer, khubaro ku talinaynaa isticmaalka joogtada ah ee masagada (si dhexdhexaad ah, dabcan) in laga takhaluso oo ka mid ah calaamadaha daalka, wanaajiyo xasuusta, iyo kor u fiirsashada iyo ka gudbaan hurdo la'aan.

By habka, cawska liin waxaa loo isticmaalaa yareeya madax xanuun. Wixii diyaarinta daroogada qaataan dhibco yar lemongrass saliid lagama maarmaan, taas oo loo walaaqo saliid kasta oo saldhig (gabbaldayaha, saytuunka ah), duugaa khamrada dar helay.

juice Grass loo isticmaalo ilaalinta kaneecada. Waxay xoqin maqaarka qaawan - iyo aad u ilaaliyo cayayaanka. In dhaqamada qaarkood, cawska liin waa in la tixgeliyaa warshad sixir - iyada dhigay agagaarka guriga, si ay u cabsi galiso marti masaska iyo jinniyadooda sharka leh.