Ka hortagga dhuun xanuun in carruurta iyo dadka waaweyn

Angina - cudur khatar ah viral keeni kara dhibaatooyin kale sida myocarditis, qandho rheumatic, kelyo xanuun iyo qumanka raaga. Si ka duwan cudurada kale? cudur saamayn ku xubnaha dhuun, carrabka, xuubka afka. Waxa intaa dheer in heerkulka, waxaa lagu gartaa xanuun xun oo sababo lagu jiro liqidda, hadalka iyo cunista. Sidaa darteed, ka hortagga cudurka waa ka fiican tahay in muddo ah ka dib in ay ka dhalato cawaaqib ay ka qabtaan. Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan tahay oo kaliya ka hortagga angina. Waa maxay? Marka, sida iyo da'da ay tahay in loo qabto?

nafaqo sax ah - oo fure u ah caafimaadka ilmahaaga

Weli uurka, ilmaha waxaa lagu ilaaliyo cudurkaan nidaamka iyada difaaca iyo mandheerta. Later, ka dib dhalashada cdjtuj, hawlaha difaaca waxa waxuu ka yimid caanaha hooyada. Marka ilmo dhashay dalkeeda ka xabadka iyo aado nafaqada, habka difaaca jirka uu bilaabo inuu si madax banaan u shaqeeyaan, iyo ilmaha - in loo isticmaalaa in lagu deegaanka. Waxaa xilligan la joogo oo ka caawineysaa in uu xoojiyo caafimaadkooda.

Wakhtigan, ka hortagga dhuun xanuun in carruurta bilaabmaa nafaqo sax ah. Taas macnaheedu waa in sannad gudihii ilmahaagu si fudud ku waajib ah in la helo loo baahan yahay ee da'diisa, tirada xubno ka raad, fitamiinada iyo macdanta. In uu cunto maalin kasta waa in ay sidoo kale ka mid ah waxyaabaha soo socda:

• cereals,
• miraha,
• khudaarta;
• caano;
• jiis,
• yogurt,
• yogurt,
• cheese adag.

Intaa waxaa dheer, in guga iyo dayrta iyo jiilaalka carruurta waxaa la sii talinayaa in aad cabto kaxeynayo vitamin, iibsatay farmasiga. Sidoo kale qiimihiisu inta badan ku baabbi'iyee casiirka, cabitaanka miraha, miro iyo qudaar, miro iyo jelly. Tani waa ka hortagga ugu wanaagsan ee cune xanuunka carruurta.

Maxay tahay in waalidka sameeyo?

Qof weyn ayaa sidoo kale u baahan in ay u hoggaansamaan heerarka nafaqada. Iyadoo tallaabo ka hortag ah oo ay u doonayaan in ay ku xadgudbaan ee dufan, basbaas, cusbo, bur iyo suxuunta macaan. Dooro midhaha ka badan, khudaarta iyo miraha la qalajiyay (sabiib ah, Abrikot, gooyaa), cuno cuntooyinka hodanka ku ah fiber dabiiciga ah. Tusaale ahaan, xaddi weyn waxaa ka mid ah waa in bacda.

The dhibic muhiim labaad, taas oo ka mid ah ka hortaga dhuun xanuun dadka waaweyn, waxaa adkaansho. Si kastaba ha ahaatee, tani micnaheedu ma aha in aad si deg deg ah u baahan yihiin si ay u bilaabaan dousing biyo baraf ah. Ku bilow waxa ay qabanayaan in marxaladood: marka hore, Siib Kabahaaga Adigu oo isku day (ugu yaraan si toddobaadle ah) dhacaan guriga aan kabuhu, ka dibna si tartiib ah loo demiyey cunaha by cunista cabitaan qabow, iyo dabcan, hurdo ee heerkulka ilaa 18-19 ° C. Dheh "haa" imaanayn naftiisa, isagoo tirtira oo biyo qabow shubtay.

Loogo cimilada

Qodob kale oo muhiim ah: naftaada iyo ilmahaaga Isku day in aad si sax ah u labistaan. Tusaale ahaan, ma caayaane dhar aad u diiran oo ku duub ilaa xilli qabow. Haddii kale, adiga iyo ubadkaaga la walwalsan doono saddex funaanadaha iyo laba lammaane oo sharaabaad.

xaaladda noocan oo kale ah waa khatar ah sababta oo ah waxa uu kordhiyaa halista cudurada viral. La yaab ma laha, waxay igu odhan: "dib u dhidid. neecaw ugu yar iyo hello, hargabka caadiga ah. " Sababta oo ah waxa ka hortagga angina sidaas muhiim ah.

Intaa waxaa dheer, waa mid tixgalin mudan in sarrifka kulaylka ee jirka ilmaha waa ka dhakhso badan qof weyn. Sidaa darteed ma aha kids Kuta hana xukumo oo ku saabsan xaaladda ay ku sugan on iyaga u gaar ah. Ka dib oo dhan, haddii aad tahay qabow ee funaanad khafiif ah, taas micnaheedu ma aha in ilmahaaga la kulma raaxo isla.

Laakiin halkan, ma ka qayb aad iyo naftaada iyo ilmahaaga denude. Xusuusnow in jirka aadanaha morznuschy gubtay, tamarta si ay u sii diiran. Waxay ahayd markaa in uu hawlaha difaaca la daciifiyay oo weeraray by fayrasyada. Tani waa tallaabooyinka aasaasiga ah ee ka hortagga ah.

hawo cusub - si ay guul

Maxay noqon karaan waxa kale oo muhiim ah in ay socdaan waddada? Wakhtigan, ee qalbi engegnaantooda aawadeed iyo horumar ee jirkaaga. Sidaa darteed, oo intaa ka badan ee dabiiciga ah, hana ka baqan in lagu badalo gaadiidka safarka socodka. Intaa waxaa dheer, sug tayada hawada gurigaaga.

Iyada oo ay ka imanayaan martidii soo noqnoqda ee guryaha iyo xafiisyada our qabow yihiin oo dhan cayn kasta oo kululeeyayaasha. Waxay keeni hawada overdrying. Sidaas darteed, our neefsashada sii adag, qalalan bacaraarka, iyo jirka oo sida caadiga ah waa kuwa ugu nugul in hargab kala duwan iyo cudurada viral, oo ay ku jiraan angina. Sidaa darteed, in tallaabooyin caadiga ka hortag ah waa inay ka mid huurka maalin walba hawada ee guriga.

Si arrintan loo sameeyo, waxaad ka iibsan kartaa labeenta gaar ah, ama isticmaal golayaasha dadka, tusaale ahaan, waxyaalo faro badan qoyso maro inta lagu jiro maalintii oo wuxuu dhigay hiitarka kulul.

In jirka caafimaad leh - ruuxa xooggan

Tallaabooyinka ugu wanaagsan ee ka hortaga ah - taasi waa ciyaaraha iyo akhrin waxbarashada jirdhiska. Sidaa darteed, waa in adiga iyo ilmahaaga ku qorto wax kasta oo qaybta isboortiga, tusaale ahaan, qoob, yoga, ama qaadan orod fiidkii wadada. Waqtiga iyo aad u faa'iido badan si ay u layliyo subaxdii. By jidka, waxaa suurtagal ah si ay u fuliyaan qoyska oo dhan.

Xusa! Inkasta oo loo baahanyahay in la tababaro maalin kasta, ma shaqo muruqyada iyo peretruzhdaetsya. Waa ku filan tahay in la sameeyo layliyo fudud in jirkaaga ayaa laga bartay ay faa'iido u gaar ah.

nadaafadda shakhsiyeed iyo daaweyn degdeg ah

Ka hortagga angina ma noqon doonto wax ku ool ah haddii aadan doonayn in aad si ay u dhawraan aasaasiga ah xeerasha nadaafadda shakhsiyeed. Taas macnaheedu waa in adiga iyo ilmahaaga u leedahay cadayga in la shakhsi, shukumaanada, saabuun iyo wixii la mid ah. D. bar ubadkaaga in gacmaha ku dhaq si joogto ah oo ku soo maydho.

Waxaa xusid mudan waqtiga iyo in lagu daweeyo saabka afka cudurada keena oo ay ku jiraan stomatitis, candidiasis iyo xataa suuska. Ha illoobin oo ku saabsan xaqiiqada ah in ilig dhicis ka buuxiyeen u adeegi doonaa sida biyaha butaacayaa u ah iyada oo loo marayo taas oo fayrusyada jidhka ka geli.

Sidoo kale, ha sugin cawaaqib xun, isla markiiba loo daweeyo calaamadaha ugu horreeya ee cudurada helminth iyo baabi'iyo Axdigu ee cudurada raaga:

• hurgumada kilyaha (caabuq la xidhiidha lesions nidaamka kelyaha);
• hogaga;
• furunculosis (caabuq maqaarka).

Wax yar ka prophylaxis yar ee angina oo ku lug leh qalliinka-gelinta, tus, caabuq qumanka (qumanka).

isdhaqin Bogsiiyey

Hab kale oo fudud laakiin aad u wax ku ool ah si ay ula dagaalamaan fayrusyada waxaa isdhaqin la qalbi engegnaantooda aawadeed xiga. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay si ay u diyaariyaan xal saline iftiinka (nus qaado shaah ah oo miiska ama cusbo badda ee hal galaas oo biyo caadi ah) iyo raaci u qabtaan maalin kasta, si tartiib ah u yareeyo heerkulka biyaha. Waana mid ka, hannaanka sida, laakiinse iyadoo la isticmaalayo xal cusbo diiran, oo laga caawiyo calaamadaha cudurka aasaasiga ah (marka kaliya noqdaan dhuunta u buka).

Sidee aan si ay u noqdaan cudurka by qaraabo ah oo xanuunsan?

In dagaalka la cuno-xanuun, waa mid aad u muhiim ah si ay u dhawraan tallaabooyinka nabadgelyo. Gaar ahaan, taxadar waa in loogu dhaqmaa nin hore u jiran waxaa ka mid ahaa in aad deegaanka (guriga, shaqada, waxbarasho). Si arrintan loo sameeyo, waa in aad ka jaraan bukaanka. Tusaale ahaan, aad u turjumi karaa qol kale. Haddii aan samayn, ma suurtowdo in ay isku dayaan in ay xayndaabka kursiga qofka sida screen a a.

Waxa labaad ee in la sameeyo waa in la isticmaalo faashad faashad tuuro. Laakiin xusuusnow, ee khuseeya iyo wax ku ool ah waxa ay noqon doontaa laba saacadood oo kaliya. Ka dib wakhtigan, faashada loo baahan yahay in la bedelay. Inta badan dabciyo oo humidify qolka meesha bukaanka waa. Haddaba aad u ogaato sida loo ma heli angina marka waxaa durbaba waa qof jiran ee soo socda si aad u.

dawayn lahaa dad aasaasiga ah ee ka hortagga

Uu talo ka hortaga angina, daawo-dhaqameed iyo dalabyo. Tusaale ahaan, habka ugu fudud ee looga fogaado cudurka - si joogto ah u cabbin shaah dhirta. Sidoo kale, sida sharaabka ah loo isticmaali karaa Dog maraq kacay malab. In guga iyo dayrta waxa macno u saliidayn qumanka ku dar gaar ah loo diyaariyey ka malabka iyo casiirka Hadeydaan (koontada 2: 1). Waxaa lagu talinayaa in aad dalbato shan todobaad (saddex toddobaad ee hore - on joogta ah maalin walba, iyo kuwa ku xiga laba ka - maalin kasta oo kale).

Iyo, dabcan, mar walba inta lagu guda jiro cunto cuni basasha iyo toonta, liin. Tani waxay ku xoogayn doonaa difaaca iyo difaaco cudurada viral.