Fursadaha suuxdinta - Ilkaha

Waa lagama yaabo in ay jiraan ma taageerayaal badan booqo ilkaha. Inkastoo xafiisyada ilkaha casriga ah waxaa lagu macno ahaan "cufan" waxyaabaha kala duwan wargeysyada xiiso leh qolka sugitaanka, telefishannada in uu kursi, kursi u gaar ah, jidaynayey aan si buuxda u nasato, in qalabka qaabka iyo tayo sare leh si raaxo leh mahad, safarka yar ilkaha waxaa loo arkaa in at ugu fiican, sida baahida aan aad u fiican .

Oo weliba rugaha ilkaha - buux. Su'aal - waa maxay sababta? Sababtoo ah qof walba ayaa ogaatay in daaweynta ilkaha waqtigii - waa ilko caafimaad; iyo ilko caafimaad - fure u dhoola dabacsan, fayo-qabka iyo caafimaadka ee nidaamka badan oo jirka.

Nasiib wanaag, rugaha daryeelka ilkaha oo casri ah, bukaanka aad u dhif ah la kulmaan xanuun inta lagu jiro daaweynta, kaliya raaxo yar ee suuragalka ah. Oo waa in hababka casriga ah ee suuxdinta mahad - ilkaha. Maanta, dhakhaatiirtu waxa ay kala doorasho ballaaran ee fursadaha suuxdinta raaxo fiicnayn inta lagu guda jiro manipulations afka.

Dhammaan noocyada kala duwan ee daawada suuxinta loo qaybin karaa saddex kooxood oo waaweyn. The ugu caansan in inta badan oo naga mid ah suuxinta - maxaliga ah. Xaaladdan oo kale, saamaynta on jidhku waa yar iyo raaxada lagu jiro iyo daaweynta ilkaha maximal ka dib. Suuxinta waxaa laga yaabaa kala duwan sida ay heerka gaadhista.

ilkaha waxay ku siin karaan suuxdinta Codsiga: waa sawir ah isticmaalka wakiilka xanuunka, ama ay ku xereen, ku dheehan yahay ee "off" kaliya receptors dusha sare. More si dhab ah, "fariisiyo" suuxinta dhexgalka ama, si fudud, sarid ah, si la yaqaan in ay dad badan. Waxay ku siin karaan heer sare ah sadha. Ugu dambeyntii, suuxdinta tabinta ogolaanaya dhakhtar si "dami" aag si caddaalad ah oo waaweyn oo jidhka ah loogu sameeyo qalliinno waaweyn.

Kooxda labaadna waxaa lagu magacaabaa suuxinta guud. Waxaan caadaysteen in ay maqasho "suuxinta guud" - hurdo maandooriyaha, marka waxaa ay taasi dhacdo oo dhan ma ay garan. Si aad u codsato noocan ah suuxinta, bukaanka waa in ay leedahay tilmaamo halis ah, sida suuxdinta waxay keeni kartaa cawaaqib xun ee caafimaadka guud ahaan.

Ugu dambayntiina, koox saddexaad ee suuxdinta - qasan. dhakhaatiir khibrad isku dari kartaa dhawr nooc oo daawada suuxinta si loo gaaro xanuun joojiye ugu fiican iyo in la yareeyo walaaca bukaanka. Tusaale ahaan, daryaa dhameystirtay codsiga iyo dhexgalka suuxdinta: shot a yar dareemay ama aan dareemay oo dhan, kaas oo ku kordhinaya raaxada jirka iyo maskaxda ka weyn.

suuxdinta tabinta lagu sameeyaa irbad sida dhexgalka, laakiin cirbada silingaha la galiyo oo qoto dheer galay meelaha qaar afka meesha dhammaato dareemaha ku yaalaan - sidaas saamayn ugu xanuunka waxaa la gaari, taas oo uu ku faafi karaa daanka oo dhan. suuxdinta tabinta waxaa loo isticmaalaa in kiisas badan oo adag - waayo weyn-mugga hawlaha ilkaha.

suuxdinta Stem waxaa loo isticmaalaa by xanibeen dareemayaasha salka dhaladii, sidaas yareeya dareenka labada daamanka. Sameeyaa oo keliya ee isbitaalka. Tilmaamayaasha suuxinta stem - xanuun aad u daran, dhaawac.

Waa in la ogaadaa in marar badan yavlyayutya intolerances iyo suuxinta. Sidaa darteed, waxa uu noqon doonaa mid waxtar leh si ay u falanqeeyaan dulqaad daroogada caan ah. Si aad isaga ilaaliso dhibaatooyin badan, iyo ilkaha fududaan doonta si aad u doorato daroogada ugu fiican oo u sir la'aada suuxinta.

Sayidka, ilkaha oo casri ah oo awood u weyn ma aha oo kaliya marka la eego dib u soo kabashada iyo daaweynta ilkaha, laakiin sidoo kale marka la eego aan xanuun lahayn. Sidaa darteed, safarka ilkaha mar dambe waa feat ah, iyo hab joogto ah dayactirka ah ee caafimaadka.