Fiilo fudud oo loogu talagalay biyaha macdanta birta ah - qaababka gaarka ah

Waayo, nidaamka biyaha ee guriga ama guri si wax ku ool ah iyo si ammaan ah u shaqeeyaan, waa ma aha oo kaliya tayo dhigi lagama maarmaan rakibidda dhuumaha, laakiin sidoo kale xaq u leedahay inaad heerka ugu dambeeya, sida eyeliner qabow iyo biyo kulul oo iyaga ka dhan qalabka nadaafada, qasabadaha fiicni, mashiinka dharka lagu dhaqo ama weelka dhaqa .

Haddii aan ka dambeyn 30 sano ka hor ujeedadaas waxay u isticmaashaa qaybo ka mid ah tuubooyinka caadiga ah ee caagga ah, taas oo kiisaska intooda badan ay keentay shilalka kala duwan, hadda ee ku biirista noocan ah waxay isticmaalaan podvodku gaar ah, kaasoo u adeega sanado badan.

Faa'iidooyinka xidhiidhka jilicsan

• Si loo rakibo, ma jirto qalab khaas ah, aqoon, xirfad iyo waqti loo baahan yahay.
• tuuboyinka dabacsan biyo ahama ma Burburiyaan, iyo derbiyadiisii gudaha on walxaha aasan ma ku ururto.
• Waa labada adag oo dabacsan, waxaa suuro gelin in la hor istaagi naxdin leh farsamo labada dibadda iyo gudaha ah, oo la xiriira in ay cadaadiska biyaha.
• Waxay si fudud u xoqan tahay, taas oo ka dhalatey taas oo aan lahayn dildilaacyo aan lagu dhicin birta iyo qaybta iskutallaabtu aanay dhibsanayn.
• Waxa aanu u baahan tahay la socodka joogtada ah ka dib markii loo xirxiro, sidaas darteed waxaa la dhigi karaa oo hoos screed la taaban karo, noocyada kala duwan ee gool iyo Stroebe.
• Fungus fiican iyo caaryaal yihiin kuwo aad u fiican, iyo jiirka ma ka cabsadaan.
• Bixinta biyaha qabow ee loo isticmaalo biyo cabitaan ayaa loo isticmaali karaa isla markiiba ka dib marka la rakibo, maadaama aysan u baahnayn sifooyin dheeri ah.

Haadadka hadda la dabooli karo, oo ah haadyo laga sameeyey maaddooyin kala duwan, ayaa loo qeybin karaa noocyada soo socda:

• Daboolka (dib loo dhigo ama la hagaajiyo) tuubooyin;
• Tuubada birta ah ee la dhejiyay (tuubooyinka birta);
• Huuraha duurka.

Daboolka dabacsan

Waxyaabaha noocan ah waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin kuwa ugu fudud oo socon kara ilaa saddex sano. Waxay, laftooda, waxay u kala qaybsanyihiin laba nooc - xoojiyay (biyo), kaas oo ah tuubbo caag ah, gudaha taas oo ah fiilo fareeb ah, oo la mideeyey, ka duwan tan ugu horraysa ee lagu daboolay gaas bir ah.

Tuubooyinkaan waxaa lagu sameeyey caag tayo sare leh, oo leh cadaadis. Intaa waxaa dheer, haddii si habboon loo rakibo, ka dibna marna dillaacin. Laakiin waxay leeyihiin meel daciif ah, taas oo ah sababta shilalka - cadaadiska wareegyada xadka.

Tuubada biyaha lagu xoojiyay ayaa la heli karaa labada qabow (calaamadeynta calaamada buluugga ah) iyo biyaha kulul (calaamadeynta casaanka cas).

Gacan qabow

Haddii saldhigga tuubada xoojiyay uu yahay caag, ka dibna ma aha mid dhan. Noocan oo kale ah xiriir dabacsan biyo ahama waa khafiif ah-deyran tube biraha, la kacday uu dhamaado ka dib markii la rakibey oo ka mid ah nuts xigay. Waqtiga qalliinkooda, waxay kuxirantahay meesha ay isticmaalaan, waxaa lagu xisaabiyaa dhowr sanadood. Iyadoo mudnaanta koowaad la siinayo jaangooyo iyo jahwareer, taas oo suurtogal ka dhigaysa in ay qabtaan booska la siiyay.

Huuraha duurka

Tuubooyinkaasi waa xayawaan adag oo adag, taas oo awood u leh inay sii wado sifooyinka farsamada ee isbedel kasta. Iyadoo ku xiran hadba wax soo saarista, waxay u kala qaybsan yihiin noocyo badan. Xaqiiqdii, waxaa ka mid ah tuubada dhuxusha lagu sharaxay kor ku xusan, laakiin, si ka duwan sidii loogu talagalay tuubbooyinka dameerka, ma laha xaraf adag iyo kareemada.

tuuboyinka dabacsan biyo bir, iyadoo aan loo eegin nooca tuubada waxa lagu kala saaraa kale nooca xadka ku biiro. Waxay la yimaadaan labadaba dibedda iyo gudaha, ama waxay isku daraan laba nooc oo labadaba. Waxyaabaha kale, noocyada kala duwan ee haadyada loogu talagalay iskuxirayaashu waxay leeyihiin cirbado gaar ah, taas oo ah, tuubooyin yar oo yar oo leh weel dibedda ah, oo leh qalabka wax lagu xiro ee caag ah.

Xiriirinta tuubada saxda ah

Inkastoo la isku xiro alaabtaasi waa mid sahlan, waa in la sameeyaa xeerarka qaar maskaxda ku haya si looga fogaado cayayaanka iyo shilalka mustaqbalka. Tani waxay khusaysaa dhammaan noocyada haadka.

Meelaha xooggan ee aan la oggolayn, gaar ahaan marka tuubada biyaha lagu xoojiyo. Si looga badbaado tan, waa in aad isticmaashaa jimicsi labalaab ah, kuwaas oo lagu dhejiyo tuubada biyaha.

Ha adkeynin tuubada si aad u adag. Si taas loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad doorato dhererka saxda ah, ka dibna waxay sii socon doontaa muddo dheer. Laguma talin kiiskan si loo xiro tuubooyin dhowr ah oo loogu talagalay dhererka - tani waa xidhiidh kale oo dheellitiran, kaas oo ka sii daraya kalsoonida nidaamka.

Ha adkeynin cirbadaha iyo nuts midowga. Waxay leeyihiin xadka awoodda la aqbali karo. Marka hore waa la adkeeyaa gacanta waxaana lagu dhuujiyaa tuubo.

Qulqulka qumman ee biyaha laga bilaabo birta birta ah ayaa socon doonta wakhti aad u dheer haddii aad u hoggaansanto dhammaan sharciyadan.