Dareen xoriyadda, ama marka uu ilmuhu bilaabo inuu gurguurto

Mararka qaarkood, waalidka cusub waa mid aad u adag in la fahmo tirada badan ee talooyinka ah ee barbaarinta iyo horumarka ilmaha. Tani ma aha la yaab leh, sababtoo ah iyaga ka dhinac kala duwan "saamaynta" sababa aragnimo ixtiraamka hooyooyinka qotada dheer mudan iyo ayeeyooyin, dhakhtarka carruurta awood hanuun, dalab geesi iyo hal abuur leh saaxiibo cusub online, iyo sidoo kale opinion ee eedaday Masha dabaqa 6-dii oo la yaqaan isbitaalka ee hooyonimada , kaas oo sidoo kale aan la iska indho tiri karin. Oo haddii on waqti muhiim ah sida nolosha jajabka sida dhoola ugu horeysay, awood u leh inay qabtaan madaxa ama fadhiisto, oo dhan, mid istaahila in la isku halleeya, dadweynaha weli u imanayaa inuu tanaasul qaar ka mid ah, ka dibna marxalad marka uu ilmuhu bilaabo inuu gurguurto, hooyo iyo aabbe waxay yeelan doonaan si ay ula qabsadaan on iyaga u gaar ah. Waa maxay farqiga u kac laga yaabaa in ku saabsan dhaqdhaqaaqa, kuwaas oo carruurta u muuqda dhibka badnayn ee? Oo, dhab ahaantii, in soo socda. Qaar badan oo ka mid ah waalidiinta maanta ku faraxsanahay in la yidhaahdo in ay ilmaha ma gurguurto, iyo mahad, tusaale ahaan, socodka, sida ugu dhakhsaha badan ayaa bartay in ay ku fadhiisan, tegey xataa orday. Intaa waxaa dheer, tirakoobku wuxuu muujinayaa in caruurta gurguurto muddo dheer iyo farxad, inta badan ka dib ku kici on lugaha ama xitaa diidi in ay tagaan. Laakiin ha joojin ah jajabka gurguurta!

Sidaas daraaddeed, gurguurto ama ma gurguurto? Taasi waa su'aasha.

First of dhan, na daa aan qeexo, marka ilmuhu bilaabo inuu gurguurto? Celcelis ahaan, waxa ay qaadataa meel u dhaxaysa 5 iyo 6 bilood ee nolosha ilmaha. By 7-8 bilood - pipsqueak a dhaqaaqay sidan horeba waa wax kalsooni. Waxaa intaa dheer, socod baradka kasta oo gaar ah wuxu iska leeyahay gurguurto style gaar ah: gadaal, dhinac, ku qotonta, Calooshiisa - duwanaansho ee miisaanka. Laakiin waxa haddii ilmahaagu da'daan weli door bidaan inay sariirta iska jiifaan ama ku fadhiisan kursiga a? Waa maxay sababta ilmaha aan gurguurta? Just doonayaa in la ogaado in aysan jirin sabab ay ku argagixin. Waxaa laga yaabaa in ilmuhu lafaha muruqa ah weli si waafi horumariyo. Halkan u timid inaad gargaarka dabcan gaar ah oo jimicsi iyo duugis. Iyo laga yaabee dabeecad is dajiyaan dhalin leeyahay cad ah in ay raad firfircoon ka yar. Si kastaba ha ahaatee, la tashanaya qofka awoodda waxba kuma yeeli doonaan.

Next, waa in aad go'aan ka gaarto in aad si gaar ah bari doonaa ilmaha inuu gurguurto? Dabcan, waalidiinta u baahan yihiin inay go'aan. Laakiin laga yaabaa in arrimahan soo socda si weyn geddoomo dheelitirka ay guushu ku "haa". Gurguurta - habka ugu fiican ee ay u xoojiyaan lafaha muruqa ah, dhis horumarinta suunka garabka ka mid ah jirka sare. Taas macnaheedu waa in jirka ilmaha, awoodo inuu gurguurto, wuxuu noqon doonaa xoog badan iyo camiridda. Waxaa intaa dheer, inta lagu jiro xilliga this dhacdo iyo horumarinta meelaha qaar ka mid ah maskaxda. In uu yahay, waa ay awoodaan in ay tirtiraan gurguurta aan caadi ahayn maskaxda yar la xiriira cilladaha lagu dhasho. La yaab leh laakiin run, guusha dugsiga jajabka ka yihiin si toos ah ay ku xidhan tahay muddada marka ilmuhu bilaabo inuu gurguurto. Ka dib oo dhan, waxa kuu ogolaanayaa inaad inuu gurguurto murgacasho-gacantiisa midigta waa mid aad u sahla horumarinta xirfadaha dhaq ganaax. Taas macnaheedu waa in la aana iyo rinjiyeynta ka farcankaaga kuma yeelan doono wax dhibaato ah. Normal isuduwidda motor, hanuuninta in meel bannaan, horumarinta hay'adaha vestibular iyo kalsoonida - natiijada isku wanaagsan ee gurguurta.

Sayidka, marxaladda horumarinta, marka ilmuhu bilaabo inuu gurguurto, waa mid aad u faa'iido leh, iyo saamaynta ay faa'iido cilmi ahaan la xaqiijiyey. Si aad u diyaariso ilmaha muddo ku yidhi, takhaatiirta carruurta talin inta jeer ee dhasha ah waxaa lagu faafin karaa on caloosha, iyo 4 bilood in la sameeyo laylisyada qaarkood. Tusaale ahaan, hooyada nafteeda qabanqaabin laga yaabaa in gacanta iyo lugaha jajabka, waxaa taageeraya hal gacan hoos naaska. Ikhtiyaar kale - sii socod baradka si addimada hoose ma taabto dusha sare, iyo sare - sidoo kale u habeyn si ay u "ahaayeen."

Sida loo caawiyo ilmahaaga gurguurto? Waxaad u baahan tahay si ay u abuuraan xaalad ku haboon: dusha dhexdhexaad ah oo jilicsan ka ilaaliya ilmaha dhaawacyo, raaxo leh, nadiif ah, iyo ugu muhiimsan, meel bannaan oo ammaan ah oo gurguurta oo dhalaalaya, oo kobcinaya alaabta lagu dareenka, oo si fiican u adeegaan hawsha kicinta ah ee dhaqdhaqaaqa.

Waxa ay ahayd inta lagu jiro xilliga this gabadhaada ama ina ay ogaadeen jahooyinka cusub iyo, Sidaa darteed, in ka badan abid ee u baahan inaad jacaylkiinna, dhiirrigelin iyo taageero. Well, Gurguurte?