Dabaasha jannayo: dhaqan, madadaalo ama khatar ah?

maydhashada jannayo - xeerkii ugu qadiimiga ah oo ka mid ah dadka Ruush, in kasta oo, sida laga soo xigtay qaar ka mid ah, oo aan Orthodox, lid ku ah aaminsan guud. caadadii Tani asalkiisu ka soo jeedo ee 988 la baabtiiskii rus. Markaas maquufin ah ee biyaha quduuska ah ee webiga, oo helay macnaha daahirintiisa dembiyada. Inkasta oo sida xaqiiqada ah, sida ay wadaaddada oo dhanba, jannayo qof qubayska dembi ka ma cad, oo runtii xeerkii Christian ma aha. Xabad-godka ama maquufin - arrin gaar ah. Masiixiyadda oo ku baaqay inay ka qayb galaan adeega, in laambad shidin macbudka dhexdiisa iyo ururiyaan biyo quduus ah.

Sida laga soo xigtay dhakhaatiirta ee arrintan la xiriira ayaa sidoo kale kala duwan oo ku wanaagsan in ay si adag u xun. hadhuudh A of runta ku dhaqan this soo socda. Si aad u biyo ku maydhaa ku baraf maalin qabow waa in marka hore diyaariso: inuu ku tukado, khasab ma aha in maalin kasta, laakiin hagaajiyey waxa uu noqon lahaa mid waxtar leh. Qallafiyey "walruses" ku talinaynaa in la bilaabo dabaalanayaan biyaha furan tan iyo bishii October, marka heerkulka biyaha waa qiyaastii 15 ° C. Waqtiga joogitaanka biyaha ayaa sidoo kale waa in si tartiib tartiib ah kor u kacay, ka yar ilbiriqsi si loo hubiyo in keeno Stamford Bridge, iyo dhamaad maraysa 50-100 mitir. Haddii aadan si indho la'aan karaa biyaha furan galay, aanan xiisa guriga biyo qabow, si tartiib ah hoos u heerkulkiisa. Waxaa kale oo faa'iido leh in baraf jiilaalka baxo uuna isbuunyo hoos waddada.

• Maskaxda ku hay in ka hor inta nidaamka oo dhan aad si xaqiiqo ah u baahan doontaa in aad dhakhtar la tashadaan oo waa la jecel yahay in ay gudbaan taxane ah oo imtixaanka, maadaama ay jirto contra-miisaan, wadnaha iyo cudurrada vascular, macaanka, kansarka, cudurada difaaca jirka, geeddi socodka bararka joogtada ah ee jirka ku jira, dumarka iyo cudurada dhimirka iyo kuwo kale oo badan. Quusitaanka biyo qabow, waayo, dadka oo haysta cudurada kor ku xusan waxay leeyihiin dhibaatooyin daran, ilaa Wadnaxanuun, stroke iyo xataa joojinta kedis ah neefsashada, taasoo keentay in la dilo.
• maydhashada jannayo sidoo kale ahaan uu in joogitaanka xataa calaamo ugu yar ee hargab la joogo. Haddii kale waxaad halis u tahay in isbitaalka la oofwareen aad u daran. Haa, waxa ay dadka u qabeynin ee godka in dabaal jannayo, ma xanuunsadaan - quraafaad ah!
• Dabaalanayaan biyaha baraf iyo khamriga - waa in aynan. Midkoodna ka hor inta midna ka dib, ama waxa tiro. Tani waa sababta oo biyo qabow - iyo stress si halis ah jidhka, iyo khamriga kordhin culayska saaran ee wadnaha iyo xididada dhiiga. Haddii aad sidaas sameyso waxaad u baahan tahay in aad cabto, waayo, geesinimada, waxaa wanaagsan in la siiyo ilaa dabaasha.
• Mana istaahisho in daawashada ah "waaweyn" ee saaxiibadaa, markii ugu horeysay in ay quusin godka la bilowday socda, iyo madaxa, ka dibna mar kale ka baxaysid, car, ku dul wareegsan ee dogob dabaasha qaar ka mid ah oo caga cad ee barafka, ama baabtiiska dhamaadka isku mid ah aad pneumonia. Waxa macno more dhumbadeen eh in uu qoorta dhowr ilbiriqsi ka dib markii firfircoon diiran-up iyo helitaanka soo baxay, ugu horreeya oo dhan, tirtiri qallajin jidhka, waxa ay ku xoqeen ayay si guduudasho, gashaday dhar qubeys diiran oo had iyo jeer ku riday on kabaha. Markaas cabbin shaah kulul, dhirta wanaagsan, iyo isku day in aad mar walba ku dhaqaaqo - ha u istaagaan hal meel.
• Carruurta dabaasha ee baraf-dalool on jannayo - sameeyaa mawduuc kale, wada hadal aad u daran. Halkan views xitaa dheeraad ah si qoto dheer kala duwan. Sidaas daraaddeed, takhaatiirta carruurta ayaa muujiyay aragto oo dhan daawo Western rasmi ah, kaas oo u akhriya sida soo socota: bilaabaan "morzhevat" talinayaa ilaa 15-16 sano, marka jidhku uu noqday xoog badan. Marka la eego in carruurta ma yeellan difaac, yar iyo weynba iyo dhammaan nidaamka xasilooneyn ee thermoregulation, si indho la'aan biyo baraf galay kaliya waa u.
• Si kastaba ha ahaatee, waayo-aragnimo ah ee qoysaska iyo ururo badan oo ay muujinaysaa in hab macquul ah in ay Adkaan u ogolaanaya in ay si indho la'aan ah u gelin godka iyo carruurta ka dhow dhalashada, halka xoojinta habka difaaca jirka iyo ka hortagga horumarinta cudurro kala duwan, sida xanuunada daaqsinka-vascular. Dabcan, maanka ku hayo in carruurtu u baahan tahay diyaarinta xitaa ka sii daran, waayo, qubeyska, dadka waaweyn, laakiin talooyinka sidiisii.

maydhashada Sidaas jannayo - in kastoo arrinta aad muran ka barta of view of daawo, iyo sidoo kale ka barta of view of diinta, si kastaba ha ahaatee, waa dhaqan qadiimi ah ee Russia, kaas oo ay taageerayaan qarniyo.

The benefits of dabaasha ee muranka biyaha baraf ah lagu sameeyo muddo dheer, laakiin, si kastaba ha ahaatee, xaqiiqda dafiri cad this, mid ka mid ma awoodo. Sidaas daraaddeed, caafimaad qab iyo dabaalan in aad caafimaad!