Carruurta ku jirta jimicsi - kids xoog leh oo caafimaad

Si loo kordhiyo horumarka ilmaha mar walba leeyihiin lahaa in la siiyo qaybta kasta. Carruurta ku jirta jimicsi - mid ka mid ah fursadaha ugu fiican.

ciyaartan waa kaamil ma aha oo kaliya kordhinayaan in ay horumarinta isku-habboonaanta, laakiin sidoo kale waxbarashada. Ka dib oo dhan, carruurta loo bandhigi adag jimicsi jiibta ciyaaraha iyo anshaxa waxbarashada. Well, wanaagsan jirdhiska, wada noolaanshaha iyo dabacsanaanta - waa fudud yahay tayooyinka la bedeli karin in ay noqdaan kids at kulanadaasi.

Carruurta ku jirta jimicsi jiibta: gool iyo ujeeddooyinka

Sidaas daraaddeed, qaadan dhow fiirin faa'iidooyinka ugu weyn ee noocan ah ee isboortiga. Carruurta ku jirta jimicsi aad u xoojiso caafimaadka, waxay horumariyaan qaab sax ah, iyo sidoo kale aasaaska madaxbanaanida ee waxqabadka kala duwan ee layliyada. Toddlers bartaan dhaqdhaqaaqa cusub, waa waxa loogu yeero waayo-aragnimo motor. Iyagoo keliya ma aha. Carruurta ku jirta jimicsi waayo-aragnimo iyo bilicsanaanta dheeraad ah, dareenka iyo hoggaansanaan helaan. Waxay horumariyaan xawaaraha, farsamo xasuusta, muruqa xoog, dareenka iyo aragtida. Sidoo kale, kartidooda derjada, kuwaas oo si lagama maarmaanka u ah hawlaha hanashada heer sare iyo aad u badan.

An isboortiga cajiib ah oo caan ah

Jiibta jimicsi loogu talagalay carruurta 3 sano ka noqdo iyo aad u badan oo caan ah shaqo maanta. Tani ma aha la yaab leh. qumeyska qurux Shiny, music dhiirigalin oo shir ku dhawaaqa faraxa badan ee qaab ciyaareedka Isboorti ee dhallinyarada - waxan oo dhan waa madly jacayl iyo kids, iyo waalidiintooda.

jimicsi jiibta carruurta 4 sano mar hore laga bilaabo si ay u horumariyaan ma aha oo kaliya xoogga, iyo dulqaadashada, iyo awood kar, laakiin sidoo kale u fiican dareenka laxanka iyo isuduwidda. Waana mid ka, ee la xiriira xirfadaha baratay fasalada kuwan - nolosha ilmaha, waxay had iyo jeer iman haan. Marka la soo koobo, ciyaartan - waa mid xiiso leh oo keliya ma aha, laakiin sidoo kale aad u faa'iido badan u shaqeeyo sii kordhaya.

School of Jineestikada: doorashada dabiiciga ah

hooyooyinka iyo aabayaasha badan ayaa doonaya inay arkaan mustaqbalka ka mid ah ilmaha yaryar yar Irina Chashchin ama Alina Kabaeva. jimicsi jiibta loogu talagalay carruurta 3 sano jir ah - waxa aanu u baahan nahay ciyaartooy. Si kastaba ha ahaatee, Jidka inay dushooda kuwan ma aha sidaas u fudud.

Dabcan, tababarayaasha ma fududa in la caruurta da'da this shaqeeyaan. Wax laga yaabaa in ayan u garan. Si kastaba ha ahaatee, waxa ay aad uga fiican yahay ee ciyaaraha fudud ee mustaqbalka ka badan bilowgii fasalada jir ah ka dib.

Shuruudaha xulashada ma aha mid aad u adag. In mabda'a, in meesha ugu horeysa, dabcan, dooran gabdhaha caato isagoo isuduwidda wanaagsan iyo dabacsanaanta dabiici ah. Iyadoo dugsiyo badan aan xitaa in samaynaya. halkan ka qaada dhammaan carruurta, iyadoon loo eegayn awoodooda dabiiciga ah ay. Waxaa muhiim ah sababta oo ah in cayaaraha oo keliya aan dhisin, sida kartida dhalin badan. Ka fog kasta oo musharax ah uu leeyahay oo dhan xogta loo baahan yahay. Haddii in ay sii wadaan shaqo, waxa uu noqonayaa mid muuqata oo kaliya laba sano oo tababar ah ka dib. Sidaas darteed, ay sabab in doorashada dabiiciga ah, ka tegid ciyaartoyda ugu tayada, awood iyo adag-shaqeeya oo kaliya.

horumarinta caafimaadka

jimicsi jiibta carruurta 4 sano - tababar jireed guud. Da'daan, oo diiradda saaraya iskala iyo horumarinta dareen ah laxanka. Iyadoo la raacayo, waalidiinta waa in loo diyaar garoobo xaqiiqada ah in ay ilmaha dumin doonaa iyada oo loo marayo "Ma doonayo" iyada oo xanuunka. Laakiin tan aad leedahay si ay u aqbalaan. Iyada oo dhan of this qaadataa meel tababare jimicsi kasta. Haddii kale, natiijooyinka wanaagsan u gaari fudud ma karo.

Oo haddii aanay dhibaato badan yahay?

By habka, dhowr ah oo badan ee waalidka ayaa sidoo kale la rumeysan yahay in jimicsi jiibta ee caruurta qaadi karaan ma ahan oo keliya lacagta caafimaadka. Inkastoo dhakhaatiirtu sheegan haddii kale. At heer functional mid aad u sarreeya, tusaale ahaan, waa hab dhiska neefsashada, wadnaha iyo autonomic ee jirka. Oo waa - oo lagu daray wayn. Indeed, arday badan oo maanta la il daran dystonia vascular. Intaa waxaa dheer, xoojinta habka difaaca jirka iyo kordhisaa oolnimada guud.

Si kastaba ha ahaatee, waxan oo dhan ayaa ku yidhi, dabcan, ma cayaaraha xirfad leh saacadood xooggan oo tababar ah, dareenka iyo jirka stress. Waa dhan ah oo ku saabsan amateurs ah. In isboortiga xirfadeed waxaa inta badan ku xanuunsado oo anqowyada i, jilbaha iyo dhabarta.

gymnasts badan oo xilliyo ka cawdaan dhabar xanuunka, sidaas waxaa lagu qasbay in ay u manualshchiku tagaan. dhakhaatiirta caadiga bixiyaan iyaga si uu u bedelo isboortiga dabaalan. Sporting khubarada isla talinaynaa waqti ka waqti si loo yareeyo load ah, oon iska iibiyaan dhabarka.

Ha sidoo kale iloobin in ciyaartoyda ay u baahan tahay in aad bixiso si ay fiiro gaar ah u saftay. Si kastaba ha ahaatee, ma aha sidaas u fudud, gaar ahaan in ay qaan. Sidaa darteed, la'aanta ah ee goobaha aasaasiga ah iyo cunto adag ayaa sidoo kale waxyeello ku yahay caafimaadka ee talanti oo dhallinyaro ah.

Mustaqbalka bilaabmaa gymnasts

Dabcan, jimicsi kasta oo si weyn u jeedin caruurta ka jirrabaaddo badan. Oo weliba jimicsi loogu tala galay caruurta 5 sano jir bilaabi doonaan in ay ka waxbarasho soo socda ee dugsiga ka shuqlinin ay horay, kaas oo da'dan waxaa lagama maarmaan ah si ay u bilaabaan diyaar garowga xoogan ee. A ciyaartoyda xirfadle tababaran ee mustaqbalka lix jeer toddobaadkii abbaaraha afar saacadood maalintii. In aan ku xuso ay tartamada soo socda. iyaga ka hor tababar ku qaadataa saacado yar laba jeer maalintii.

Inkasta oo caruurta yar yar waxay u badan Eebe adeeca, waxay shaqo guriga ku qaadato in dugsiga. Si kastaba ha ahaatee, sida caadiga ah, waxa oo dhan ugu danbeyn yimaado buri. Inta badan ciyaartoyda xitaa ay sabab u tahay tababar joogto ah oo tartan ma qiyaasi kartaa waxa isku fasalka ay yihiin ee dugsiga. Halkan waxaa lagama maarmaan ah in ay isku dayaan in ay waalidiinta. Qiyaastii fasalka tobnaad aad Orodyahanka dhallinyarada u baahan yahay si ay u caawiyaan xalliso si sax ah waxa uu rabo iyo heerka waa isboortiga iyo waxbarashada. Ma loo baahan yahay in cadaadis on ilmahaaga. Waa in la fahamsan yahay in cayaaraha - waa qayb ka mid ah nolosha hodanka ah oo xiiso leh. Ka dibna ... doorashada waa isaga! Waxaa laga yaabaa in tababare jimicsi gaysashada maanta ka noqtay wadanka mustaqbalka!