Cadaadiska in haweenka uurka leh.

Uurka, side ilmaha laga filayo farxad waa in had iyo jeer la xidhiidha aragti gaar maqleen dhinaca caafimaadka. Haa, corny, laakiin on caafimaadkaaga inta lagu guda jiro rimidda iyo uurka ilmaha ku xiran tahay inuu caafimaad ee mustaqbalka. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la arkay in muddo this, dhakhtar fiican oo xakameeyo waxan oo dhan muhiim ah geedi socodka.

Qof walba waa ogyahay in xitaa ilmaha uurka waxa uu la xidhiidhaa hooyadeed by xudunta, taas oo ah isha ugu of nimco, by kaas oo pipsqueak mandheerta barbaro dhan nafaqooyinka loo baahan yahay oo uu helo ogsijiin. From mandheerta ku xiran tahay gobolka ammaan ah inta ay uurka leedahay. toos dhiigga Gaadiidka caawisaa cadaadis caadi ah inta lagu guda jiro uurka, sidaas darteed waa muhiim inaad deggan. Haddii Hooyo cadaadis dhiig oo caadi ah ma aha, waxay keeni kartaa dhibaato. Tusaale ahaan, at cadaadis ah kacsantahay dhici kara mandheerta abruptio, oo hoos hoos - gaabis geedi socodka dhiigga looga baahan yahay horumarka ilmaha.

Laakiin quusan, cabsan, haddii ay jiraan kala duwanaansho sida, muhiim ma aha. Marka hore, waxaa laga yaabaa in noocan oo kale ah cadaadis - waa iska caadi ah aad loogu talagalay. Yaa ayaa sheegay in ay tahay in aad noqon oo keliya cadaadis aad u badan, sida cir ah (120/80)? Oo haddii qofku inta badan wuxuu ahaa sareeya ama ka hooseeya, oo aad u firfircoon, dareen fiican, markaas ma jirto sabab ay u walwalin - cadaadiska dhiigga ee haweenka uurka leh uusan waa in aanay kala duwan yihiin qiimaha caadiga ah ee aad for. Second, haddii aad runtii ogaaday libiqsanayn kasta, bilaabaan in ay si joogta ah loo cabbiro cadaadiska dhiigga, iyo sidoo kale on labada gacmood, si aad u hesho macluumaad lagu kalsoonaan karo.

Sidee qalab qiyaasay cadaadiska ee haweenka uurka leh waxay sidoo kale waa muhiim. Qaab daran, laakiin ay goobjoog ka ahaayeen dhammaan noocyada qalabka digital xariif ah, khubaro door bidaan tonometer hore, saxnaanta taas oo aan la xiran sahayda ee batariyo iyo faahfaahinta kale ee farsamada. Ka dib markii cadaadis ah ee iyaga u gaar ah, ha iloobin ugu yaraan hal mar todobaadkii si ay u bixiyaan booqasho ay xarunta xannaanada hooyooyinka in ay hubiyaan in cadaadis at heerka of uurka lagu arkay, oo aad qabto wax walba si.

Waxaa kaloo muhiim ah in aad sheegtid in aad ku qaataan tonometry - diidmada ah jawi isbitaalka, daal, culaysdhaaf keeni kara isbedel tan cadaadiska ee haweenka uurka leh waa inay kor ama hoos tagaan waqtiyo sababta oo ah aad u yar (at jaleecada hore) arrimood awoodaan. Sidaa darteed waxaa ugu wanaagsan in la fuliyo geedi socodka this jawi is dajiyaan oo, la doorbidayo, waqti isku mid ah.

Cadaadiska hooseeya ee la xidhiidha sumoobo guud ahaan u muuqato in Marxaladda koowaad ee uurka, waxaa si fudud u dhali karaa in aan daawada loola dhaqmo. Waxa ugu weyn ee - si fiican, si sax ah iyo in waqti ay cunaan, inay qaataan waqti badan dibadda, ma caayaane waxyaabaha caffeine. Markaas cadaadiska ee haweenka uurka leh ma keeni lahaa walaac iyo soo laabtaan si caadi ah.

In qeybtii labaad ee uurka, jirka bilaabmin si ay isugu diyaariyaan dhalashada soo socda, shaqada kelyaha iyo biyo-cusbo Itobiya abuuray oo dhan shuruudaha ee sii kordhaya cadaadiska, xataa kuwa gabi ahaanba loo hubiyo in uusan ku hanjabay bedelay. Sidaa darteed, in muddo this, dhakhaatiirta fiiro gaar ah si ay cadaadiska ee haweenka uurka leh iyo talinaynaa raacaa tilmaamaha aan tonometer by hooyooyinka uurka leh, iyo qof ka socda deegaanka u dhow, si aanay u seegi calaamadaha, halis caafimaad ee haweenka iyo caruurta.

Waxaa sugan, waxaa ka hawl yar in laga hortago muuqan mid ka mid ah cudur ka badan si loo daaweeyo cudurka horey ayaa loo sameeyay. ma Ma is, sidaas xanaajin sii daridda ah, oo waxaa looga fogaan karaa by si fudud u hoggaansanaayeen talo ah ee dhakhaatiirta.