Barakacyo - Waa maxay waxaasi? Caawimada iyo barakacyo

Barakacyo - Waa maxay waxani? Jawaabta su'aasha a, aad ka articles soo bandhigay baran doonaan. Intaa waxaa dheer, waxaan kuu sheegi doonaa waxa nooc oo barakacyo yihiin, waxa sababaha ay, calaamadaha, daaweynta, iyo in ka badan.

warbixin guud

Barakacyo - xadgudub ku ah meelaha articular wadajir ah lafaha kala duwan. Sida caadiga ah, waxa ay dhacdaa sababtoo ah geeddi socodka burbur ka dhacaya laabatooyinka (tus ay sabab u tahay arthritis, arthrosis, iwm), ama dhaawac.

Barakacyo - weecasho ah, taas oo inta badan waa qof ku timaaddo ka dib ama naxdin leh xoog. A koox halis gaar ah ka kooban oo ka mid ah ciyaartoyda ka mid ah ciyaaraha sida kubadda cagta, kubbadda laliska, hockey iyo kuwa kale. Intaa waxaa dheer, murgacashada inta badan ka dhacaan dadka shaqada ku lug dhaco ama soo noqnoqda (kobaha, barafka, buuraha, iwm).

Noocyada ugu muhiimsan ee leexashooyinkaasi

goysyada murkacatay, waxaa loo kala saaraa sida uu degree ee ay barakaca, ee asalka iyo goobta. Aynu u fiirsan si faahfaahsan.

• Sida laga soo xigtay heerka uu barakaca. Tani bax ah si wadajir ah waxaa laga yaabaa in complete ama aan dhameystirneyn. Nooca ugu horeeya waxa ku lug leh kala dhamaystiran oo kala goysyada oo dhan. Sida labaad, haddii ay taasi dusha wadajir ah oo keliya qayb ahaan la xiriiri kartaa.
• By soo jeedo. Barakacyo - xaalad si ma aha oo kaliya in la helay iyadoo ay sabab u stroke, dhaco iyo waxyaabo kale, laakiin sidoo kale in ay dhasho ee dabiiciga ah. Caadi ahaan, cudurada ay taasi dhacdo ay sabab u tahay xadgudubyada horumarinta uurjiifka.

Noocyada meel-bax si wadajir ah, waxaan go'aansannay in aan fiiro gaar ah.

by meesha

The-baxa ugu badan ee argagaxa leh ka dhacaan garabka, faraha, u dhaqin, bowdyaha iyo daanka hoose. Aynu u fiirsan si faahfaahsan.

1. garabka garabka. Waxaa lagu gartaa astaamo sida xanuun ba'an, isbedelka qaabka wadajir ah garabka la barbardhigo caafimaad ah, iyo sidoo kale maqnaanshaha dhamaystiran oo dhaqdhaqaaqa.
2. faraha murkacatay. Iyada oo diidmada ah ee qofka dareensan xanuun af, iyo arko meel aan dabiici ahayn oo ah farta. Wuxuu u muuqday in ferjiga ee wadajirka ah. Xaaladdan oo kale, mid ka mid ah ay dhaqdhaqaaq gebi ahaanba maqan.
3. Barakacyo of dhudhun ah. bukaanku uu xanuun wadajir ah xusulka ka, kuwaas oo mararka qaarkood ku siinayaa in ay faraha cagta. Xaaladdan oo kale, midige karaa "laalaadaan". xusulka ee bukaanka si weyn doorinaynaa iyo barar. Mararka qaar waxaa jira calaamado iyo casaan.
4. barakacyo Hip. weecasho a noocan oo kale ah waxay dhici karaan oo kaliya sarkhaansan xoog weyn. Calaamaduhu waa xanuun af, iyo muddaada wadajir ah. jilibka qofka dhaawacmay waxaa laga yaabaa in neefka uurkiisa ku soo jeestay in ay lugta caafimaad, ama siiyo iyada. Marka daaweynta bukaanka sida waxaa lagu talinayaa leexashooyinkaasi jiifsan on dhabarka ama dhinac caafimaad.
5. Barakacyo of mandible ah. cudurada noocan oo kale ah waxay noqon kartaa gooni ama laba geesood ah. Sida caadiga ah, waxa ay ku dhacdaa xad-dhaaf ah u kashifaya saabka afka (tus, gabal ballaaran oo uu qaniinay, hamaansigga iyo dhaqdhaqaaqa kale). Astaamaha ah laba-geesoodka ah iyo barakacyo daanka yihiin kuwan soo socda: qofka afkiisu waa u bannaan yihiin, iyo daankii haddii weeraryahanka riixay. In ay taasi dhacdo, hadalka iyo wax liqidda adag. Marka weecasho geesood ah ee ka bar-furan fiirsanayo, sida haddii afka ah isagoo qoslaya.

Noocyada kale ee baxa

Waxyaabaha kale, aamadii la xiri karaa oo furan. Xiran wakiil weecasho aan dillaac oo ka mid ah maqaarka iyo unugyada. Sida dadweynaha, in, sida caadiga ah, kala-baxa sida Ulasocto formation of boogaha la arki karo.

Burburka si ay dhiig u weelashii, murqaha, seedaha, lafaha ama dareemayaasha dhigaysa dhibaatooyin diidmada this. Haddii ay kacday iyada oo sababtu tahay saameyn yar, waxaa aynu ka hadalnaa bax arimahan.

Sidoo kale waa in la ogaadaa in ay jirto weecasho ah, oo waa bahal. Inta badan waxaa loola dhaqmo hip iyo garabka wadajir ah garabka. Haddii bandhigi ku xeeran muruqyada paresis ama curyaannimo, waxaa jira weecasho ah ninkii curyaanka ahaa ku.

Sababaha ugu badan ee

Sida aan kor ku sheegay, a gacanta garabka, lugta, hip, garabka iyo kala-goysyada kale la helay karaa iyo lagu dhasho. Sidoo kale weecasho noocan oo kale ah waxaa laga yaabaa in ay dhacaan ay sabab u tahay cudur kasta (tus, osteoarthritis, osteomyelitis, arthritis, polio, iyo kuwo kale). Laakiin xaaladaha inta ugu badan, cudurada uu la xidhiidho dhaawacyo dadban iyo dhaqdhaqaaqyo kadis ah in ka badan dhaqdhaqaaqa caadiga ah si wadajir ah. Sida barakacyo ee dhaawacyada toos ah, ay aad u yartahay.

Calaamadaha ugu weyn ee diidmada

barakacyo Hip wada garabka ma dafiri karto in ay soo jiitaan dareenka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa la ogaadaa in calaamadaha weecasho taasi ku xiran tahay nooca ay. Tusaale ahaan, aamadii lagu dhasho ee misigta la muujiyey qaab qas wiiqmin. Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in geeddi-socodka lagu feedhuhu ee addinka hoose noqdo xadidan, iyo Salalka ah xeryo - ku dhufo. Waqti ka, waxaad arki doontaa in lugaha ilmaha waa dhererka kala duwan, kaas oo, Dabcan, waa ben la taag ah.

Haddii barakacyo ee misigta waa laba geesoodka ah, wiiqmin uu noqdo a "duck." Cudurkaan ayaa laga yaabaa inuu sida ugu horreysa ee dugsiga sare.

Sidoo kale waa in la ogaadaa in barakacyo garabka, iyo barakacyo ee jilibka oo kale waxaa had iyo jeer ku weheliyay xanuun aad u daran, muuqaalka kore ee ka dheregtaan, barar iyo muddaada.

gargaarka degdegga ah ee barakacyo

Si aad u ogaato oo ku saabsan sida si ay u siiyaan gargaarka degdegga ah ee bax, waxaa lagama maarmaan ah qof walba. Ka dib oo dhan, ninna waa ammaan ka dhacdo ee leexashooyinkaasi sida. Tani waa run gaar ahaan hooyooyinka dhallinyarada ah ee haysta caruur hyperactive.

Haddii ilmahaagu ama jecel yahay mid ka mid ah oo wadajir ah oo garabka in meesha ugu horeysa waa meesha la doonayo in la isicmaali, in uu yahay fadhiisiyaa. Tusaale ahaan, haddii aad burburay ee qeybta sare ama hoose, waxaa lagu talinayaa si uu u xaliyo safaleeti ama wax qori ah.

Sida gargaarka koowaad ee barakacyo u baahan tahay isticmaalka maaro qabow. Waxaa lagu talinayaa in ay qaataan xidhmo baraf ah ama dhalo biyo qabow buuxiyey, ka dibna si tartiib ah u codsan in ay meesha ay dhibaatadu saameysey.

waxaa suurtagal ah in la yareeyo is a?

Haddii murgacasho waa natiijada a saameyn jireed yar, oo aad si buuxda loo hubiyo in lafta saameysey aan waxyeello, waxaa suurtagal ah in toosi si wadajir ah oo keliya. waxan u samaynaysaan waa dib talinayaa farsamo dhaawac.

Haddii aad shaki in bukaanka ma waxyeeleeyaan lafaha, waxaa fiican inaad u bandhigay habka aad dhinca dhakhtar khibrad leh. Haddii kale, waxaad nudaha in ka badan sii darayaan xaaladda bukaanka si daran dhaawici kara.

Marka dhakhtarka ayaa si wadajir ah saxda ah garabka, waxa uu waajib ku ah inay u xaliyo addinka, isticmaalka baska ama faashada, oo laguma talinayo in ay toogtaan 1-2 toddobaad.

Waana mid ka, waa in sidoo kale lagu xusay in bax ka mid ah si wadajir ah ay dhacdo in kasta oo aan codsan kartaa compresses kulul.

daaweynta iyo barakacyo

Geedi socodka ah ee daaweynta iyo barakacyo argagaxa kalagoysyada (ka dib markii hoos u dhac by dhakhtarka) waa in uu magacaabo manipulations daaweynta dabiiciga ah. Sida caadiga ah, waxaa ka mid ah daaweynta dabiiciga ah, massage, duridda iyo wixii la mid ah. Iyadoo la tixgelinayo bax bahal ah, mararka qaarkood waxay u baahan yihiin qaliin si ay u soo celin shaqada wadajirka ah. Intaa waxaa dheer, iska hubi in lagu daweeyo cudurka sababaya, taas oo sabab u ahayd cudurada ka.

Sidee dheer qofka lagu soo celiyo?

Caadi ahaan, dib u soo celinta buuxda ee shaqada addinka dhaawacmay dhacaan ka dib markii muddo hal bil ah. Si aad muddada tani ma aha muddo dheer, dhakhaatiirta ku talinaynaa in la yareeyo load ku on wadajirka ah.

Haddii aamadii lagu dhasho, ka dibna waxa ay tahay in loola dhaqmo si ka duwan. Therapy waxaa lagula talinayaa in ay bilaabaan sida ugu dhaqsaha badan. Da'da si mug leh ee ilmaha - ilaa laba sano. Haddii aad ka maqnaan xaadirka ah, ka mid ah hortiisa, ka dibna bukaanka laga yaabaa in u baahan muddo dheer Jideynta ee taayirada gaar ah, iyo sidoo kale xidhashada kabaha oo lugaha si joogto ah ama xataa qalliin.