Badbaadada duurka: Talooyin

Ma aha sida dhif ah sida aan qiyaasi kartaa, dadka ka heli naftooda fool ka fool leh duur-joogta. Dabcan, inta badan oo naga mid ah waa lagama yaabo in ay lumiyaan oo dhan waxyaabaha aan loo isticmaalaa in lagu dunida, laakiin xaaladaha ba'an, ma jiro oo naga mid ah waa difaaca. Sidaas daraaddeed, tusaale ahaan, on wadada cidlo dhacay inay iska ilaawaan gaariga ama wax u eg in ku dhowaad dhammaan keeni argagax. Oo kanu waa wax falcelin caadi ah. Heshii, aan si fiican in laga badiyay kaynta, gaar ahaan fiidkii, oo ka tagay oo aan biyo lahayn, cuntada, iyo is-difaaca ka dhigan tahay. Laakiin si ay u noolaadaan duurka, malaha, iyo ayaan ka hadli doonaa oo ku saabsan in this article.

Sida loo maraan?

Sida aad kolba si sax ah u fahmaan meesha aad joogto iyo in jihada aad u tagto inay ka baxaan meesha khatarta ah, ee si degdeg ah waxaad ka heli doontaa dadka iyo naftaada ka heli hanjabaad ka baxsan. Waa hagaag, haddii haysta map ama jiheeyaha ahayd, laakiin haddii qalab this aan la heli karin, waxaa lagama maarmaan ah in ay ku tiirsanaadaan oo kaliya ay naftooda on. Waxaa jira siyaabo badan si ay u maraan. Bal aynu eegno ugu caansan.

Isku day in aad fuuli geed ugu sareeya. Sida caadiga ah, habkan waa mid aad wax ku ool ah, laakiin waa haddii ay jiraan geedo waaweyn, iyo meesha waa ka badan ama ka yar iyada oo wax fiiriyey. Oo xataa habeenkii aad ka arki kartaa dabka ama Iftiimin kale. Hab kale oo hubi - heli webiga oo qararkiisa oo socon. Si kastaba ha ahaatee, waa in aad ka walwalsan bahal weyn oo imanaya inuu cabbo. Haddii aad ku sugan tahay gobol oomane ah, baahida loo qabo in kheyraad tagaan. Sidoo kale, badbaadada duurka ka mid ah dhibcood kale oo muhiim ah, taas oo aan ku sii hadli doonaa.

Waxaad u baahan tahay in la raadiyo biyaha

Haddaba inaan laga hadlin oo ku saabsan sida si ay u helaan on webiga si dadka, iyo sida aan ugu dhintaan haraad. Haddii gobolka waa roobaadka, arrinta waxaa ridda keligeed. Inta lagu guda jiro roobab, oo aad naftaada ku wici kartaa biyo. Waxaa fiican in la isticmaalo dusha badan oo ka jira oo biyo si tartiib ah qulquli doonaa weel ama weelka la mid ah.

Si kastaba ha ahaatee, ku dhaqanka waa ka adag. Xaaladaha intooda badan, waxaan biyo ma ka heli kartaa in ay foomka saafi, iyo fuuq hanjabo khasaaraha ka mid ah midab, dhalanteed iyo suuxid, taas oo xitaa keeni kartaa dhimasho. Isku day inaad hesho geedaha, jilif kuwaas oo duuli doona qoyaan. Haa, wax yar, laakiin ku filan mustaqbalka dhow noqon doono. Isku day in aad ka qaad, jilif iyo shalash xidhan ama wax la mid ah. dhamaadka dhar weel oo keliya diri sugaan. Haddii aynu ka hadlayno lamadegaanka, jiritaanka duurka wax badan oo dhibaato. Raadi biyaha waa mid aad u adag, ayaa markii ugu horeysay waxay yeelan doonaan si ay cabbaan ay kaadidooda iyo rajo abaabulan ama webiga.

badbaadada ba'an ee duurka: sida loo sameeyo dab

Haddii aad dabka ka dhigi kartaa, waxaa ku siin doonaa ma aha oo kaliya diiradda saaraan mustaqbalka dhow, laakiin sidoo kale difaac ka bahal, taas oo muhiim ah. Sidoo kale, aad isu diyaarin kartaa wax la cuno ama biyo u karkariyo, cauterize nabarka, iwm

Mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee dabka aad u hesho waa in ay isticmaalaan muraayada weyneysada ah. B adeegaan hawsha dhibcood ee galaas, casriga ah iyo sida qalab sida a line hoose waa in la gashto waa dhex maro ku urursan on qalabka ku jirase aad si degdeg ah guban kara iftiinka. Waxaa aad u fiican ujeeddooyinkan si ay u isticmaalaan oo kale caws buu qalalan.

Silicon la dhagax af leh waa inay awoodaan in ay helaan xaalad degdeg wax. Waxaa aad u fiican si ay u fuliyaan kula on qoorta, iyadoo jidka ag fadhida, oo sidaasaynu yeelaynaa dalxiisayaal badan. Haddii la raaxo noocan oo kale ah aadan haysan mid isku day si aad u hesho dhimbiil of dhagaxa on biraha, dhagax dhagax ama bir on biraha. Tani waa in la sameeyaa warqad qalalan, caws engegan oo kale, iwm

Sida loo helo cuntada?

Haddii aad biyo ah ka heli kartaa, markaa taasi waa inta badan ka sahlan aad badbaadada duurka. Oo cunto, haddii uu jiro, ka dibna fursadaha guul in ilbaxnimada soo laabto aad u korodho uducaynaya. Yaraadan dhacdaa si tartiib tartiib ah. Si kastaba ha ahaatee, muddo ka dib, waxay yeelan doontaa saamayn, iyo kaliya ma waxaad noqon doontaa adag tahay in la sameeyo wax, xataa guurto.

Habka ugu fudud ee cuntada ka heli - waa inay hareeraha eegaan oo ay helaan meeshii gorgorraduna cilada. Inta badan, waxaa jira waxaad ka heli kartaa Bakhtiga. Haddii xayawaanka dhawaan ku geeriyooday (dhiig diiran, hilib daray ah), waxa loo isticmaali karaa cuntada sida. Haddii stinks hilibka iyo miisaanka dirxiga halkaas, waxaa wanaagsan in aan la taaban. Ka taxaddar dhow dayrta had iyo jeer waa wax badan oo bahal! Sidoo kale, waxaad mar walba isku dayi kartaa in ay dilaan gorgorka ah, kuwaas oo ku Bakhtiga fadhiistay, ama ka badan oo gargaar ka dhagax ama ul dhuuban.

Intaa waxaa dheer, waxaad isku dayi kartaa in la helo malab ah. Waa wax soo saarka oo aad u nafaqo badan leh content sare ah carbohydrates. Xaabo badan, xadhko iyo xubno biraha yar yar (clips, iwm) ka dhigi karaa sed iyo isku dayaan in ay qabsadaan kalluun. Laakiin haddii ay taasi ku, haddii ay jiraan waa jirka oo biyo ah. Iyada oo baited dhibaato ah ma. In qanjaruufo, aad cuni kartaa ukunta shimbiraha. Dhab ahaantii, cunto, haddii uu jiro, jiritaanka aadanaha ee duurjoogta ah waa la dhimay oo kaliya in ay is-difaaca. On this iyo sii hadli doonaa.

The casharada noolaansho oo duurka: dhisayaan hoy ah

Waa hagaag, haddii aad ka heli kartaa kaynta ka soo baxay ama meelaha kale ee aad meesha ma ahaayeen on iyaga u gaar ah, maalintii ugu horraysay ilaa habeenku ka madoobaaday. Laakiin haddii aysan taasi dhicin, aad leedahay si aad u hesho meel ay habeen isbitaalka jiifaan. Nasiib wanaag, waa in aanay noqon dhibaato. Waxaad isku dayi kartaa in la helo geed ku dhacay, oo aad u of aqal yar. Kale oo hoy quruxsan ammaan ah - god dabiiciga ah. Laakiin haddii ay taasi aad u baahan tahay si aad u hubiso in ay la Anfaco. Ujeedada this, waa la jecel yahay in ay galaan waxay galeen godkii la ololaya, iyo qori ama mindi la baahan yahay in la qabto. Waxaa xusid mudan bixinta si ay xaqiiqada ah in badbaadada duurka fiiro - wax aan fudud, iyo haddii aad xanuunsato, fursadaha aad ku guulaysanayso dhimin. Si kastaba ha ahaatee, kiisaska intooda badan, waxaad ka fikiri karaa in wax. Tusaale ahaan, kulaylka dhagaxyo dab ah iyo qashin uu sariir hoos. Tani waxay kuu ogolaanaysaa inaad si ay u sii diiran oo aan ka heli jiran.

Sida loo xareeyo signal cidhiidhi ah?

Waxaa lagama maarmaan ah in mar xaalad xun, si ay u awoodaan si ay isu muujiyaan. Ka dib oo dhan, tusaale ahaan, markabka u dhoofay u dhow ma ninkii qaylo kuwaas oo hirarka gacmihiisa aragto. Xalka ugu wanaagsan ee kiiskan ay muujin lahaa SOS. Boostada waxay noqon kartaa, haddii laga dhagaxyo u dhiganta ku qorraa dhigay baxay, Iftiin dab, waa la jecel yahay in sida ugu badan ee suurtogalka ah. Intaas waxaa sii dheer, signal cidhiidhi ku yahay orange iftiin signal iyo calanka rogay ee gobol kasta. Haddii aad isku dayayaan in ay caawimaad weydiiso dab, in qof kasta oo aan si cad u heli karo. Wixii saamayn weyn, milo saddexda dabka, oo waxaa lagu abaabulaa line ama saddex-xagalka. Waxaad weli ku siin karaan calaamadaha, haddii aad leedahay dusha muraayad. Laakiin haddii ay dhacdo waa in aad hore u arki markabka, diyaaradda ama samatabbixinta ag marayo. Sidaas fursadaha in aad dareemi doonto, si weyn u kordhin doonaa.