Talooyin ku saabsan sida in ay ka saarto urta kabaha iyo in laga hortago in ay dhacdo

Dhibaatada A sida urta xun ka kabo waa wax caadi ah oo ku dhow kasta oo khibrad this. Sida caadiga ah, inta badan u leeyihiin in ay tani la macaamili in xilli qabow. Tan waxa u sabab xaqiiqda ah in aan waqti dheer xirtaan kabo diiran ku filan, iyada oo aan wax ka saareen, maxaa yeelay, qof kasta oo aan leeyahay fursad uu ku yimaado oo shuqulka, bedesho kabaha in laga saari, kabaha fududee.

Laakiin ha ka quusanina, sababtoo ah haddii ay jirto sabab ay ku dhibaatada, waxaa jira siyaabo in ay ka shaqeeyaan agagaarka Sababtaas aawadeed. Xusuusnow in aad eegto Jidka waxaa ka mid ah, maxaa yeelay, kabo aan laftiisa daabici karo "dhadhan" sida. Aynu wada isku day inaad ogaato sidaad si meesha looga saaro urta kabaha.

Iyo sababaha laga yaabaa in dhowr. Iyo wax kasta ka sarreeya, waa cagaha xad-dhaaf ah dhidid. Marka aad cagaha dhididdaa badan, urta cuna galay dhar ah oo xajiya off waa ay adag tahay. Laakiin go'aaminta sida in meesha laga saaro urta kabaha weli suurtagal tahay. Oo waxaa fiican si looga hortago dhacdo, ka badan in ay raadiyaan habab si loo xaliyo dhibaatada mar hore.

In si ay u takhaluso urta kabaha, waxaad u baahan tahay in si fiican loo is ogow waxa of laga bilaabo waqtiga la gadashada. First of dhan, waxaad u baahan tahay si aad u hesho macluumaad badan oo ku saabsan sharciyada daryeelka kabaha gaar ah. Haddii kabaha uusan samayso hadal kasta ama waraaqo ku saabsan wax ka taas oo la sameeyo ama daryeela wax this, waa in aad weydiiso ka iibiyaha. Xaaladaha xad-dhaaf ah, akhri wax ilo macluumaad ku saabsan tayada mid ah waxyaabaha la. Dabcan, waa in aynu iloobin in kabaha waa ka fiican in la gadan laga sameeyey qalab badan oo dabiici ah, ka dibna lugaha "neefsato" doonaa, oo ma dhididdaa doonaa, iyo, sidaas awgeed, urta maayo.

fiiro gaar ah in la bixiyo, in ay ku habboon kaydinta of kabaha. Haddii laga jidka soo socda, waxaad ka heli in kabahaaga qoyan yihiin (roobka ama barafka), ma si degdeg ah ku rid on batari ama kaliya tuur iridda. Oo waxay gabi ahaanba macquul aheyn waa in la nadiifiyo kabo kuwaas oo mar sanduuq (locker) ee kabaha. Si aad u bilowdo, waxaad u baahan tahay si aad u nadiifiso kabo ka uus ka dibna ku riday si ay u qalalaan, laakiin ay dhacdo in kasta oo aan ku batteriga. Waxaa aad u fiican oo kaliya in ay fidin kabo si loo hubiyo socodka hawada iyo ka tago iyaga si ay u qalalaan, xataa si fiican, haddii ay dhici doona hawada u furan, ama ugu yaraan balakoonka. Iyo si ay u ma mokla kabaha, ha ilaawin inaad qaban-hiilaadka daaweynta biyo-celisa dibadda ah.

Marka aad iibsanayso kabaha cusub, ha ka yeelanina lacag si ay u iibsadaan insoles bakteeriyada, taasoo aad loo horumariyo qayb ahaan looga hortago dhacdo dhibaatooyin iyo takhalusi karo urta kabaha. Oo isku day inaad bedesho insoles sida ugu yaraan hal mar in 2-3 bilood.

Ka faa'iidayso aromotizatorami kabaha khaaska ah. Tani waxay noqon kartaa fresheners kala duwan shiir dareeraha ah iyo adag, iyo bacaha la walxaha deodorizing gaar ah, iyo sidoo kale xirxirida mesh gaar ah, oo leh zeolite (wax dabiici ah oo awood u aadeen urta) buuxiyey.

Sidoo kale, waxaa jira dawayn lahaa dad badan oo ku caawin doona si ay u xaliyaan dhibaatada, sida in ay ka soo saarto kabaha ur. Tusaale ahaan, soda ka soda ugu badan ee kaa caawin doona inaad xaliso dhibaatada of dhacdo of ur xun. Just dhigay soda in kabaha (haddii ay tahay madow, ka dibna waxaa pre-buuxi kolay wax kasta oo breathable).

Waxaa jira hab kale oo wax ku ool ah oo caraf ka kabo cuntada sida loo jecel yahay. Ku rid kabaha qaboojiyaha habeen, haddii dabcan waxa aan la dahaadhey. Ha iloobin in aad ku rid bac balaastig ah.

Sidoo kale hab fudud oo halkii ay ka saarto urta kabaha, isticmaalka oo hydrogenperoxid ah. Just daweeyo waxaay sheegayaan Kab dhan oo qalalan (ma kaala talin tijaabada la kabo si qaali ah).

Dabcan xusuusan ku saabsan lugaha nadaafadda. Ka dib markii fungus kaas oo la aasaasay by dhididka cagahooda oo dhan, waa sababta ugu weyn ee urta xun ee kabaha. cagamaydha laba jeer maalintii (aad awoodid saabuun), si joogto ah la beddelo sharaabaad (sharabaadada). Haddii dhidid kordhay waa in ay qaadaan tallaabooyin si loo baabi'iyo dhibaato this.