Sidee si loo ogaado pH dhiigga. PH dhiigga aadanaha, oo caadi oo weecasho

Dhiiggu waa deegaanka ugu muhiimsan ee gudaha ee jirka aadanaha, u yeela unugyada a dareere connective. badan oo ka mid ah casharrada ee biology xusuustaa in ay goobjoog ka ahaayeen plasma dhiig iyo xubno ay ka mid yihiin unugyada leukocyte, platelets iyo unugyada dhiigga cas. Waxay si joogto ah wareegtaa iyada oo weelasha, ma joojiyo in mudo ah, Kuna qeybinayay oxygen, dhammaan xubnaha iyo unugyada. Waxay leedahay awood u leh inay si deg deg ah loo updated jabiyay hoos unugyada jirka oo isla goobtii dhiso mid cusub. Xaqiiqada ah in pH noocan oo kale ah iyo aysidhka of tilmaamayaasha dhiigga, caafimaadkooda iyo saamaynta on gobolka ee jirka, iyo sidoo kale sida loo qiyaaso pH dhiigga oo aad u toosiso la saxo ee cuntada, waxaad ku baran doontaa ka this article.

function dhiigga

• Nafaqo leh. oxygen Dhiig qeybinayay qaybaha jidhka oo dhan ah, hormoono, ensaymes, jidaynayey hawlgal buuxa ee u shaqeeyo oo dhan guud ahaan.
• Neefsashada. Iyada oo wareegga dhiigga, oxygen galo ka sambabada u unugyo iyo carbon ka unug on lid ku ah dioxide - sambabada.
• Regulatory. Waxaa la nidaamiyo by bixinta nafaqooyinka iyada oo dhiigga galay jidhka, heerka kulka la doonayo in la ilaaliyo iyo xaddiga hormoonnada gacanta.
• Homeostatic. function waxaa la go'aaminaya xiisad gudaha iyo isu dheelli jidhka.

A yar oo taariikh

Sidaas daraaddeed, sababta aad u baahan tahay inaad wax ka barato pH ah ee dhiigga dadka ama, sida waxa loo yaqaan, ashitada dhiigga? Jawaabtu waa mid fudud: waa qiimo cajiib doonayo waa mid deggan. Waxa ay qaab dabcan loo baahan yahay ee geedi socodka redox ee jidhka bini'aadamka, hawl enzyme ay, marka lagu daro, xoogga oo dhan cayn kasta oo ah hababka dheefshiidka. In heerka acid-saldhig oo ah nooc kasta oo dheecaan (dhiig iyo ay ka mid yihiin) ku saameeyaa tirada hydrogen firfircoon oo qayb ka jira dhexdeeda. Waxaad samayn kartaa tijaabo ah si loo ogaado pH ah dareere kasta, laakiin in this article waxaan ka hadleynaa pH dhiigga aadanaha.

First, ereyga "index hydrogen" ayaa u muuqday at bilowgii qarnigii 20aad oo waxay ka dhigeen mid ah sida baaxadda pH, jirka dadka Denmark - adeegga Soren Peter Lauritz. The iyaga galay ashitada dheecaanka habka go'aan lahaa qeybinta by 0 ilaa 14 halbeeg. Waxa u dhiganta qiimaha dhex-dhexaad ah ee 7.0. Haddii pH ee dareeraha ah wax ka yar tahay tirada ku qeexan, waxay ka dhigan tahay in ay jirto weecasho ah jihada "ashitada" ka, iyo haddii ay ka badan - jihada "alkalinity" ah. xasiloonida ee dheelitirka acid-salka ku taageero jidhka ee loo yaqaan nidaamka kayd aadanaha - dareeraha, kuwaas oo bixiya xasillooni udhigo hydrogen ah, iyaga hayo inta looga baahan yahay. Oo taas ka caawiyaan habab magdhow nafsaaniga ah - natiijada beerka, kelyaha iyo sambabada. Si wada jir ah ay u daawadaan, in qiimaha pH dhiigga ku hadhay gudahood kala duwan ee caadiga ah, sida kaliya ee jidhka shaqayn doonaa si habsami leh, oo aan la dhexgelin. Saamaynta ugu weyn ee ku saabsan habka this si fudud, maxaa yeelay, waxay soo saaraan tiro aad u badan oo ah cuntooyinka acidic (waxay u muuqataa in qaab carbon dioxide), iyo sidoo kale taageero awoodda waxqabad ee dhammaan hababka iyo xubnaha. Kelyaha xidhxidhaan iyo Qurub foomka hydrogen, dabadeedna soo noqda dhiigga, udhigo sodium iyo bicarbonate, iyo geedi socodka gaar ah beerka iyo meesha acids oo jirkeena waxaa mar dambe loo baahan yahay. Waa in aynaan illoobin ku saabsan waxqabadka nidaamka dheefshiidka, waxay sidoo kale gacan ka dayactirka ah ee heerka acid-saldhig oo ah niyo Adag. qaaraan A of this cajiib weyn: ogalayn in xubnaha ay soo saaraan casiirka dheefshiidka (tus, gastric), kaas oo u soo galeen xumadoodu ama reaction acidic.

Sidee si loo ogaado pH dhiigga?

Cabbiraad ee pH dhiigga waxaa lagu fuliyaa hab electrometric ujeedadaas loo isticmaalo koronto gaar ah oo muraayad ka dhigay, oo qeexaya tirada udhigo hydrogen. Natiijadan ayaa waxa ay saamayn ku dioxide kaarboon ku jira unugyada dhiigga. Determination of pH dhiig la fulin karo in shaybaarka. Waxaad heli doontaa oo kaliya in ay gacan wax ku for falanqaynta, iyo u baahan tahay halbowlaha kaliya ama dhiig gaddoonka (fingerstick). Waxaa intaa dheer, dhiig halbowlaha siisaa natiijooyinka ugu kalsoonaan karo sababtoo ah qiimaha acid-xumadoodu waxay of iyada ugu joogto ah.

Sidee ayaad ku ogaan aad pH dhiiggiisa guriga?

Dabcan, habka ugu aqbali wali racfaan ka qaadan doonto in ay rug u dhow for falanqaynta. Gaar ahaan ka dib markii dhakhtarka awoodaa inuu ku siiyo fasiraad ku filan oo ka mid ah natiijooyinka iyo talooyinka noqon doonaa. Laakiin si ay u taariikhda, waxa soo saaray wax badan oo ka mid ah qalab siin doonaa jawaab sax ah su'aasha ah ee sida si loo ogaado pH ah ee dhiigga guriga. Irbadda thinnest mudaa maqaarka iyo isla helo qadar yar oo ah qalab, iyo microcomputer ah, taas oo ah in unugga, isla markiiba ka dhigaysa oo dhan xisaabinta loo baahan yahay iyo bandhigayaa natiijada shaashadda. Wax walba oo si deg deg ah oo aan xanuun lahayn dhacaya. Si aad u iibsato qalab noocan oo kale ah wuxuu noqon karaa in qalabka caafimaadka dukaanka qaaska ah. silsilado farmashiyaha Major kaloo keeni kartaa cutubkan si aad u dalbato.

ashitada dhiigga aadanaha: caadiga ah iyo weecsanaanta

pH caadiga ah ee dhiigga ku tiriyaa 7,35 - 7.45 unugyada, in tilmaamayaasha qof caafimaad qaba, taas oo muujinaysa in aad qabto cadaanyo wax yar ka xumadoodu. Haddii tiradaasi waa la dhimay iyo ph hoose 7,35, dhakhtarka ka dhigaysa ogaanshaha "aysiidh sumaysan". Oo haddii tirooyinka kor ku xusan iska caadi ah, waa su'aal ah la beddelo xeerarka iyo ilaa dhankeeda xumadoodu, waxa la yidhaahdaa waa alkalosis (marka index waa ka badan yahay 7.45). Waa in qofka A dhab ah u qaataan heerka pH ee jidhkaaga, maxaa yeelay, leexashooyinkaasi ka badan 0.4 halbeeg (in ka yar 7.0 ama in ka badan 7.8) waxa ay mar horeba loo arkaa in aynan nolosha.

aysiidh

In kiiska haddii baaritaan sheybaar shaaca ka dhashay aysiidh sumaysan ee bukaanka ah, waxaa laga yaabaa inay calaamad u joogitaanka diabetes, anoxia ama xaalad lama filaan ah ama la xidhiidha marxaladda hore xitaa cudurada ka sii daran. aysiidh Easy astaamo, iyo waxa lagu ogaan karaa oo kaliya in shaybaarka, cabbiraadda pH ah ee dhiigaaga. qaab daran cudurka waxaa ku weheliyay neefsashada degdeg ah, lalabo iyo matag. Haddii aysiidh markii ashitada heerka shaqeeyo hoos ku dhaco (caadi dhiig pH - 7.35-7.45) 7,35, waa inaad marka hore la baabi'iyo sababta keentay weecasho sida, oo waxay bukaanka u baahan yahay dareere iyo soda dhaweynta hoosta sidii xal. Intaa waxaa dheer, waxaa lagama maarmaan ay dhacdo in this waa in aad aragto dhakhtar takhasus u leh - therapist ama dhakhtarka ambalaaska.

alkalosis

Keeni alkalosis dheefshiidka laga yaabaa in matag joogto ah (inta badan ay dhacdo in lagu sumoobo), kaas oo la Ulasocto khasaare weyn oo casiir gastric acid, ama cunidda xaddi badan oo cuntooyinka keeni alkali supersaturation shaqeeyo (alaabta cuntada, waxyaabaha caanaha laga sameeyo). Waxaa jira oo kale noocyo kala duwan oo dheeli-acid-saldhig sare, sida "alkalosis neefsashada." Eebe waa kan kara si aad u hesho xataa qofka gabi ahaanba caafimaad oo xoog leh xiisad habdhiska aad u badan, culaysdhaaf, iyo sidoo kale in bukaanada kuwa u nugul in uu noqdo xad dhaaf ah, ama neefta oo ku qabata in dadka u nugul cudurada wadnaha. daaweynta alkalosis (sida in kiiska la aysiidh) bilaabmaa ka saarida ee Jidka this ifafaale. Sidoo kale, haddii loo baahdo si loo soo celiyo heerka pH dhiigga aadanaha, tani waxaa lagu gaari karaa by neefsasho ee isku kuwaas oo ka kooban carbon dioxide. Looga baahan yahay inuu ka soo kabsado iyo xataa xal of potassium, ammonium, calcium iyo insulin. Laakiin is-ku hawlan kiis kasta waa mid aan macquul ah, oo dhan manipulations la fuliyaa iyada oo ay kormeerayaan khubaro ah, inta badan bukaanka u baahan yahay in isbitaal. All hannaanka loo baahan yahay qoray by dhakhtar-therapist.

Waa maxay cuntooyinka la kordhiyo ashitada dhiigga

Si aad gacanta ku pH (caadi 7.35-7.45) oo dhiig ah, waxaad u baahan tahay in la cuno xaq iyo ogaado waxa cuntooyinka la kordhiyo ashitada, iyo wixii - alkalinity ee jirka. Foods in la kordhiyo heerka aysidhka, waxaa ka mid ah:

• hilibka iyo hilibka,
• kalluunka,
• ukunta,
• sonkorta,
• biir ah;
• alaabta iyo badeecada la xasho caanaha,
• baasto,
• cabitaanka kaarboonta udgoon;
• khamriga,
• sigaarka,
• cusbo,
• macaan,
• antibiotics,
• ku dhowaad dhammaan kala duwan ee badarka,
• ugu of digir ah;
• khal classic,
• cuntada badda.

Maxaa dhacaya haddii aysidhka kordhay ee dhiigga

Haddii cunto qof ayaa si joogto ah waxaa ka mid ah waxyaabaha kor ku xusan, ka dibna ugu danbeyn waxa ay horseedi doonaan in ay hoos u difaac, gastritis iyo ganaca. qofka noocan oo kale ah ayaa inta badan waa ku dhaco hargab iyo cudurka maxaa yeelay, jidhka daciif. xaddi dhaafka ah ee acid ee jirka oo lab ah u keenaysaa in awood darro iyo dhalmo la'aan, tan iyo shahwada lagama maarmaanka u ah waxqabadka deegaanka cawaaqib xumadoodu waxay ku, iyo acidic iyaga ku qariyaan. aysidhka kordhay ee jirka ka mid ah qof dumar ah sidoo kale waa saamayn taban ku leh shaqo taranka, sababta oo ah iyada oo sii kordhaya ashitada dhibic siilka helitaanka u galay, dhiman, awoodin in ay gaaraan-galeenka. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la joogteeyo heerka joogta ah pH dhiigga aadanaha ee caadooyinka aasaasay gudahood.

Products ka dhigi reaction xumadoodu dhiigga

heerarka Alkalinity ee jidhka bini'aadamka waxaa xoojinaya cuntada:

• qaraha,
• qaraha,
• dhammaan liinta,
• celery;
• cambe,
• babaygu,
• isbinaajka,
• dhir,
• canab macaan, taas oo lafta lahayn;
• dhir,
• baaraha,
• sabiib ah;
• tufaax,
• abrikot,
• Casiir gabi ahaanba dhan cuntada;
• muuska,
• avocado,
• sinjibiil,
• toon,
• fersken;
• nectarines;
• dhalatada oo intooda badan, oo ay ku jiraan daawooyinka.

Haddii qof gubtay, baruurta badan xoolaha, kafeega, khamriga iyo macmacaanka, jidhku waa "peroxidation", taas oo macnaheedu yahay in jiritaanka deegaanka acidic of xumadoodu. Sigaarka iyo stress joogto ah sidoo kale si xun u saameyn pH dhiigga. War sidee wax soo saarka dheefshiidka acidic aan la saaray ilaa iyo dhamaadka, laakiin qaab cusbada ku ururto ee dareeraha extracellular iyo kala-goysyada noqon kartaa sababta oo ah cuduro badan. Si ay u dheelitirka acid-saldhigga waxaa looga baahan yahay nidaamka fayoqabka iyo nadiifinta iyo cunto isku dheeli tiran oo waxtar leh.

Foods dheelitirka pH in

Halkan waxaa ku qoran liiska maaddooyinka in waxaa inta badan lagu taliyey in lagu daro in cunto ama si gooni gooni ah cunaan. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• salaar,
• cereals,
• gabi ahaanba wax kasta oo khudaarta,
• qalajiyey midho;
• baradho,
• nuts,
• biyaha macdanta,
• biyo la cabbo oo Easy.

Si caadiga ah xaddiga alkali ee jirka iyo sababta tilmaame pH ee plasma caadiga ah, dhakhaatiirta ugu waxaa lagula talinayaa in aad cabto biyo xumadoodu: xoojiyey udhigo, waxaa si buuxda u jidhku u nuugo oo uu abuurayaa dheelitirka ah acid iyo alkali dhexdeeda. Waxyaabaha kale, biyahan xoojisaa habka difaaca jirka, waxay ka caawisaa si loo baabi'iyo sunta, caanuhu geedi socodka gaboobaya oo uu leeyahay faa'iido on caloosha. Daaweynta talin cabbo 1 galaas oo biyo ah xumadoodu oo aroortii ah iyo inta lagu jiro maalinta xataa cunaan 2-3 koob. Ka dib markii sida lacagta hagaajinaysaa xaalad dhiigga. Taasi oo kaliya in ay hoos u maydho daawooyinka biyo oo kale waa loo baahnayn maxaa yeelay waxa ay yaraynaysaa oolnimada daawooyinka qaar ka mid ah. Haddii aad daawo qaadato, ka dibna iyaga iyo soo dhaweynta oo biyo ah xumadoodu u dhexeeya ayaa si ay u tagaan ugu yaraan hal saac. biyo Tani ionized noqon kartaa cabbay nidaamsan, oo aad u isticmaali kartaa kariska, kariyo maraqa iyada oo broths, loo isticmaalo shaaha yaynana kolna, qaxwada iyo midhaha compotes. Heerka pH biyo oo kale waa sax.

Sida caadiga ah pH dhiigga adigoo isticmaalaya biyo xumadoodu

biyo Tani waxay ka caawisaa ma aha oo kaliya si ay u horumariyaan caafimaadka, laakiin sidoo kale sii dheer dhalinyaro ah oo ku nasanayay muuqaalka. Daily isticmaalka dareeraha this jidhka ka caawiyaa qabsadaan qashinka acidic iyo si dhakhso ah iyaga milmi, ka dibna waxay la saaraa jidhka ka. Tan iyo raasamaal ee cusbada iyo acids leeyihiin saamayn taban ku leh xaaladda guud iyo caafimaadka, ka dibna laga takhaluso of kaydka kuwaas oo siiya qof xoog, tamarta iyo mas'uul ka ah niyadda wanaagsan. Tartiib tartiib, waxay ku tusaysaa walxaha aan loo baahnayn jidhka ka iyo sidaasaa caleemo keliya maahee waxa si dhab ah lagama maarmaan u ah xubnaha oo dhan ay si fiican u shaqeeyaan. Sida saabuun ah alkali waxaa loo isticmaalaa si loo soo saaro bakteeriyada la rabin iyo biyo alkaline loo isticmaalo in meesha laga saaro xad-dhaaf ah oo dhan jidhka ka. From article waxaad ku baran doontaa dhammaan ku saabsan dheelitirka acid-saldhig dhiigga gaar ahaan iyo jirka oo dhan. Waxaan idiin sheegay oo ku saabsan shaqo ee dhiigga, sida ay u bartaan pH ah ee dhiigga ee shaybaadhka iyo guriga, on the caadooyinka of content ee acid iyo alkali ee dhiigga, iyo sidoo kale kala duwanaansho in ay xidhiidh la leh. Sidoo kale, aad haddeer haysatidna at farahaaga liiska waxyaabaha ay tahay in la kordhiyo alkalinity ama ashitada dhiigga. Sidaas darteed, aad ku qorshayn kartaa in aad cunto si ay wax ku cunaanna ma aha oo kaliya isku dheeli tiran, laakiin waqti isku mid ah joogteeyo heerka loo baahan yahay ee pH dhiigga.