Sidee inaan geesi ku noqdeen?

In nolosha, dhibaatooyin badan, food leh in, dadka u dhaqmaan si ka duwan. Qaar ka mid geesinimo iyaga ka hor tago madaxa qabtay sare, qaar kalena waxay noqon sharxi, badiyay - iyo ugu dambeyntii, iyagu ma ay shaqeeyaan. Si nolosha si loo gaaro wax, aad leedahay si aad u dhiirran noqon. Waxaan ka cabsadaan, innagu waxaynu nahay oo aad u badan in meesha ugu horeysa - eegto doqon ah oo indhaha dadka kale ee. Low isku kalsooni, kalsooni darro in awoodooda hana u oggolaan in si loo gaaro natiijada la rabay. Sidee si ay u noqdaan geesi ah iyo kalsooni? hawshan ma fududa, laakiin haddii aad weydiiso, waa la xalin karaa.

• First aad u baahan tahay in ay isku dayaan in aad bedesho qaab nololeedka, ka dhigi maalin dhacdooyinka kasta oo kala duwan cokan oo xiiso leh. Sports, shopping, booqasho uu ku salon quruxda siin doonaa isku kalsooni, caawin doonaa si ay u dareemaan wanaagsan. Ha faragelin, samayn auto-tababarka, si loo hagaajiyo isku kalsooni. naftaada ammaana, waayo, xataa guulaha yar yar.

• Naftaada ku kalsoonow, waayo, waxaad ku guulaysan doona, ha ka welwelin ku saabsan natiijada allifey oo kiiska.

• Ka fikir waxa aad ku socoto in ay sameeyaan. Waxaa lagama maarmaan ah si ay u falanqeeyaan xaaladda si faahfaahsan, tixgeliyaan oo dhan xaaladood suurto gal. Si cad u garanaya sida ay u dhaqmaan si ay u gaaraan la doonayo, ma aad yeelan doonaan in ay ka walwalaan.

• Hayso joornaal. Si aad u go'aansato naftooda su'aasha sida loo noqdo u dhiirranow, isaga gubi fikirradayda, iyo sidoo kale dhacdooyin la soo dhaafay. Si aad u kala dhig dhigi karaa wax kasta oo kugu dhacay, in ay sii wadaan in ay ka fogaadaan in qalad ay tahay mustaqbalka.

• Ha diidi caawimaad ka hel saaxiibadaa iyo kuway isbarteen. Isku day inaad si ay u kiciyaan xaaladda dhibaatada leh saaxiibadaa, in uu yahay, oo u akhriya, tusaale ahaan, kulanka soo socda in aad daryeesho ku saabsan, ka dibna waxaad dareemaysaa kalsooni. Saaxiibada ayaa sidoo kale kaala talin kara sida loo dhaqmo xaalad gaar ah.

• Ha isku dayin in uu ordo dhibaatooyinka ka fog, ama mar kale iyo mar kale ay dhici doonto. Waqti ka, waxaad u baahan doontaa waayo-aragnimo ah oo aad u awoodaan in ay si fudud ula qabsan lahayd xaalad kasta oo ay noqon doontaa.

• Waxaan u baahanahay inaan si cad u dhigay gool iyo Jahaad waayo. iyaga Qor on gabal warqad oo isku day si ay u kiciyaan dhinaca doonayo. Ogaanshaha sida loo dhaqmo, waxaad awoodi doontaa inaad si aad u hesho jawaabta su'aasha ah ee sida loo noqon geesi noqon doonaa.

• Waxaa lagama maarmaan ma aha in hadaf gaarayn, ama aad si buuxda u waayi kartaa iimaanka naftaada in. Gaaraan sequentially la doonayo iyo si tartiib tartiib ah, ka yar si weyn.

• Sidee inaan geesi ku noqdeen? Just naftaada in, uma maleynayo oo ku saabsan sida aad u qiimeyn doonaa ku wareegsan, ma degganaan it on. Ha siin in si cabsi iyo walaac ah.

• Ha ka werwerin haddii aad qabto wax uma shaqeeyo, gaar ahaan ma samayn wax aan waxba ahayn. Ha ka baqin inaad qalad samayso. Ka fikir ah failure sida waayo aragnimo xun.

• Kalsoonow dareen, halis. Habka keliya ee lagu gaaro wax iyo sidoo kale in ay fahmaan sida ay u noqon dhiirranaada in go'aamada iyo nolosha.

• Waa in aan la isticmaalo geesinimada khamriga, waxaa hoos u is-control - iyo saamaynta ka leexin kara soo horjeeda sida la filayo.

• Dheer dadka kale la xidhiidhi, xataa kuwa aan wax ogayn. La hadal dadka ku saabsan mawduucyo kala duwan, oo maalin walba aad ku kalsoonaan karto kori doono.

• Qaado tusaale ahaan qof, in fikradaada, waa geesi ah oo, marka la dhibaato hor, u malayn inuu samayn lahaa, haddii on your site.

• Isku day in aad badasho image, dharka iyo ma u eg jireen. Beddel ay caynkee ah oo hadlaya, style isgaarsiinta, wiiqmin, iwm

• Ha illoobin in ay nastaan. danab DC wuxuu abuuraa dareen ah cabsi iyo walwal. Booqo tiyaatarka, riwaayado, ballet ah, ama si fudud u ku nastaan baadiyaha.

• Si aad u caawiso dadka kale. Dareen ay dabeecad wanaagsan inaad, ka badan si kalsooni leh aad hore u socon karaan si geesinimo leh in ay ka gudbaan dhibaatooyinka.

• Ka soo qaad in aad tahay nin geesi ah, iyo dhaqmaa sida la. Layliska halkaas oo aadan aqoon. Waxa ugu weyn ee ay u dhiirran yihiin laakiin aan taxadar la'aan noqon, ama waxaad samayn kartaa dhibaato badan.

Ka dib markii reading talooyin ku saabsan sida si ay u noqdaan geesi ah oo iyaga u fulin, waxaad awoodi doontaa in ay ka gudbaan cabsi iyaga u gaar ah oo aad hesho more ka mid ah nolol ugu noqon doonaan.