Sida loo caawiyo takhaluso qufaca, ilmaha ka?

Hooyo kasta ugu yaraan hal mar in uu naftiisa wajahay xaalad ay ilmaheeda qufaco. Ku dhawaad mar kasta qufacdo - calaamad u ah cudurro kala cayncayn ah, dareen-celin jirka ee ku meersan, iyada oo loo marayo taas oo doonaya in meesha laga saaro waxyaabo waxyeello. Waxaa sabab u noqon kara sababo kala duwan, sidaas darteed, si ay u fahmaan waxa daroogada ilmaha siin qufac ka sano ama ka weyn, waxaa lagama maarmaan ah in si sax ah uu sheego. Sababta oo ah qufac laga yaabaa:

- joogitaanka caabuq ee sare iyo neef-mareenka hoose (sanka, afka, dalqada, sambabada, hawomareenno, dhuunta);

- xanaaq iska dabiiciga ah oo kala duwan (makaanikada, kiimikada, kaamerada, iwm);

- Sababaha nafsi ah.

Waxaa jira laba nooc oo ah qufac: qalalan (non-soo saar leh) oo qoyan (la expectoration). Si aad uga takhalusi qufaca, ilmaha sanadka aad u baahan tahay in aad qaadato daawooyinka in ay gacan liquefaction ee xab in hawo iyo isbedelka of qufac foodhi leh wax soo saar leh, kor u qaadida expectoration.

Xaaladdan oo kale waxaa lagama maarmaan ah in la siiyo expectorants, tus daawo qalalan ee carruurta ama qufac kiniin. Child 6 sano hore u suurto gal ah in la siiyo kaabsal ama lozenge ah. Kuwan oo dhan lagu matalayo kala duwan ee astaanta ah "Bronhikum". saamayn Antitussive waxaa lagu fuliyaa by gaadhista doodii of milix iyo primrose. Intaa waxaa dheer, dhakhtarka kuu qori karaa daawooyinka kale ee la mid ah saamaynta.

ilmaha Qufac 1 sano dawayn lahaa caawimo si fiican Qoom - shah, infusions ee xididdada iyo caleemo (coltsfoot, muuska, iyo burooyinkeeda marshmallow, likorays, muuska, geed, iwm). Dhaqanka, la karinayo iyo sidoo kale-xaqiijiyay - karinta juice dabocase malab. In dabocase hollowed baxay dalool oo waxaa ka buuxsamay malab iyo khudradda lagu daray waqti qaar ka mid ah. Waayo, saamayn dhakhso keentay sharoobada macaan waa in la wada baabbi'iyey ka badan hal mar maalintii, iyo saacad kasta si 1 saac. L. Kale oo daawo qufac dhadhan fiican, taas oo ah mid aad loo jecel yahay oo leh carruur ah - waa eggnog. Waxaa kartaa ilmaha siin qufac ka sano ay ka maqan yihiin xasaasiyadda in malab iyo ukunta. Waayo mari diyaarinta ay ilaa cad xumbo 2 Qaadada. l. dhalaalay on subagga qubeyska uumi ah, 1 Tbsp. l. malab iyo laba jaallo ah. Qaado 2 h L.. 30 daqiiqo cuntada ka hor.

Xilligan la joogo marka ilmuhu bilaabay inuu qufaco, qufac wax soo saar iyo xaakada bilow, waxaad u baahan tahay in la abuuro xaalado sahla in ay ka saarida deg-dega ah jidhka ka. Waxay noqon kartaa:

- massage naaska laga faaiidaysanayo aan xoog badnayn,

- Nidaamka kululaaneysa (neefsasho, iniin khardal le'eg, bad, ku xoqeen, iwm ...).

Waxaa aad u faa'iido badan ee xilliga sanadkan qufaca ilmaha ku xoqeen ayay baruur adhidibadeed. Gaar ahaan si fiican u sameeyeen habeenkii inta aadan seexan, waxaa lagama maarmaan ah in qaawi dib, xabadka, foot ilmaha oo si fiican u duub. Carruurta waaweyn qaadan kartaa baruurta adhidibadeed oo ku duuban. Waxa intaa dheer in caafimaadka, waxay siinaysaa saamaynta badan iyo tonic, wuxuu kobciyaa nidaamka difaaca jirka.

In daaweynta qufac in la xusuustaa in inta lagu guda jiro cudur ah waa in ay cabaan cabitaano badan, cunaan cunto nafaqo leh iyo si fudud digestible, hodan ku fitamiinada iyo raad raaco canaasirta, dhawraan hab saxda ah ee maalinta, talantaalli ah u dhexeeya xilliyada hurdo iyo nasasho.