Sida ilmaha looga hortago hargabka?

cudurrada neef mareenka ugu horeysay ka mid ah cudurada carruurta falan. Haddii ilmuhu xoog leh nidaamka difaaca jirka, waxa ku ool ah ku dagaalama virus galay jidhka, ka hortagga dhibaatooyinka. carruurta daciifiyey kuwa buka ayaa marar badan ku xanuunsado oo hargabka caadiga ah waa mid aad u adag. Si aad ilmahaaga ka ilaaliso cudurrada viral, waalidiinta u baahan tahay in la ogaado qaar ka mid ah xeerarka aasaasiga ah.

xasaanad

Sida la yaab leh sida ay u muuqan kartaa, laakiin qabow ah - waa caadi. Ilmo kasta waa ugu yaraan 3 jeer sannadkii, dhaco virus in muuqato sanka oo dareera, qidmeyntii yar iyo qandho. Sida caadiga ah, hargabka caadiga ah uma baahna daaweyn gaar ah oo iska tagaa 3-10 maalmood ka dib. Laakiin haddii ilmuhu bilaabo inuu inta badan ku xanuuni, waxaa loola jeedaa in habka difaaca jirka waa awoodi waayeen in ay la qabsadaan xitaa fayrusyada ugu dhib lahayn in caafimaad jirka si fudud ma ay heli doonaan hab noolaansho. Sayidka, hargab soo noqnoqda hadlaan baahida loo qabo in buuxi jirka ah ee fitamiin ilmaha iyo content macdanta.

Ha ka jaraan kid

Waalidiin badan ayaa si ay ilmaha cudurada ilaaliyo, isku dayaya in ay isaga ka reer kale ka jaraan. Oo kanu waa go'aan qaldan. Sida kor ku xusan - carruurta oo dhan waa in ay leeyihiin sida ilmo, in mustaqbalka, waxa ay ahayd fudud si ay ula qabsadaan qabow ah. Oo haddii hana u oggolaan in aad ilmahaaga si ay ula xiriiraan carruurta, inuu baxo, markaas mustaqbalka waxa uu heli doonaa buka inta badan.

nadaafadda

Si looga hortago hargabka, waxaa lagama maarmaan ah si ay u dhawraan nadaafadda. dhaqo gacanta qasabka ah inta aan la isticmaalin alaabta lagu ciyaaro iyo miraha ka hor waqtiga cuntada. Intii lagu guda jiray hooyadiis way socdaan, waa in had iyo jeer qaado masarka jeermiska qoyan, gaar ahaan carruurta ka yar saddex jir ah kuwaas oo doonaya inuu ku soo shirtagi farahaaga afkaaga. Waalidiinta oo keliya ayaa waxaa muhiim ah in la xasuusto - xitaa nadaafadda waa in si dhexdhexaad ah, oo aan isweyneyn. Argagaxa iyo u qabtaan lavage gastric, haddii kid ah waa inuu gacanta saaraa jidka leefleefay, muhiim ma aha.

nafaqada

Sax ah, nafaqada isku dheeli tiran - damaanad ah ee caafimaadka. Hargabku waa laga hortagi karaa haddii ilmuhu si buuxda u heli doonaan lagama maarmaan ah ee uu jirka yar ee vitamins. Khudaarta, miraha, waxyaabaha caanaha laga sameeyo - waxan oo dhan waa in lagu daraa in ilmaha cunto maalin kasta. Naas-nuujinta waa in lagu hayaa ugu yaraan hal sano.

jimicsiga jirka

ilmaha in uu cayaaraha ka bar ka da'da hore waa lagama maarmaan. Waalidiintu waxay u baahan in la sameeyo jimicsiga subax kid, dabaalan balliga ama socod gaaban ee dabiiciga ah. kulan aad u faa'iido badan oo firfircoon socda. Waxaan u baahanahay in la isu geeyo ganacsiga farxad.

stress ka yar

Ilmo soo bixiyey in jacaylka oo aan ka yar yahay stress, ka yar u nugul cudurada. Kid ku riyaaqayo nolosha, ma ay dhibaatadu ka la'aanta dareenka, iyo waxa uu leeyahay saamayn togan ku shaqeeyo oo dhan.

Qandhada ciyaalka ma aha sida ay adag tahay in laga hortago. The wax ugu muhiimsan - waa in ay caawiyaan jidhka qabsadaan cudurada ilmaha iyo horumarinta difaac wanaagsan. Haddii ilmuhu sii si aad u hesho buka inta badan, waa in aad is baadho oo aad u hesho talo caafimaad khabiir.