Saliida geedka: Guryaha iyo dib u eegista

Dad badan ayaa ka ogaanaya sifooyinka faa'iidada ee sinjiga. Xidigeedu wuxuu hagaajiyaa dhadhanka hilibka iyo khudradda qudaarta iyo waxaa loo yaqaanaa bahal. Laakiin marka laga reebo asalka, saliidda gaasku waa mid caan ah. Dhakhaatiirta dhaqanka ee dalalka Indochina iyo Carabta in ka badan 2000 sano waxay u daweeyaan cuduro kala duwan. Isku dhafan oo muhiim ah saliidaha of jojoba, chamomile ama rosemary waxaa loo isticmaalaa in la isku qurxiyo iyo waxa loo arkaa qofka ilmaha masuulka ka ah ee uu dhalinyarada bariga.

Nooca subagga subagga

Sida lagu muujiyay daraasadaha casriga ah, halbeega saliidda waxaa ku jira 330 xeryood oo waxtar leh. Saliidda lagama maarmaanka ah ee saliideedu waxay hodan ku tahay maadooyin badan, oo ay ku jiraan birta, fosfooraska, magnesium, kalsiyum, zinc iyo kuwo kale oo badan. Qaybta ugu weyn waa zingiberen - oo leh urta dabiiciga ah oo leh dabeecad fiiqan, iyo sidoo kale istaarijka, fiber, sonkorta, qudaarta cagaaran, amino acids muhiim ah iyo fitamiinada kooxda B, C iyo A, nicotinic acid, lipids.

Halbeegga iyo saamiga nafaqooyinka ee saliidda galmada waxay ku xiran tahay xaaladaha koritaanka, marxaladda horumarinta, habka lagu qallajiyo xididada iyo shuruudaha shidan. Si aad u hesho dhowr garaam oo ka mid ah alaabta hawada ku dhameysatay ee xaaladaha wax soo saarka, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho dhowr kiiloogaraam oo ah xididada.

Qodobo faa'iido leh oo saliid ah

Maaddaama ay ka kooban tahay kiimikada kiimikada qani ah, saliidda laabatooyinka waxay ka mid noqotay alaabooyinka ugu qiimaha badan ee bani-aadamka. Guryaha ay leedahay waxay suurtogal u tahay inay kor u qaaddo difaacida ayna u isticmaasho hargabka, cudurada habdhiska jirka iyo muruqyada. Geedka saliideed ee saliida ah waxay kicisaa jidhka, waxay saameeyaa niyadda dareenka, dib u soo celinta awood maskaxeed. Waxaa loo isticmaalaa cuntada nafaqada iyo wax soo saarka alaabta qurxinta.

Saliideedka suufka wuxuu u shaqeeyaa sida antiseptic xoog leh, wuxuu ka caawiyaa sunta cuntada, waxay hagaajinaysaa dheefshiidka, xayawaanka lafdhabarta ee derbiyada xididdada dhiigga, waxay kordhisaa wareegga dhiigga iyo dhaqdhaqaaqa maskaxda. Waxay faa'iido u leedahay in la cuno saliida saliingaha muddada niyad-jabka, oo leh hoos u dhac xoog leh, madax-xanuun, daaweynta cudurrada cunaha iyo burunka.

Saliidda shiidaalka waa mid caan ah. Waxay kordhisaa xoogga lab iyo dheddig jinsi dumarka, waxaana sidoo kale loo isticmaalaa in lagu daweeyo dhalmo la'aanta iyo baabi'inta calaamadaha aan fiicneyn iyo xanuunka "maalmo muhiim ah".

Saliida geedka iyo la dagaallanka cellulite

Had iyo jeer waa suurtogal in la maqlo macluumaadka saliidda gaasku ay tahay daaweyn wax ku ool ah oo lagaga hortago cayilka. Marqaatiyaadka kuwa isticmaalay qalabkan waxay muujinayaan in qoraalka uusan ahayn mid run ah. Xaqiiqdii, saliidda waxaa loo isticmaalaa sidii qalab dheeraad ah ee dagaalka lagula jiro cellulite iyo miisaanka xad-dhaafka ah. Waxay hagaajineysaa wareegga dhiigga, waxay xoojisaa habka soo-kabashada jirka, waxay bixisaa dheecaanka lenfka iyo ka saaridda sunta haragga. Si loo yareeyo cunto yaryar, waxaad u baahan tahay 30 daqiiqo cuntada ka hor si aad u cabtid galaas biyo ah, taas oo lagu daro dhowr dhibcood oo saliid ah.

Si loo gaaro saamaynta 3-5 dhibcood oo shancosbitaal waxaa ku daray in ay 30-50 g of saliid salka (saytuunka ama saliidda sisinta) inta lagu jiro massage anti-cellulite ama kululaaneysa. Saameyn wanaagsan oo ka soo horjeeda "diirka liinta" waxaa laga helaa daboolka saliidda linenka leh oo lagu daro dhawr dhibcood oo ka mid ah galmada. Halabuurka, waxaad ku dari kartaa wax yar oo malab ah ama qaxwaha. Inta lagu jiro nidaamyadan, qoyaan badan ayaa laga saaraa jirka. Laakiin si loo xoojiyo natiijada, waa inaadan iloobin hababka noocyada cuntada iyo jimicsiga.

Codsiga qurxinta

Saliida saliidda waxaa si weyn loogu isticmaalaa kijada. Waxaa laga helaa kiriimka, baalshiinka iyo wajiida wajiga. Iyada oo la hagaajiyo wareegga dhiigga, saliiddu waxay kicisaa, dib u noolaataa oo nadiifisaa maqaarka cuncunka noocyada kala duwan, waxay dib u soo celisaa dheelitirka biyaha-baruurta iyo waxay yareyneysaa hoos u dhigida dhuumaha.

Dhibco yar oo saliid ah oo lagu daro kiriimka wajiga ayaa kaa caawin doona in laga takhaluso cunaha ka soo baxa finanka iyo finanka, ka saarista lakabka yar, siin maqaarka cusub muuqaal caafimaad leh.

Isticmaal saliida saliida leh ee ku jirta xayawaanka

Saliida geedka waxay ku badan tahay waxyaabo badan oo faa'iido leh, waxaa loo isticmaalaa daryeelka timaha. Waxay xoojisaa xididada, hagaajinaysaa qaabkeeda, daaweyneysaa xididdada waxyeelada leh, waa qayb ka mid ah halbowlaha daaweynta jirka iyo kiriimyada loo isticmaalo si loola dagaalamo.

Si aad u diyaariso isku dar ah si aad u xoojiso timahaaga, waxaad u baahan tahay inaad ku darto 3-4 dhibcood oo ah diirada qashinka ee 30 ml oo saliida saliida ah (jojoba, castor, rosemary). Halabuurka waa in lagu daboolaa timaha waxayna si fiican u nadiifiyaan maqaarka. Ka dib markaa, madaxa ayaa u baahan yahay in lagu duubo shukumaan iyo ka tago ilaa subaxdii, maydhay shaambo kasta. Kadib habka noocaas ah, timuhu si wanaagsan ayey u koraan, waxay soo iibsadaan iftiin caafimaad leh mana kala qaybsanayn. Miisaanka maqaarka leh ee isugeyntu waxay hagaajinaysaa wareegga dhiigga waxayna caawisaa in loola dagaalamo qulqulka.

Sida loo diyaariyo saliida laga soo saaro saliiddaada

Waxaad nadiifin kartaa saliida aadka u fiican. Cuntada Diyaarintiisu waa mid sahlan. Waxaa jira laba siyaabood oo lagu heli karo.

Xaaladda kowaad, waxaad u baahan tahay inaad xoqdo xididka la dhaqay ee kaashka leh mindi ama jeexi, ku dar muraayada wax lagu qurxiyo oo laga buuxiyo hadhuudh, saliideed ama saliideed kale oo aan urin. Ka dib markaa, suxuunta waa in la dhigaa meel mugdi ah muddo 21 cisho ah. Saliid la dhammeeyey waxaa loo isticmaalaa in lagu xoqo xanuunka dhabarka ama kala-goysyada, si looga hortago maqaar-celinta ama duugista, iyo sidoo kale in la yareeyo bararka lugaha.

Si aad u isticmaasho saliidda qumbaha ee guryaha loogu talagalay ujeeddooyinka culus, nadiifinta rootiga ee 5-6 cm dhererkeedu waa dhulka oo kululeeyo ilaa 0.5 litir oo ka mid ah saliidaha kor ku xusan dabka yaryar ilaa ay ka madoobaato, ka dibna xaddid. Alaabada la dhamaystiray waxaa loo isticmaalaa in lagu kariyo salad qudaar ah, suugo kala duwan, suxuunta kalluunka iyo hilibka.

Waa in la fahamsan yahay in ginger saliideedku yahay mid xoog leh. Waa badeecad saafi ah, waxaa lagu soo saaraa xaalado warshadeed. Qalabka ginger-ka ee guryaha waa tincture saliid ah oo loo isticmaalo dhir udgoon, laakiin taasi maaha mid qiimo leh oo faa'iido leh.

Contraindications for isticmaalka saliidda

Inkasta oo dhammaan guryaha wanaagsan ee saliidda saliideedu haystaan, codsigeeda marmarka qaar waafaqsan yahay. Tani waa walax awood leh, markaa ka hor, ka hor inta aanad sameeynin maaskadaha ama ujeedada loo isticmaalo timaha, waa lagama maarmaan in la sameeyo baaritaan xasaasiyad xasaasiyadeed.

Laguma talin in la isticmaalo saliidda daaweynta carruurta yaryar, hooyooyinka kalkaaliyaha ah iyo haweenka uurka leh. Haddii ay lagama maarmaan tahay in la isticmaalo saliida, waa in diirada la saaro 2-3 jeer. Dadka qaba maqaarka xasaasiga ah, dareenka qunyar-socodka ayaa mararka qaarkood keena caro. Dadka noocaas ah waxay sidoo kale u baahan yihiin inay taxaddaraan.

Waxyaabaha asalka ah ee wax soo saarku waxay leeyihiin saameyn firfircoon oo firfircoon jirka, sidaas awgeed waa in loo adeegsadaa qaab isku dheelitiran. Halabuurka lagu iibiyo farmashiyaha waa isku dhafka kaabashka ah ee la kariyo ee leh huurka, galleyda, lawska, liinta iyo subagga kale oo diyaar u ah isticmaalka.

Saliida geedka waa shey dabiici ah oo dabiiciga ah oo loo isticmaalo in lagu dhiso majaajilo culus, daaweeyo cuduro fara badan, soo celiya oo nadiifiya aura. Dib u eegis badan oo dad ah ayaa muujinaya in baaxadda codsigeeda iyo qiimaha bani-aadamka ay ku dhawyihiin xuduudaha.