Rabitaan galmo. La'aanta rabitaanka galmada: sida inaad la dirirtaan? Dumarka galmada

Ku dhawaad kasta oo nooc ka mid ah uun abuuray in laba qof oo ah nooca ku nool. jiidashada Galmada - baahida aasaasiga ah ee jidhku waa la mid ah sida ku qanacsan tahay gaajo, hurdo, iyo cayn kasta oo u baahan. dabiiciga ah ee dareen this waa mid fudud, danta laga leeyahayna waa imannin. jiidashada galmada ka soo horjeeda, sida caadiga ah la socda ujeedka lagu doonayo in galaan Shukaansiga. Iyo haddii ay jiraan ee dabiiciga ah, in kastoo aan ku shaqalada, laakiin sharciyada cad oo gaar ah, wax kasta oo wax badan oo dhib badan oo adduunka ah aadanaha.

Maxaad ku xiran tahay?

jiidashada galmada waxay ku salaysan tahay dareenkaaga noolaha, kuwaas oo xoog ku xiran tahay dhaxalka hidaha, shaqeynayaan qaar ka mid ah maskaxda, heerarka hormoonnada ah, iyo sidoo kale adag ah hummaag shuruud, la aasaasay sarkhaansan keentay waayo aragnimo nafsiga iyo arrimaha bulshada. rabitaan galmo baxdo image Aadanaha, taas oo u dhiganta wakiil gudaha ee soo jiidashada jirka, iyo sidoo kale dhaqanka.

Waa maxay magaca libido ah? Waxaa loo yaqaan "libido." Eraygan Sigmund Freud soo bandhigay. Libido waa si toos ah ay ku xidhan tahay midda hormoonnada antiandrogen, oo amiir u ahaa kaas oo ah testosterone. Waxaa mas'uul ka ah muuqaalka kore ee calaamadaha sare ee ragga, sida jidhka ka sii weyn ka badan la dhaddig, joogitaanka Dhirta - gadhka, timaha on jirka ah, iyo sidoo kale horumariyo muruqyada muruqa ah.

Taas oo saameyn ku soo saarka ee testosterone iyo libido guud ahaan?

Si hormone ee rabitaanka galmada, ama halkii ay wax soo saarka, saameeyeen dhawr arrimood. Kuwaas waxaa ka mid ah: castration, sida waxqabadka qalliinka, daaweynta by yahay asal ahaan dardaro, stress, daal daran.

rabitaanka galmada ee ragga, iyo sidoo kale jinsi cadaalad ah, bandhigi arrimaha nafsaani ah. Sayidka, fashilka waqtiga Shukaansiga si joogto ah xannibi karaa jecel yihiin in ay mar kale isku day. Da 'yar ah wiilasha ay yihiin kuwa ugu nugul eedeymo uga yimid gabdhaha. war khaldan ee la xiriirta cabbirka sharafta galmada ama tacliiq la mid ah waa inay awoodaan si loo asaaso in dadka adag ah oo qoto dheer.

Si ay ula dagaalamaan dhibaatadan qaadan kartaa waqti dheer, laakiin si ay u xaliyaan waxaa qof kasta oo aan farxin karaan. Ragga, ka duwan haweenka, more qarsoodi iyo, sida caadiga ah, dhif hesho kaalmo aqoonyahanka. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood aad ma xallin karo dhibaatada. Xaaladaha noocaas ah, waxay la wada hadleen dhakhtar-sexologist waa lagama maarmaan.

haweenka

rabitaanka galmada ee haweenka ku dhacaa sarkhaansan ee estrogen hoormoonka. Marka shay mas'uul ka yahay wakiil gudaha ee bannaanka ah, sawirka uu noqdo cad, laakiin marka Jidka rabitaanka galmada waa dhaqan dadka, ka dibna this kicisaa su'aalo badan. Waxa ay dhab ahaan soo jiidata dareenka qof dumar ah? Dabcan, horyaalka. On heer dago, qof dumar ah, sida dumar ah oo ka mid ah noocyada kasta oo xayawaan, doorto ninka xoogga badan.

Oo culumadu dheer muujisay in dadka ka heli labo ka mid ah ay u dhigma heerka hoormoonka. Taasi waa, haddii qof dumar ah oo waa ay ugu sarreysey ee awoodooda, waa caafimaad, ka dibna ay u badan tahay, waxa ay u soo jiidi doonaa ninka ku haboon. Qaar badan oo ka yeelaan tamarta jiidashada jinsiga iyo gariirka ka imaanaya qof gaar ah si kale. Force waxaa had iyo jeer soo jiidatay by la'aanta waxaa ka mid ah - karaahiyo. Marka la eego cilmi nafsiga ee haweenka had iyo jeer dhaca qaadin isla-socodka ah ee xiriirka dhismaha la jinsiga ka soo horjeeda. Korodhka dareenka of nin xoog leh, ay isku dayayaan in ay doonistiisa ku hoosaysiiyo.

Haddii uu isku dhiibay, dabeecadda si tartiib tartiib ah heysatay by sifooyinka sida dabacsan, laakiin boos xiriirka keentay qabtay by dumar ah. Waxay dheeraad ah aan arkin nin ee xoogga, lumiya xiisaha ku jira. Waxaa intaa dheer, mujrim ah ka dhacaya ayay sidoo kale waxa uu aaminsan yahay. Relationships waxa ay noqonayaan huriye.

libido Dheddig iyo hormoonnada

Laga soo bilaabo dhibic kaliya nafsaaniga ah ee view of rabitaan dumarka galmada ku xiran yahay hormoono, oo sidaas daraaddeed kala duwan yihiin sida ay muddada wareegga caadada. Marka ay jirto dillaac ah update follicle iyo gooba ah - waa maalmo muhiim ah. wareegga ugxan dhexe dheeraad ah - ukunta laga soocay ugxan iyo hoos u tube ugxanta oo rajaynaya in unugyada labka iyo dheddiga. Sida caadiga ah, wax yar ka hor iyo inta lagu jiro xilliga this naagtii uu dareensan yahay dilaaca tamarta, rabitaan galmo u muuqataa. Tan waxa u sabab la sii daayo hormoonnada jinsiga. Markaas wareeg waa dhameystirtay, sidaas darteed wax kasta oo mar kale soo noqnoqda bil kasta.

Maxaad dhimay?

galmada Haweenka waxaa laga yaabaa in hoos sabab u tahay arrimo gaar ah, isticmaalka maandooriyaha, oo ay ku jiraan uurka, daal chronic, dhaawac neerfaha ama stress daran iyo sababo kale. Markii uu ka lumay ee saamaynta taban ee soo jiidashada waa la dhimay. Mararka qaarkood ma aan samayn karo aan lahayn daryeel caafimaad.

Maxaa la sameeyaa?

Sidaas daraaddeed, badiyay libido. Waxa ugu horeeyo ee la sameeyo - si aad u ogaato heerka fiirsashada hormoonnada. Oo haddii ay taasi ma aha had iyo jeer mujrim waa estrogen. isaga ka sokow, on xaaladda this saameyn ku yeelan kartaa hormoonnada thyroid iyo qanjidhada adrenal. Intaas waxaa sii dheer, u hoggaansanaayeen dhakhtar talooyinka codsan habab ku haboon daaweynta. La'aanta rabitaanka galmada ee dumarka waxaa mararka qaarkood la xidhiidha arrimaha nafsaani ah. waayo-aragnimo xun ee qoysnimada, kiis ee rabshadaha, walwalka shucuureed daran xannibi karaa awood u leeyahay inuu ku baashaalo.

Xaaladdan oo kale waxaa lagama maarmaan ah in ay door biday in ay dhakhtar gargaar-sexologist kii ma aha oo kaliya muujin doonaa sababta dhabta ah ee dhibaatada ka, laakiin sidoo kale waxay bixiyaan habab si ay u dagaallamo. Sida laga soo xigtay tirakoob, la'aanta ah ee rabitaan iyo awood ay u helaan qanacsanaanta galmada dumarka ay sabab u tahay jiritaanka blocks nafsi ah. frigidity nafsaaniga ah waxa ay joogtaa oo keliya boqolkiiba dhawr jinsi caddaallad ah iyo waxaa loo arkaa la dawayn karaa.

jiidashada xoog

libido kordhay, iyo sidoo kale ku yar ama aan jirin, sidoo kale, waa dhibaato. Marka waa muujinta dareen aasaasiga ah, ayaa noqonaya dhibaato, qof lumiyo dareenka nolosha caadiga ah. Sida caadiga ah, haddii ay taasi ku, dadka inta badan door biday in ay is-ku qanacsan tahay, in uu yahay: www.spps.org/rights_and_. Si kastaba ha ahaatee, xaaladda tani ma aha xalka had iyo jeer. galmo joogta ah ugu horeysay ee u muuqdaan inay yihiin caadi ah, iyo xataa tilmaamayaasha kala duwan. Si dhakhso ah, si kastaba ha ahaatee, qof joojin laga yaabaa in ay ku qanacsan, inkastoo idinkoo Junub ah. rabitaanka galmada Strong, sida caadiga ah, ku badan yahay ragga, gaar ahaan da 'yar ah.

Markay sii weynaadaanba, this ifafaale yimaado dib u caadi ah - dhibaato ah ma. Laakiin haddii aan waxba waqti badala, waxaa inta badan sabab u ah sifooyinka caafimaadka. Tusaale ahaan, waxaa lagama maarmaan ah in la baaro maskaxda. Qayb gaar ah waxaa ka mid ah saamayn ku yeelan kara jidhka, taasoo keenta dareen joogta ah kacsiga. Waxaa laga yaabaa in ay jiraan dareeraha, oo sidaas oo kale saamayn ku shaqada maskaxda. Mararka qaarkood waxaa jira failure ah ee asalka hormoon ee ragga. Si kastaba ha ahaatee, baaritaanka sida therapy dheeraad ah, waa in la aaminay in dhakhtar.

Sidee in ay kor u soo jiidashada?

21, sida ay dad badan oo, waa xilligii of stress. Sidaa darteed, dadka inta badan la kulmaan dhibaato noocan oo kale ah sida la'aan ah rabitaan galmo.

Haddii, sida ay jirka, ay ka maqan yihiin qodobada nafsi ah oo nin had iyo jeer waa diyaar u ah inay galaan xiriirka dhow, ka dibna in haweenka ay dhacdo keliya inta lagu jiro ugxan. Kaasi waa dabiiciga ah ee jidhka bini'aadamka. Si kastaba ha ahaatee, waxay saameyn xoogga rabitaanka galmada, iyo sidoo kale inta jeer ee ay dhacdo waa suurto gal. Si aad u ogaatid sida loo kordhin libido, odhan khubaro badan oo baran arrinta. Haddii ay dhibaato u qoto dheer oo halis looma arko, ka dibna xal been caadi nolosha.

cuntada

First of dhan, waa in aan ku bixino cunto dareenka. Marka cuntada yimaado waxyaabaha ay ku jirto lacagta loo baahan yahay ee vitamins, macadan iyo xubno ka raad, xoogga la oran karo waa complete. Waa tan inta badan ku xiran tahay hawlaha caadiga ah ee nidaamka jirka aadanaha.

dhaqdhaqaaqa jirka

Arrinta labaad waa ku filan kasbashada gobolka ee caafimaadka waa dhaqdhaqaaqa jirka. Marka qof waa in meel fadhi inta badan maalintii, ka dibna baabuurka aado guriga shaqada iyo sariirtay dhigay, wareegga dhiigga ee cad ka cabanaya laxanka noocan oo kale ah. muuqaalka Gaadiidka dhaqdhaqaaqa motor hoos Aadanahu waa ku dhowaad kala bar. Waxay u xanuunsadaa ma aha oo kaliya nolosha saaxiib muwaadiniinta, Koox ka mid ah cudurada nidaamka wadnaha iyo, dhibaatada ah oo miisaankiisu yahay xad-dhaaf ah, iyo kuwa kale.

La'aanta rabitaanka galmada ma hanjabo dadka si joogto ah u galaan dhaqdhaqaaqa jirka. ka hortagga ugu wanaagsan ee dhibaatadan waa fasalada jimicsiga ugu yaraan 3 jeer toddobaadkii. kale waxaa dhici karta in lagu dabaasho ee pool, baaskiil ku, dibadda orodka. Haddii mid ka mid ahaa doorashooyinka sare sabab qaar ka mid ah aan la heli karin, ku haboon Jimicsi subax caadiga ah. Waa in la siiyaa 15-20 daqiiqo oo waqtigaaga, ka dibna sii fiicnaanayaa wareegga dhiigga, siinta sahayda wanaagsan oo dhan xubnaha iyo nidaamka. Qabsasho on joogta ah maalin walba, waxaad heli doontaa natiijada la rabay - kordhay rabitaan galmo.

faragelinta pharmacological

Inta badan, xalinta dhibaatooyinka la rabitaanka galmada, dadka door biday in ay faragelin caafimaad. Si kastaba ha ahaatee, daaweynta sida, marka lagu daro saameynta wanaagsan, ayaa liiska sababo iyo waxyeelo. Sida aad ogtahay, mid ka mid ah ayuu bogsiinayay: dhaawici kara dheeraad ah.

Sida caadiga ah, marka la qaadanayo daawooyin isla markiiba qaba beerka, jidhka bini'aadamka isagoo filter a. Marka jirka ayaa daciifa, si liidata oo shaqeynaya ama uu xadgudubyada kasta, diyaar rabitaanka galmada in la joojiyo. therapy noocan oo kale ah waxaa loogu talagalay ugu horeyn qeybtii lab aadanaha. Maaddaama ay ilo advertising yaqaan magacyada daawooyinka yabooho in ay siiso raaxo la ilaawi karin inta lagu jiro xiriir qoto dheer. Hababka noocan oo kale ah si caqli ah ku noqnoqdo gol leeyahay in lagu saxo gobolka dhabta ah ee arrimaha. Tusaale ahaan, inta badan gargaarka ee daawooyinkan waxay billaabeen nin oo gaadhay da'da qaan.

Laakiin markaas waxay jiifsan karaan sugidda ee khatarta ah. Korinta dhiig karka, daawooyinka daroogada xoojiyo tallaabo inta badan ka cadhaysiinina wadne, casiraad iyo saamaynta kale negative on jidhka. Waa in aadan qaadan kuwan kaniiniga kuwa leeyihiin sababo la xiriira. Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta la isticmaalayo daawada, waa in aad Takhtarkaaga la tasho.

Talooyin loogu talagalay haweenka

Sida loo kordhiyo libido loogu tala galay dumarka? First of dhan, lacag bixisid si aad cunto iyo nolol maalmeedkiisa dareenka. Waxaa laga yaabaa in load a aad u culus, iyo cuntada waxaa buux la dufanka ah ee asal ahaan xayawaanka. Hordhaca cunto ee alaabta geedka-dheefay, caadi ah ee dareeraha, dhaqdhaqaaqa jirka joogtada ah iyo si mug leh ugu shaqeyn karaan yaabab.

Sidoo kale waa inaad fiiro gaar ah u xaaladda, maxaa yeelay, haweenka waa xidhiidhada dareen aad muhiim qayb. Haddii ay jirto joogto ah in lamaanahaaga uu nolosha, ka dibna waxaa laga yaabaa in aad u baahan tahay in aad ku darto kala duwan si ay koorsada caadiga ah ee isgaarsiinta. Tag on dhacdo xiiso wada, abaabulo jawi romantic guriga, muusiko dhegayso, wada nasato - waxan oo dhan ayaa mararka qaar waxay ka caawisaa si hufan in xitaa ugu darradaas rajo la'aan xaaladaha.

gunaanad

jiidashada Galmada - dareen aasaasiga ah, beegtay dabeecada gudaha ee lagu dheereynayo nolosha on Earth. Qiyaastii this topic kicisaa badan oo muran sababtoo ah waa si dhab ah kaydkiisu. Tani waxay ifafaale waxay leedahay laba qeybood oo muhiim ah - ka jir iyo maskaxeed. jiritaanka dhibaatooyinka deegaanka this ka hadlayaa baahida loo qabo in codsato caawinaad xirfad leh xirfad leh. Ka dib markii gudbikaraa saaxiib - taasi waa qayb muhiim ah oo muhiim ah oo nolol caadi ah iyo fulinta.