Qalloocinaya lugaha. Sababaha iyo daaweynta.

Aadanaha dhammaantiis wuxuu u nugul cudurro kala duwan, kuwaas oo hadda dad badan oo weyn yihiin, iyo sidoo kale deficiency of fitamiin iyo macdan in daqiiqado ka mid ah nolosha.

Dhibaato caadi ah iyadoo dad badan oo naga mid ah waa in xilliyo jirsado lugaha, gaar ahaan habeenkii ka hor inta isbedelka cimilada iyo xilliyada. Tani waa dareen aad u xun, oo ka kaas oo aad rabto in laga takhaluso. Maxaa loola jeedaa this iyo sida loo yareeyo xaalada, waxaynu ka wada hadli doonaa in this article.

Haddii aad qabto wax dhaawac jilibka ah xanuun, waxa ay astaan u noqon kartaa dhibaatooyin la xiriira wadnaha iyo xididdada dhiigga, ama joogitaanka caabuq ee jirka. The isbedel ugu horeysay qabow iyo xad-dhaaf ah ee heerkulka iyo cimilada saamayn weyn ku xididdada dhiigga iyo kala-goysyada, oo sidaas jirsado lugaha. Sidee si ay ula xaaladan xun yeeleysaa? First aad u baahan tahay in aad la xiriirto dhakhtarka degmada, kuwaas oo soo diri doonaa baadhitaan ama takhasus kale cidhiidhi - qalliin, lafaxanuunka, iwm Waxaad samayn kartaa cadaadi ah oo Fayda Xumaanta cagaha - jaray lakabka baruurta iyo ku xidhan meeshii xanuun halkaas oo si wadajir ah. Xajin cadaadisaa loo baahan yahay ilaa wakhtiga sida kaydka ma noqon khafiif ah oo ay ka buuxaan godad. Sida caawimo si fiican u qaniinaa basbaas - basbaaska kulul (saddex qeybiyo) duqadda isticmaalaya Furimaha Dagaalka hilib ah, isku qasan galaas casiir ah ee muuska iyo koob kala bar juice basasha, dar wax yar oo lafta ama baruurta visceral. Saaray cadaadi ah on meesha ay dhibaatadu saameysey, sii dheer, ku duudduubtay oo wax diiran.

Jirsado cagaha inta badan waa ay sabab u tahay kala goysyada saameeyeen. In si kale loo dhigo, dhigaalka ee cusbada ee jirka. Waxaa sidoo kale sababa arthritis ama atherosclerosis iyo dheeraad ah addimada hoose (qaradhku).

dareen halkii xun marka maroojin cagaha. Maxaa la sameeyaa haddii ay taasi? Haddii dhibaatadu in weelasha, daaweynta waxay noqon doontaa isticmaalka daroogada in kor loogu qaado marinka marinnada dhiigga iyo daaweynta dabiiciga ah. qubeyska diiran ee chamomile ama cirbadaha sidoo kale saamayn daaweynba. Laakiin haddii qofka uu dhibaato kala goysyada, khubaro bad sida ma talinayaa. Anti-infective, daawooyinka anti-bararka iyo kulaylkii qalalan caawin doonaa haddii ay taasi ku.

Dad badan oo kale u caafimaad qaba jirsado lugaha xagaaga, gaar ahaan ka dib markii kulaylka. Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in jiritaanka ee "Halgan" la kulayl - qaadanaya qubays qabow, waayo shaqeeyo ceebownaaye waa ben la horumarinta bararka kala goysyada iyo xididdada dhiigga sabab u hypothermia. qalloocinaya kale lugaha dadka qaba dhibaatooyinka xannibaad ah xididdada gudaha, inta badan cudurkan xitaa ma oga, sababtoo ah xididada dibadda u muuqdaan si caadi ah oo aan la sii ballaadhisay. Sigaarka, dabcan, calaamad this waxaa sidoo kale marar badan arkay, sababtoo ah sigaar carqaladeeyo sahayda oxygen dhammaan unugyada iyo xididdada dhiigga durugsan oo ka mid ah jirka ku qancin hoose, gaabis wareegga iyo gacan ka formation of dabar atherosclerotic, oo cidhiidhi ah xididdada. cudurada kala duwan oo keenta xanuun iyo barar, is geliyey xididdada dhiigga iyo sidoo kale saamayn xun ku jidhka.

Haddii lugaha daadgureyntaasi ee ilmaha, waxa la sheegay in uu ma ay leeyihiin vitamins ku filan. Xaaladdan oo kale waxay kaa caawin doontaa si joogto ah u kaxeynayo vitamin, ama xataa calcium oo keliya. cunto waa inay noqdaan kuwo wax badan oo khudaarta iyo miraha. Sax ah, cunidda caafimaadka iyo caafimaad, hurdo nasasho leh - fure u tahay caafimaadka xubin ka wanaagsan qoyska yar ee.

Haweenka uurka leh ayaa sidoo kale ka caban karaan dareenka xun ee addimada ka, gaar ahaan habeenkii. Waxa kale oo ay muujinaysaa la'aanta calcium ee jirka, waxaa lagama maarmaan ah ma aha oo kaliya hooyo mustaqbalka, laakiin sidoo kale in ay kid ah, si ku saabsan calaamadaha sida waa in ay wargeliyaan aad dhalmada-dumarka, waayo, wuxuu dhigay a kaxeynayo vitamin gaarka ah iyo ka go'an qiyaasta.