Oo waxaad ogaan, waxa muuqan buurbuur dhuunta?

Malaha dhammu u ogaadaan dareen ah, marka ay jirto a buro dhuunta. Isla mar ahaantaana aad isku daydo inaad wax liqo, laakiin waxa aanu baaba'aan. Maxaa dhacaya cunaha, iyo halka uu jiro qof? Jawaabta su'aalahan kartaan dhakhaatiir kaliya ka dib markii baaritaan buuxa ee bukaanka.

Buro dhuunta

Aan u socday galay faahfaahinta caafimaad, Como, xaaladaha badankooda, ma aha jidhka ajnabi ah. Tani waa uun muruqyada dhuunta oo aan shaqayn ah. dhaqdhaqaaqa muruqyada Active waxay dhacdaa marka liqidda candhuufta. In xaaladda caadiga ah ee caafimaadka iyo nasan ay sii fiican u shaqeeyo. Laakiin dabac ku dhici kara inta lagu guda jiro dhaqdhaqaaqyo kadis ah, korodhka cadaadiska dhiigga ee muruqyada doobta ka, taas oo iyadu Xayiraadda lahaa hal meel. Iyada oo engegay this, oo waxaa jira dareen ah barar dhuunta.

Laga soo bilaabo waxa dhici kara dabac

Haddii baaritaanka caafimaadka, dhakhtarka ka dhigi kara ogaanshaha sida barar dhuunta ee asalka ah xaalado walaac sida. Tusaale ahaan, aad ku jirtid xaalad deggan, iyo war xun idinka samatabbixiyo. Sidaas awgeed cadaadiska u korodho, hawl neural waxaa kor u kacay, inta jeer ee neefsashada kordhaya, habka wax liqidda waxaa loo wanaajiyey. Natiijadu waxay tahay a adkaashada murqaha in soo bixidda. Buurbuur ee cunaha dhacaan inta ugu badan ee dumarka badan ee jinsi xoog. Tan waxa u sabab ay caadifinimadu kordhay.

Sida dhakhtar go'aamiyo waxa muuqan dareenka xun ee dhuunta

Marka calaamadaha sida dareen ah dhegto by joogitaanka ee jirka ajnabi ah ee cunaha markii liqidda xirma candhuufta iyo la mid ah dareenka waa in rugta tago. Inta badan, marka waxaa jira buurbuur ee cunaha, bukaanka tag dhaweynta aqoonyahanka. Oo isagaa fiiriya qof oo u soo diray, waayo, falanqaynta. Waxaad u baahan doontaa in ay ku deeqdo dhiigga, waxay noqotay dhuun ultrasound, x-rays ee thorax sare oo noqotay manometry. Ka dib markii la samaynayo oo dhan dhakhtar cilmi lagama maarmaan, qiimeeyo natiijada sheegi doonaa cudurka la filayo. Haddii wax walba waa si, ka dibna u baahan tahay si ay u bartaan in ay is xakameeyaan markii ku dhuftay in xaalad walaac ah. In the case of jiritaanka cudur kasta waxaa lagu qori doonaa daaweynta ku haboon. Waa maxay waxa ay noqon doontaa, lagu xalin karo oo kaliya dhakhtar ka dib markii sahan oo dheeraad ah.

Sidee si ay ula qabsadaan casiraad, ka dhasha stress

Si dareenka xun aad ka tagtay, aad uma baahna in ay argagixin. Isku day inaad hoos u dejiso iyo soo celinta neefsashada iyo garaaca wadnaha. Waxaa ma fududa, laakiin waxaad isticmaali kartaa gym ee qaabka neefsashada. Isagoo u guuleysto, waxaad awoodi doontaa inaad xakamayso jirka lagu jiro xaalad walaac ah si lama filaan ah oo kacday u noqon doonaa. Haddii aadan qabsan karin, iyo buurbuur ee cunaha ma baabi'i, la tasho therapist a. Waxa uu u dooran doonaa maamulka daawooyinka loogu talagalay in lagula dagaalamo stress.

Ha illoobin oo ku saabsan cawaaqibka

Ha is illowsiin jirkaaga. Haddii casiraad waa soo noqnoqda iyo ka tago xanuun ka dambeeya, ka dibna waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar. Ma aha ogaado waxa dhuun xanuun, dad badan oo ku hawlan is-Dawada. Tani waxay keeni kartaa in ay cawaaqib xun iyo horumarinta ee cudurada nidaamka neef-mareenka.