Maxaad yeeli caloosha dhashay?

waalidiinta cusub intooda badan waxaa soo wajahay dhibaato ah in ay dhaawacdaa caloosha dhashay. dhawaaqaya Kid waqti, oo adkaysay lugaha in caloosha, ama, on lid ku ah, iyaga sixid iyo wax aad looga xumaado. Wuxuu blushes iyo fool cams ba'an Tifaftirayaasha. Waalidiinta kulma burka wada jir ah ula jajabka, dhammaan isku dayaya in ay isaga guriga caawiyo. Maxaad xanuun caloosha carruurta? Xaaladaha intooda badan, ilmaha dhibtay calool mindhicirka, ka timi formation gaaska ee jajabka shiidka weli kobcin.Waxa.

Sida looga hortago?

Inta badan, weerar of calool bilaabaa nus saac ka dib markaad cunto, laakiin mararka qaarkood inta lagu jiro quudinta ilmaha ka cidhiidhyami. Sababta ugu weyn ee - aan qaan gaarin ee nidaamka caloosha iyo mindhicirka ee ilmaha. Falgalka laga soo saaro tiro ku filan, derbiga xiidmaha liidata dhimay, waxay u horseeddaa fadhiidka ah ee cuntada iyo gassing. Si kastaba ha ahaatee, cudurka waxaa laga yaabaa in ka walaacsan iyo sababo kale. Ka mid ah iyaga,

1. bixitaanka kadis ah naas-nuujinta iyo kala guurka si quudinta macmal ah ama isbedel joogto ah oo ah isku dar ah, taas oo uu leeyahay culays dheeraad ah oo ku saabsan mindhicirrada ee ilmaha.

2. Arrin kale oo, taas oo ay sabab u tahay xanuun caloosha ka dhasha - xajin aan sax ahayn ibta naaska ama xagal qalad ah ee naas-nuujinta.

3. Haddii ilmo on quudinta macmal ah, hubi ibta naaska. Haddii godka aad u ballaaran yahay, waxaa carqaladeeya hanaanka quudinta dabiiciga ah, iyo ilmaha liqaysaa hawada.

4. Haddii ilmuhu naaska, hooyada waa in dib u eegis ay cunto. si looga saaro ka menu ah oo farmaajo iyo caanaha iyo badeecadda, on lid ku ah, caawin doonaa jajabka. Khudradda iyo miraha in la cuno fiican shid, la kariyey ama foomka la dubay. Waa in ay ka fogaadaan wax kasta oo cayn kasta ah kaabajka, digirta, canab, majones, hilib sigaar cabbin, caffeine.

Sida loo caawiyo?

Haddii xanuunka caloosha ka dhashay, ka dibna dhibaatada this aan lagu xallin karin in dumaya, waxay yeelan doontaa in ay dhex maraan. Laakiin waxaad isku dayi kartaa in ay ku yareeyaan silica dadka ee ilmaha. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah siyaabaha:

1. Inta badan jiifay aad ilmahaaga caloosha dushiisa adag. A wanaagsan - saaray jajabka calooshiisay galaan, hooyadiis diiran yar nasato doonaa.

2. Ka dib markii quudinta ilmaha waa in mantagi. Si arrintan loo sameeyo, si tartiib ah vertical iyo stroke dib ugu qaadi.

3. Ma aha lagama maarmaan in ay ku quudiyaan ilmaha haddii ay calooshaada barar, waa in aad marka hore laga takhaluso baabuurta GAZ. Waayo, tan waxaannu u baahan tahay inaad wax miiran jilbaha jajabka in caloosha, ka dibna lugahaaga oo mar kale ku celiyo. Layligani waa inay caawiyaan.

4. massage joogto ah sidoo kale waxay ka caawisaa si loo yareeyo xanuunka. Waxaa la duugo ilmaha caloosha jihada a bilow, oo ay waxyeello.

5. Inta lagu guda jiro weerar of Escuardo calool on gacmaha ilmaha dejiya doonaa habka dareemayaasha jirka.

Haddii calool xanuun xoog leh ku dhashay, waxaad isku dayi kartaa in ay isaga u siiyaan hab ku salaysan simethicone. Daawooyinkan waxaa ku meel gaar ah loo yareeyo xanuunka, loo yareeyo yaaqyaaqsi, ma nuugo dhiiga iyo ma aha qabatimo. Sidoo kale caawiyo inuu xanuunka yaraado shah dhirta, fennel, iyo kamuunta toban, caraway, chamomile. Sida caadiga ah saddex ama afar bilood ka dib, u joogsanayaa calool xiidmaha si rabshin ilmaha.

Haddii xanuunka ee dhashay iyo caloosha waqti isku mid ah ma jiro heerkulka sare, waxaa lagama maarmaan ah sida ugu dhakhsaha badan inaad aragto dhakhtar si loo ogaado sababta dhabta ah ee cudurka.