Maxaad feeraha ee ilmo iska soo ridid dhalashada nabarkaaga?

Haween badan ayaa inta ay uurka leedahay wajihi muujin ka timid xanuun, kaas oo si fudud loo macnayn karaa, iyo xaaladaha qaarkood, waxaa loo tixgelin iska caadi ah. Iyada oo baaritaan ku dhaco si joogto ah, gaarsiinta waqtiga of falanqayn iyo xaaladda caadiga ah ee caafimaadka, dhibkooda yar ma keenaan cabsi mid ka mid ah dhakhtarka xaadirka ah. Marar badan in haweenka inta lagu guda jiro uurka feeraha xanuun, laakiin xitaa muuqaalka ah calaamadahan waa in aad Dhicis argagixin sababtoo ah waxaan oo dhan waxay leeyihiin sharaxaad ku filan.

Maxaa qof dumar ah oo uu dareensan yahay?

Inta lagu jiro ilmaha uurka hooyaday mustaqbalka la kulmi karaan xanuun labada Dufcaddii iyo dabeecadda joogto ah, oo waxay u muuqdaan karaa wakhti kasta oo ah maalintii iyo intensities kala duwan. Xaaladaha intooda badan, marka feeraha xanuun inta ay uurka leedahay - kama hanjabo mana ilmaha hooyadii toona. Ha illoobin oo ku saabsan raaxo joogta ah qof dumar ah oo kartaa oo keliya ka dib dhalashada ilmaha. Marka xanuunka nooca this siinayaa aragti ah in lahayo ku feeraha bilaabmaa. Dhab ahaantii, waxba dhicin, balse la tashanaya ku takhasusay waxba ma yeeli karaan. Haddii inta lagu guda jiro baaritaanka dhakhtarka uur leedahay tuhun kasta oo cudurka keeni calaamado la mid ah, waxay waxaa lagu qori doonaa, imtixaannada oo dheeraad ah.

Maxaad yeeli feeraha inta ay uurka leedahay?

bishii ilmo kastaa iyo miisaan, iyo, sidaas awgeed, korodhka iyo ilmo-galeenka, kaas oo bixiya meesha bannaan ee lagama maarmaanka u ah nolosha uurjiifka caadiga ah. korodhka in size ee ilmo-galeenka keenaysaa in wareeg ah meelaha hore ee xubnaha ku xeeran oo ay. dhaqdhaqaaqa noocan oo kale ah waxaa weheliya raaxo qaar ka mid ah, taasoo keentay in feeraha xanuun qof dumar ah ee ilmo iska soo ridid dhalashada.

bilood ee ugu horeeya waa wax badan ka sahlan laba xiga badan. Aan u ogaato waxa raaxo keeni kartaa 32 toddobaadkii ee uurka? feeraha xanuun, waxaa jira barar iyo xanuun xanuunka - oo dhan waxaa ka mid ah waa caadi muddo this. Waqtigaa ilmaha ayaa koray oo ku filan si ay u noqdaan firfircoon, oo u badan tahay jeestay madaxa hoos (booska saxda ah ee ilmaha caloosha ku), oo sidaas daraaddeed si joogto ah riixo hooyaday ku jiray feeraha ah. Waxaa intaa dheer, muddada sida laga yaabaa in aanay muuqan xanuun aad u daran ee caloosha, Braxton Hicks - si jirka qof dumar ah ayaa isku diyaarinaya dhalmada.

Mudanayaal Qaar ka mid ah xanuun ka muuqan wax yar oo kaliya ka hor dhalmada (tani waa ku dhowaad 37 toddobaad uur ah). feeraha xanuun on xilli, nasiib darro, mar walba ma aha koritaanka ilmaha, mararka qaarkood tani waa ay sabab u tahay sababo kale:

• trauma inay xabadka;
• Tietze ee syndrome,
• cudurada kalagoysyada,
• Osteoporosis iyo osteochondrosis,
• pleurisy, pneumonia ama qaaxada;
• herniated disc;
• xunuun,
• qaababka kansarka lafaha feeraha ah;
• neuralgia intercostal;
• fibromyalgi (muruq xanuun).

Sida loo yareeyo xanuunka ee feedhihiisii?

Marka ilmaha uurka ku tahay in la is isugu, qof dumar ah oo laga yaabaa in inta badan ka caban ku saabsan xanuun feeraha ah. Si loo yareeyo xaaladiisa, hooyo mustaqbalka xaaladan oo kale, waxaad u baahan tahay si ay u gutaan qaar ka mid ah talooyinka:

1. Waxa ugu horeeya ee aad u baahan tahay in fiiro gaar ah - qaab this. Marka socodka ama dib u fadhiya toosan, garbaha daafaca riixay, iyo xabadka, on lid ku ah, wax yar hore u riixay.
2. muhiimadda badan ku lifaaqan dharka. Inta aad uurka leedahay, aad leedahay ilaa siin wax overtighten feeraha iyo xabadka.
3. Haddii ay dhacdo in xanuunka u baahan tahay inaad neef badan ku qaadato la show ah oo gacmaha kor iyo hoos on neefta siidaysid ah.
4. Xanuunka waxaa lagu yarayn karaa haddii aad qaadato booska jilibka-xusulka.
5. inka Good xanuun feeraha ah jimicsi gaar ah "Cat". Waayo, kan hooyo mustaqbalka waa in u istaagaan meel jilibka-suxulka iyo isku dayaan in ay xafiiltamaan dhabarka ilaa inta suurtogalka ah, waqti isku mid ah madaxa waa in la hoos hoos iyo murqaha caloosha iyo badhida waa xadidan yahay. Marka fulinta layligan in ilmuhu qaato booska kala duwan.
6. Haddii feeraha xanuun inta aad uurka leedahay sababtoo ah saamaynta soo noqnoqda iyo xoog of farcankaaga mustaqbalka, hooyada waa in ay iska baashaasho. Better waxaa loogu talagalay si ay u jiifsato dhinaca, maxaa yeelay waxa ay yaraynaysaa cadaadiska saaran xubnaha gudaha booska noocan oo kale ah. Haddii feeraha xanuun dhanka midig u baahan tahay inaad u jiifsato dhinaca bidix iyo qeybsanaan ku xigeenka.

Sida ay tahay wax aan macquul aheyn in la baabi'iyo xanuun inta aad uurka leedahay?

Inta lagu jiro mudada waday ilmaha kiis kasta, ma waxaa lagu talinayaa in ay isku dayaan in laga takhaluso xanuunka iyadoo la kaashanayo of daroogada, jimicsi firfircoon, iyo xitaa ka sii badan adigoo riixaya on caloosha. Haddii qof kuu sheegay in aad kaliya hababka noocan ah ee xanuun joojiye, waxaa lagama maarmaan ma aha in mustaqbalka inay tixgeliyaan talooyinka qofka this.

Marka, inta ay uurka leedahay qof dumar ah oo si xun u feeraha waxyeelladayda, waxa hubaal ah u baahan doontaa inaad la tashato dhakhtar. Sababta noqnoqda u raadinayso dhibaatada noocaas ah - dareemayaasha ah jiidona markeedii. Xaaladaha noocaas ah, xanuunka waa mid aad loo dulqaadan karin oo aan samayn karo aan gargaarka xirfadle ah.

Haddii aad ugu adkaysan karaa raaxo, xawaaraha qofba kaliya ku filan in ay qaataan socod ee hawada cusub ama si fudud u dejiso. Waxaa suuro gal ah in xanuunka ku bixiyey feedhihiisii inta aad uurka leedahay waxaa laga yaabaa in ee dareemayaasha iyo wadnaha ee dabiiciga ah, taas oo ah sababta is wanaagsan ma noqon doono. Haddii xanuunkaagu sii kordho inta lagu jiro qufac, neefta oo qoto dheer, isbedel booska jidhkaaga - u baahan wada tashi ah therapist iyo neurologist ah.

Isticmaalka daawooyinka dad

Waxaa jira hab dhaqameed fududeeyo cudurka, laakiin kaliya loo isticmaalaa sida hab oo dheeraad ah. Tusaale ahaan, in meesha ay dhibaatadu saameysey xoqin karaa juice ee dabocase madow. Well oo Fayda Xumaanta qubeyska xanuun leh decoction ah ee jilif geedkii ku. Si taas loo jilif isuku ku shub biyo ah (oo ku salaysan 1 kg ee wax ceeriin - 5 litir oo dareere) iyo refluxed saacad. maraq Ready la sifeeyo oo ku daray in ay qubayska.

Well xanuunka iyo xikmadda. Waxa uu, sida jilif oo ah geed lagu darayaa qubayska. Si aad u diyaariso maraqana u baahan doontaa 4 qaaddo oo ah xawaashka iyo 1 koob oo dareere ah. Qoraalkani wuxuu ku ceeriin waxaa ka buuxsami doona biyo iyo maragyo for ah oo ku saabsan 60 daqiiqo. Waxa intaa dheer in awooda maraq aad rabto in aad ku dar dheeraad ah iyo 4 qaado oo cusbo. Fuliyaan nidaamka u hor marayaan seexan wanaagsan, oo dhererkiisuna waa in ay ahaataa wax ka badan 5-10 daqiiqadood.

Xaaladdan oo kale ma aan loo isticmaali karin gudaha ee xikmadda ah inta aad uurka leedahay.

Sidee khatar ah waa xanuun feeraha ah?

Haddii feeraha xanuun xilliga uurka iyo waa calaamad ka mid ah cudur, hawsha caafimaadka - in ay qaadaan dhammaan tallaabooyinka in la baabi'iyo calaamadaha xun. In la aqoonsado dareemayaasha, dhaawacyada ama heley muruqa keenaya xanuun, daaweynta waxaa loogu talagalay baabi'inta sii daridda dheeraad ah iyo dayactirka dembidhaafka.

Haddii ay dhacdo in nno wadnaha, neefsashada oo qof kelyaha, naag uur leh oo ku salaysan khasab ah waa in isbitaal. Xaaladahan oo kale, waxaa jira khatar ku tahay nolosha hooyada iyo ilmaha, sidaas daaweynta waxaa lagu fuliyaa si adag iyada oo ay kormeerayaan ku takhasusay.