Lipofreniya - waa maxay? Sidee in ay wax ka qabato?

Inta nolosha qofka xilliyo ayaa dareensan in wax cusub, la kulma dhacdooyinka, mid mid, mararka qaarkood ay ogaadeen dareenka cusub, taas oo aan la leh waxa hore u ogaan karaa marka la barbar dhigo. Iyo, dabcan, waxay nuugaya sida geed isbonji la, wax badan oo xun, untypical. dhacdooyinka fiican midba la aan aad u farxad badan, isla saameyn ku shakhsiyadda qaabaynta iyada aragtida, gelida maanka. fulinayaan xun, ma ogola in aad isku dejiso, naveivaet fikirrada argagaxaa. Oo haddii wanaagsan ah sida caadiga ah waa dushiisa, ugu xumaa milmaan waxyaalaha moolka dheer oo miyir, qarsoon, korodhsi xooggooda in xilligan xun inay qarxaan soo baxay, si loo xakameeyo, wiiqi doonaan waxay ugaadhsanayaan.

Lipofreniya - waa maxay?

Waxaad murugo, calool xun, oo waxaa jira sabab la'aan? Inta badan wax idinka Adkaan oo lipofreniya ... Maxaa kuu sheegayaa booqde kasta oo ka mid ah shabakadaha bulshada, oo doorbiday in ay sharxaan gobolka gudaha iyada oo xaaladda qurux badan. Ereygani waxa uu caadi ahaan tusinayaa dareen ah murugo sabab la'aan.

Waxaa xidhana nin waxay ku xidhataa, sida haddii ay u sheegaan "yanking lahayn, aad waxtar lahayn oo ninna ma u baahan yahay." Waxaa socdaa gobolka this muddo gaaban, ka dhowr saacadood ilaa dhawr maalmood. Haddii aad si joogto ah la kulmaan dareen this, waxaa jira fursad ah in koraan lipofreniya galay murugada buuxa fuliya.

Lipofreniya: Sababaha

sida caadiga ah waxaa jira sabab u ah luminta dareenka wanaagsan, joogitaanka yar ama aan ka maqnaa shaqada. Sababaha kale ayaa sidoo kale ka mid noqon kara:

• Waqti khaas ah oo keliya.
• Joogitaanka khaladaadka ku jira noociisa ah ee dhaqdhaqaaqa iyo daran iyaga.
• Khilaafaadka goobta shaqada ama dugsiga.
• Low isku kalsooni.

Iskudarka tusaale, ku badan ka mid ah hal qof si gaar ah u kaxayn kartaa lipofreniyu ah. nafaqo xumo, hurdo caafimaad qabin, oo yareysey nafteena in kasta oo kale oo u baahan aadanaha shaqsi kordhiyaa halista ah ee soo koraya this cudurka dhimirka.

daaweynta

Waxaa muhiim ah si looga hortago cudurka ku tilmaamay: isku day inaadan si qalbiga ha ku qabsan, alaabtii xun. Waqti ku filan oo asxaabta iyo qoyska. Haddii aad dareentid in lipofreniya hore u dhacay, waxaa lagama maarmaan ah in unwind, u bax oo la kulmo saaxiibo. sida xaqiiqada ah waxay kor u jinniyadu ay, iyo murug tegi doonaa waddada dhankeeda yiil, taas oo waddada u meeshiisii of shucuur wanaagsan. saaxiibada Haddii mashquul yihiin, waxaad daawan kartaa barnaamijyo madadaalo, taxanaha TV jecel. Funny videos iyo qalabka madadaalo nooc kasta, photos, articles, iyo wixii la mid ah. Waxaad nasan karaa, isku day in aad hurdo - ka dib markii hurdada ay ka buuxaan mar walba fudud. Waxa ugu muhiimsan waa in ay joojiyaan fekerayo wax xun, si ay u sameeyaan dhibaatada yar yar oo aan istaahilin xataa dareenka ugu yar. Lipofreniya kuwaas oo daaweyn kiis kasta waa in aan dib loo dhigo, ku dhici kara qof kasta, laakiin ka dhakhso badan si ay ula qabsadaan Quraanka kuwa ka qaataan arrimaha gacmaha iyaga u gaar ah galay iyo ma ha qaato oo ay dabcan la.

Haddii aad rabto in ay qaadan talaabooyin in ay ka gudbaan belaayada wax gabi ahaanba ka maqan, waxaad isticmaali kartaa noocyo kala duwan oo daroogo. Kiniiniga, meesha dareen murugo, ma jiraan, laakiin waxaa jira daawooyin-walaaca anti in uu yarayn karaa ciribtir nafsiga ah. Sidee ayaad ku ogaan in aad ka adkaaday lipofreniya? Waa maxay? Tani xaalad la mid tahay calaamadaha qaar ka mid ah niyad-jabka. Sidaa darteed, "ayuu u xanuunsan" Waxa laga yaabaa in dawooyinka faa'iido badan oo leh ku dejinaysaa iyo saamaynta nasashada.

gunaanad

Haddii aad, akhristaha, si dareen this article dhigi, aad ogtahay in aad lipofreniya taabtay in gobolka this ma ogola in aad si buuxda u nool oo wuxuu ku raaxaysan nolosha halkii ka monitor computer aad iska tagaan! Wac saaxiib, tamashle u bax, shopping, dhib baraf ah - meel kasta! Just ha guriga iska fadhiya oo keliya!

Xusa in aadan ahayn oo keliya dhibaatada, lipofrenii xilliyo sakhiray si kasta degganow dhulkeenna. Laakiin, nasiib wanaag, gobolka taasi ma eryan qofka muddo dheer, waxa ay inta badan waa transient iyo baaba'aan sidii si lama filaan ah sida ay u muuqato. Waxa ugu weyn ee - ha iloobin in noloshu waa u qurux badan! Oo aad, akhristaha, waa mid gaar ah, mid gaar ah, waana mid istaahila in ugu wanaagsan oo dhan!