Fizminutka leh dhaqdhaqaaqa carruurta. fizminutki muusikada ee carruurta qabta dhaqdhaqaaqa

Carruurta - waa isha siyabo tamarta, taas oo horseedaysa a "masiibo" haddii aan la isticmaalo, ma aha in ay u diraan dabcan nabad ah. Ilmuhu weli ma fadhiisan karaan, waxa uu noqonayaa mid hurdaan iyo xanaaq. Si looga hor, waxaad u baahan tahay fizminutka leh dhaqdhaqaaqa carruurta.

Waa maxay?

Erayga "fizminutka" waxa loola jeedaa jimicsi dhowr daqiiqo. In muddo this carruurta waqti firfircoon, laakiin waqti isku mid ah dejiso oo aad hesho qiyaasta weyn oo kaftan wanaagsan. Jimicsiga waxaa la socon kara by music, heeso madadaalo ama heeso.

Fizminutki qabtay muddo tobannaan sano ah ee dugsiyada, beero, xeryaha, iyo wixii la mid ah. N. Waxay si fiican u yeeshaan hadalka ilmaha, caag ah, caawin horumarinta caafimaad.

Waa maxay fizminutka ah?

Xukun iyo dhaqdhaqaaqa jirka ayaa looga baahan yahay ilmo kasta. Tan waxa u sabab weynna u kobcay ay lafaha. Aan load habboon in carruurta inta badan la horumariyo dhaf ah dhabarta, taas oo la mararka qaarkood qalliin oo kaliya ka qabtaan.

Fizminutka caruurta leh dhaqdhaqaaqa iyo music, Aayado "dhanan", ka shaqeeya jiho dhowr ah:

1. Tiraa daal. Tani waa arrin gaar ah u khuseeya dugsiga sare marka fasalka socdaa 45 daqiiqo, iyo waqti this waxaa lagama maarmaan ah in ay miiska u fadhiisan. Awoodid la'aan in la ordaan oo u baahan in ay sii xasilloon oo aan caadi ahayn loogu talagalay carruurta. Tartiib tartiib, ilmaha guulaysta hurdo, iyo dhaqdhaqaaq firfircoon caawin doonaa inay ku tuuraan Lulmo iyo mar kale si taxadar leh loo garto macluumaadka.
2. Waxay bixisaa sii daayo tamarta xad-dhaaf ah. Carruur badan oo qaba daal noqdaan haday firfircoon. In this sidoo kale ay dhacdo, ay jirto su'aal ma ku saabsan daryeelka kasta. ilmaha ayaa qaba keliya ee sida inay si dhakhso ah ku dhameysan waano iyo in uu ordo dugsiga. Fizminutka dhaq-dhaqaaq ee carruurta si ay u caawiyaan noqon adkaysasho oo dheeraad ah.
3. Horumarinta laxanka, male. ilmuhu barto inuu dhaqdhaqaaq music iyo ciyaaro ka guurto, sida ay isbarbardhig u dhexeeya khadadka of gabayo iyo suurtagalnimada ee dhaqdhaqaaqa, si ay u dejiyaan ay laxanka u gaar ah.
4. Waxa ay taageertaa caafimaadka ilmahaaga. In fasallada carruurta yaryar, boodi af badan ee koritaanka, muruqyada aadan waqti si ay u horumariyaan sida ugu dhakhsaha badan ay ka maqan yihiin xaddiga loo baahan yahay ee jimicsiga. Sidaas darteed, loo duubo muruqa ma awoodo inuu dhawro dhabarta booska saxda ah, waa ay dhaf. Fizminutki caawimo si ay u ilaaliyaan oo u horumariyaan muruqyada.
5. Kulaalaa. Xilliga jiilaalka, dugsiga waxaa laga yaabaa in aad u qabow, waayo, carruurtii. Diiran ay laftu ka hortagga cudurada ku waani.

Intaa waxaa dheer, fizminutka caruurta leh dhaqdhaqaaqa ee luqadda Ingiriisiga ee ku baran doontaa si deg deg ah foomka oo xiiso leh kulan, iyadoo gool ka mid ah gabayo ay gacan daraasadda xisaabta. Habkan waa ku habboon ee maado kasta.

Maxaa ka caawiyaa fizminutka?

Fizminutka leh dhaqdhaqaaqa carruurta yeelan karaan dhowr ujeedo:

- nasato indhahaaga,

- si stress ka gacmahaaga saar;

- saar danab caadiga ah;

- Dhehana iyo hadalka saxda ah;

- caadiga ah neefsashada.

Hadalka therapy fizminutki

Sidee jimicsi jireed daqiiqad ah? Inta badan imagines koox yaryar oo waxarro ah u boodaya ka dib markii uu macalinka. Laakiin dhab ahaantii, waqtigan waxaa loo isticmaali karaa in siyaabo kala duwan. Tusaale ahaan, in ay gacan ka waxbaridda akhriska, xanuunada hadalka saxda ah.

Iyada oo taageero ka layliyo fudud ilmaha bartaa in la yidhaahdo, xarfaha, adag u muuqataa sida "f-w", "B-n", "s-a", "B-movie" iyo wixii la mid ah. F. kordhisaa xirfadaha motor dhigoodu, ilmaha ka adkaan xishood in muujinta awoodooda hal abuur leh, uu yeesho awood u leeyahay inuu isu geeyo dhaqdhaqaaqa hadallo. Marka cudurka of "dib u dhac hadalka" fizminutki loo baahan yahay ee ubadka yaryar ee dhaqdhaqaaqa. Recitative la Tirinta oo Akhriya gabayo loogu talagalay horumarinta hadalka.

Fasallada horumarinta neefsashada, orod, muruqyada tuso.Tasu jiibta. Waxaas oo dhan waxaa loo yaqaan eray keliya - "logoritmika".

Tusaalooyinka fizminutok logopedicheskikh:

1. Xaggee baad ku xidhay, ariga cirro? Hooyo Cabaade. Saas ma aha ee billaabeen igu - qaylinaya at dabanayaan. Haa faranfardeeyo boodada qablamaya orgi. Waxaan ka badan kuwa yaamayska ku soo booday. Waxaan marnaba lumin ka badan aad hooyaday.
2. F-Well-Well - guuxayaan shmelenok. Waxa uu ahaa awoodaan in ay Hum ka u ishaartay xaggiisa. Sh-sh-sh - xiin abeeso. Oh, waana mid laga cabsado! B-b-ahaan - qaylo kid. Hooyo ku baaqay in kubka. Ko-Ko-Ko - digaagga ugu baaqaysaa. madadaalo Farm nool.

Intaas waxaa sii dheer ku dhawaaqida erayada, dhismaha laxanka ah, ilmaha bartaa xaqiiqooyin badan oo xiiso leh oo ku saabsan xoolaha isaga, dabeecadda iyo N. sidaas on.

Fizminutka isha

At casharka ardayda dugsiga hoose suugaanta heli caadi meydadkii load ah. Waxay u baahan yihiin fizminutka caruurta leh dhaqdhaqaaqa isha. Waxaa kneads murqaha isha, kor u nasashada ee indhaha iyo aragtida aan u oggolayn in ay dhici.

Hawsha jimicsi aasaasiga ah - in ay ku qasbi ilmaha in la beddelo meel fog ka mid ah maaddooyinka lagu daaweeyaa. Tusaale ahaan:

• Bal eeg, qiimihiisu fungus ah (fiiri hoos cagaha). All qoyan roobka (kor indhihiisa saqafka). Waxaa, ka danbeeya ag tuuli maayo iska (gacan indhaha iyo isku faca gelinaya meel fog, tusaale ahaan in sanduuqa), ku qarsoon daruur habeenkii.

Fogaan kasta dhaadheer dhowr ilbiriqsi. Sidaas waxaa jira diiran-up of siku iyo indhaha mar kale diyaar u yihiin hawlgal.

layliyo Ikhtiyaar kale - isbedel of jihada of Laabeen. Waxa uu u muuqday bidix, midig, kor, hoos. indhaha oo seefqaad ah xarafka ugu horeeya ee magiciisa. Waxa uu xiran indhihiisa, tiriyaan illaa 5. Open oo si deg deg ah Ilmaynayeen.

Si aad u qabtaan dhaqdhaqaaqa, kuwaas oo xitaa ma u baahan tahay inaad ka soo kuraasta ay hesho.

Fizminutka gacanta

Marka aad leedahay si aad u qori badan, bilaabaan caado aad u badan yeeli gacmihiisa. Fizminutka badbaadinta caruurta leh dhaqdhaqaaqa. 1 fasalka loogu talagalay carruurta noqdo oo caqabad ku ah. Oo haddii aan ka horjoogsanaya in ay biririf xiiso leh, harraad oo dhan, waayo, aqoontuna waa lumin doonaa, sannaddii kowaad oo waxbarasho. Ka sokow qoraal gacan daal way adag tahay xataa dadka waaweyn.

Waa in ay sameeyaan burush diiran-up qoraal fasalka, xisaabta. Suugaan hal daqiiqo nasasho firfircoon ka caawin doontaa ilmaha in dheeraad ah si taxadar leh u qor.

Tusaale ahaan gacmaha fizminutok

1. Bang-bang gacmaheeda (gacmaheeda ku sacbin) sacbin. Ma lugaha daal (faraha rastopyrivat iyo burush Werth dhinac ilaa dhinac). faraha Sidaas daal (gacmaha hoose iyo iyaga gariiri). Quick sida bakaylaha ( "orod" faraha on miiska sida caarada).
2. Halkan waxay u taagan tahay mutul (laabi gacanta saqafka), iyo hareeraha - xayndaabka (rastopyrivat faraha). Qufulan aqal on bool dhagan (taabanayo Timir uu). Albaabada ku garaacayaan ah (igu dhuftay feedh ku shubaa calaacasha), waxaa laga yaabaa in qof iman doonaa (faraha miiska ku socdaan). Oo galaas biyo qaar ka mid ah (oo laabma gacmaha koob) cabbi soo dejin doonaa.

Fizminutki ku saabsan horumarinta hadalka

Carruurta yar yar oo aan weli garan sida si sax ah ku muujiyaan dareenkooda, fikirrada iyo hawadooda. Inta badan way adag tahay in la siiyo jawaab buuxda. Fizminutka dhaq loogu talagalay carruurta si fudud u saxo. Si tan loo sameeyo, aad baabuur wadi karto qoob wareegsan. Taagan ee xarunta u dhiganta sooco, tuuray kubad, oon ku marayay burhaantiisa ah, iwm Waxa kale oo aad dooran kartaa mawduucyo badan oo kala duwan.

Sidaas daraaddeed, cashar taariikhda dabiiciga ah loo baran karaa xoolaha, waxa codadka ay sameeyaan, halkaas oo ay ku nool yihiin. On xisaabta - waa tusaale fudud sida "2 + 2". Fizminutka aad u faa'iido badan ee carruurta qabta dhaqdhaqaaqa. Spring keentaa fursad ay ku neefsan hawo cusub iyo si ay u bartaan magacyada dhirta. Sheegista gabayo iyo su'aalo weydiinaya, waxaad ku Bixisaan karaa toban daqiiqo on wadada.

shuruud kaliya ee kalfadhi waa jawaab dhameystiran su'aasha. Haddii ay akhriya sida soo socota: "Sida Cow ah", ka dibna jawaabta noqon lahaa: "lo'da ayaa sheegay in" Moo "."

Fizminutka ka hortaga xadgudubyada Dhehana

In muddada shahawada fiiqan baahna fizminutka caruurta leh dhaqdhaqaaqa. Fasalka 3 waxaa loo arkaa inay mid ka mid ah muddooyinka allifey oo loogu talagalay dhabarta. Da'daan, ardayda si fiican ugu fariisan miisaska ay, qalooc. Iyo muruqa qaan keligay ma haysan karto dhabarta booska saxda ah.

Fizminutka waa inay ka mid element ah ku amraya in kids ma jecla in ay is qaban. Shirkada oo xiiso leh, oo ku amraya format waa mid aad u soo jiidata. fizminutki muusikada ee carruurta qabta dhaqdhaqaaqa saari doonaa daal, iyo sidoo kale caawimaad si looga fogaado kacsanaanta muruq-dhaafka ah ee garbaha iyo luqunta.

Tusaale fizminutki fasalka saddexaad:

1. Gacanta waxaa lagu sawiray saqafka, iyada oo kororkan uu on faraha.
2. qoorta iyocadhadii bidix iyo midig, iyo dib u.
3. Hands on dhexda, qaado jir si bidix iyo midig, iyo dib u.
4. Hands saaray ururshay on dhexda iyo isku dayaan in ay si fiican u soo leexiyey.

Waxaan wakiil qaar ka mid ah layliyada ee English:

• Kor iyo hoos, kor iyo hoos

  Sacabka tuma oo u soo jeesan ku wareegsan.

• Fiiri saqafka,

  Fiiri albaabka,

  Fiiri uu furmo,

  Fiiri dhulka.

  Tilmaan in uu furmo,

  Tilmaan in albaabka,

  Tilmaan in uu furmo,

  Tilmaan in dabaqa.

• Tani waa buul for Mr. Bluebird

  (Duubnaadaan Timir koob, iyagoo muujinayay in isku xira ee)

  Tani waa rugta u ah Mrs. Bee

  (Cams isku wada murugsan, rugta muujinayay)

  Tani waa dalool ah ee bakayle funny

  (Connect talooyinkaas oo ka mid ah faraha labadaydii gacmood, iyagoo muujinayay in iridda masc oge ah ee bakayle ah)

  Oo kanu waa guri ii

  (Jiifay Gacmihiinnu "guryo" madaxiisa).

Hirgalinta kuwaas oo jimicsi fudud in ay heesaha carruurta xiiso leh ee, fududahay in laga takhaluso daal iyo niyadjabka, ardayda ma aha oo kaliya, laakiin sidoo kale macalimiinta.

Ma waxaan u baahan nahay guriga fizminutki?

Waxa aanu u leeyihiin in ay sugaan, markii xarumaha waxbarashada waxaa la qaban doonaa fizminutki muusikada ee carruurta qabta dhaqdhaqaaqa. Waalid kasta diyaarin karaan hawlo xiiso leh guriga. Doorashadan waxa waa ku haboon caruurta oo aan jecleyn in ay sameeyaan jimicsi.

Sidoo kale waa suurto gal ah in si madax-bannaan loo horumariyo hadalka ilmaha. Fizminutka dhaq-dhaqaaq ee carruurta ma awoodaan inay sameeyaan wax kasta oo dhibaato, sidaas darteed ma jiro sabab ka baqin inaad qabsado uu iyada u gaar ah. Oo wakhtigii u wada qaatay, si aad u hesho hooyada iyo ilmaha ku dhow.

jimicsi daqiiqadii khasab ma aha siin nasashada kaliya ee fasalka. Haddii ilmuhu ka qaada ama caawin hooyaday agagaarka guriga, waxa ay sidoo kale u baahan yahay nasasho. layliyo Funny caawiyo si loo hagaajiyo niyadda ilmaha, waana farxad weyn kor ugu qaadi doonaa xilkiisa.

At fizminutka guriga noqonayaa mid ka xiiso badan. Waalidiinta leexin kara qolka ilmaha ee hawdka ah oo kaliya dhawr daqiiqadood, si ay u dhisaan wigwam ka mid ah kuraasta caadiga ah iyo bustayaal iyo barkimooyin tuur dabaqa iyo hesho in ay goolka kaliya isaga, sida haddii biyaha ku wareegsan qarash. Jiifa ee Yaxaasyada toy dabaqa, masaska iyo galayaan noqon wuxuush dhabta ah, kaas oo ay macquul tahay in ay la dagaallamaan oo la helo hab si ay u garab. Waxaana jira geedo canab ah ma uma baahna in - male ilmaha samayn doonaa trick ah. Waxaad ka ciyaari kara tareenku xiiso leh iyo ilmaha agagaarka guriga ama ku boodaan agagaarka qolka sida wax yar kangaroo ah, raadinayso nacnac. Sagna aad male iyo farxiyaa kid ah.

Saamayntii Waayaha waxbarashada jirdhiska

Fizminutka caruurta leh dhaqdhaqaaqa iyo music - waa xiiso leh iyo dheeldheel faa'iido. hakinta waxa uu leeyahay faa'iido on awoodda ilmaha si ay u digtoon, sida uu ka markhaati-aragnimo dheer-dheer ee dugsiyada.

Xad dhawaan, dhaqanka ayaa codsatay psychologists ilmaha, daaweynta hadalka, iyo wixii la mid ah. D. Natiijooyinku waxay ahaayeen degdeg ah. Carruurta la hadal dhac horumarka iyo hadalka cilladaha gaari tilmaamayaasha sare. Intaa waxaa dheer, ay u noqdaan kuwo ka yar excitable, joojin katuurka, uu yeesho xusuusta.

fizminutki muusikada ee carruurta qabta dhaqdhaqaaqa ka tarta horumarinta badan oo loo baahan yahay in xirfadaha nolosha iyo waxbarashada. Sidaa darteed, hakinta noocan oo kale ah ayaa ku qanacsanaa iyo xanaanada caruurta, iyo dugsiyada. Waxaa xusid mudan in saamaynta togan oo ka mid ah-up diiran uu leeyahay oo keliya ma aha in caruurta fasalada yar. Waxa suurto gal ah in aad dalbato ee carruurta waaweyn, kuwaas oo daalan tahay habka waxbarashada.

Oo wiilkii hooyadiis kasta waa in ay ogaadaan in waxa ugu weyn ee ilmo - waa dareenka iyo diirimaad. Dabcan, waxa aanu had iyo jeer ma haystaan fursad ay ku xima fare kid ah. Laakiin labo daqiiqo nasasho firfircoon siin doonaa dareenka lagama maarmaanka ah iyo ku biirin doonaan horumarinta jajabka.