Farshaxan ka tavern la gacmihiisa

Dhammaan carruurta, iyo dadka waaweyn, sidoo kale, had iyo jeer waa mid xiiso leh in la sameeyo toy laftiisa. Abuuray inuu gacmihiisa sheyga waa asalka ah oo gaar ah. farsamada noocan oo kale ah loo soo bandhigi karaa sida hawl hadiyad ah.

Waayo, kan wax si fiican u doortay heli karo oo jaban. Khudaarta sida qalab loogu talagalay farsamada gacanta waxaa lagu helo in dadka. Ugu horayn ay sabab u tahay helitaanka, maxaa yeelay, iyagu ma ay leeyihiin si ay u iibsadaan, waxay ku koraan karaa in iyagoo sariirahooda jiifa. Iyo haddii ay qabaan si ay u iibsadaan wax raqiis ah. Uma baahnid in aad si gaar ah u eeg oo aad hesho qalab si ay u shaqeeyaan on farsamada gacanta, waayo, taasu aad qaadi karto jikada caadiga ah ama mindiyo for xardho - tiradaasi miraha iyo khudaarta cut.

Zucchini waa ku haboon qalab fanka. Isagu waa dhexdhexaad adag oo aan aad u jilicsan, oo sidaasuu waa. Ka sokow, ma uu huruud on cut ah, iyo waxa uu leeyahay midab kala duwan ee maqaarka.

Maxaa ka dhigi karaa farsamada baxay zucchini? Qadarka waxaa xaddidi kara oo keliya by caasinimada abuuraha. Tusaale ahaan, arrin si fudud sayid of tavern hack this, sida markab. Si taas loo sameeyo this qaadataa midho dheer, lengthwise gooyaa laba qaybood, saxarka soo xulay abuur, in yar oo jidhka ah baa ka hadhay ee "board". ulo alwaax ka dibna cuntada muday iyo iyada oo loo marayo, si dhengedihii taag zucchini for 7-8 sentimitir. Waxa ay noqon doontaa taki. Waxa kale oo labada ulo ayaa loo baahan doonaa dhismaha shiraac. Sida caleen kaabash dhoofnay ku haboon. Waa duleelin ah "dabceen" oo geli salka zucchini shiraaqiina. In si la mid ah waxaa soo saaray dhoofnay labaad. Haddii aad magaceeda mindi af badan dhinaca doonnida ka qori kartaa.

Inta badan oo ka mid ah articles saaxir sida ka tavern ah, sida baabuur. shaqo kasta ma aha in la sameeyo "bedeli Bocor." "Cijo" Si arrintan loo sameeyo, jar dhexe ee cuntada ah. Sida giraangirihiina way ka siddo ilmaha caloosha ku yar Hashii on ulo alwaax qaadan kartaa cut a - dhidibka. Sidoo kale waa suurto gal ah in lifaaq wheel a iyo alaabta lagu jabay jir. Karootada soo baxay nalalka.

Laga soo bilaabo qaabka aan caadi ahayn ee ilmaha caloosha ku - kordhiyay hal dhamaadka sida pear ah, ka gooyay saqafka baabuur - qaybta dhexe ee cuntada waa ka go'een daaqadaha. Qayb ka mid cidhiidhi ah baabuurta "sanka".

Aad caadi kuwaas oo farsamada gacanta ka zucchini, sida xoolaha kala duwan iyo kalluunka. Tusaale ahaan, si dhakhso ah aad samayn kartaa shark ah, jarida afka iyo indhaha cuntada. Ka go'een zucchini ama qaybo yar oo ku lifaaqan qajaar la isticmaalayo kulan ama findhicilka waa baalal helay.

dhismeedyada aan caadi ahayn ka soo zucchini - waxaa dheryaha, teapots, oo qaabeeya nidaamyada cut mindi, sinnaanshaha leh midabka salka ah shuqulkii. Tusaale ahaan, haddii cuntada waa cagaar madow, ee curlicues xardhay cad yihiin ama iftiin cagaaran.

farsamada Quruxda zucchini waa la helaa qaab a tareenka, diyaarad, iyo sidoo kale xayawaanka zoo - in pingvin iyo shinbiraha, iyo doofaarrada, iyo shimbiraha kale oo badan iyo xayawaanka yar yar.

farsamada gacanta ha ka zucchini waa muddo kooban ah, laakiin in geeddi-socodka ah ee carruurta leh shaqo helaan xirfadaha loo baahan yahay: mindfulness, dulqaadasho, samir, iyo horumarinta xirfadaha dhaq gacmahaaga.