Dhigay sanka inta ay uurka leedahay - yahay daawo

Inta lagu jiro iyo wallacaaga dhibaato caadi ah in dumar badan oo waxa uu noqonayaa san cabudh. Laakiin sababta waxa ay noqon kartaa oo keliya ma aha hargab. Sidaa darteed, waxaa haboon fiirsaneysa sababta waxaa jiri kara sanka oo xirma inta aad uurka leedahay, waxa la sameeyo iyo sida loo takhaluso waxaa ka mid ah iyada oo aan wax yeesho ilmahaaga.

Waayo, waa maxay sababaha "aan shaqaynayn" sanka?

Dabcan, waxaa jira sababo kala duwan sababta ay xilligan xiiso dhigaan sanka. Inta lagu guda jiro uurka muujin karaan sida dareen xaasaasi ah ama a hawada humidified xun. Sidoo kale, ma saarayso cudurada iyo fiiruska. Waxa kale oo laga yaabaa in uu cadaanyo dabiiciga ah gobolka cusub. Sida aad arki karto, sababaha way kala duwan yihiin, sidaa daraadeed eeg kuwa ugu badan oo caadi ah. Waxa aad u muhiim ka hor inta aadan bilaabin daawada, ogaato sababta aad u leedahay sanka oo ku xiran.

hogaga

dhakhaatiirta qaarkood waxay rumaysan yihiin sanka oo xirma mid ka mid ah calaamadaha ah in qof dumar ah oo ugu dhakhsaha badan noqon doonaa hooyo. Tani waxay ifafaale aan lagu arkin sida wax la qeexi karin, sababtoo ah inta lagu jiro xilliga this tiro ka mid ah isbedel ee jirka inta badan ka cadhaysiinina barar. Tani waxay fasireysaa ah ee hogaga (barar dahaarka sanka), iyo waxaa si cad u sababta xilliga uurka ay dhigaan sanka. Intaa waxaa dheer, waxay keeni kartaa astaamo la mid ah, iyo arrimo kale. Kuwaas waxaa ka mid isbeddelka heerarka hormoonnada. Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah waxaa jira dareen ah barar sanka oo xirma, oo iyana waxay bilaabaa in uu si xoogan u neefsato. dhowr maalmood ka dib dhalashadeeda Ka dib waa xaalad la mid ah baxa. Khubarada ayaa sheegaya in this ifafaale waa caadi, laakiin tani micnaheedu ma aha in muhiim ma ahan in ay qaadaan tallaabooyin iyo in ay sugaan illaa calaamadaha ay iska tagaan naftooda by. Haddii aadan xaalada, tani dhibaato u muuqda yar oo gacan ka gaysan karaan in ay soo bixitaanka of caabuq daran ama ka toobad galay cudur joogto ah.

Maxaan samayn karaa for hogaga

Hogaga - waa sababta ugu badan ee sababta waxaa jira sanka oo xirma inta aad uurka leedahay. Daaweyntu waxay ay dhacdo in this? talo koowaad waa cunto, taas oo ay jiraan cuntooyinka hodanka ku ah vitamin C. tip labaad - jeedin in daawo-dhaqameed. Laakiin waxaa haboon in la xasuusnaado in waxa fiican in aad ka fogaato darey taas oo ay jirto qaanso, dabocase madow iyo toon. Sidoo kale, cabbi broths, oo aan la tashan dhakhtar laguma talinayo. Better badan waxay Fali ku dhaqdo iyo mayrin. Sidaas waxa haddii sanka oo ku xiran inta aad uurka leedahay? Waxa la sameeyo iyo sida loo isticmaalo qalab?

1. qurub ugu badan oo fiican waa decoction ah camomile. Waxay u baahan yihiin in ay ku dhaq soo baxay meelihii sanka ilaa lix jeer maalintii. Si xal loo qaado chamomile (2 Qaadada. L.) Oo biyo la karkariyey ka buuxsamay.
2. hab wax ku ool ah waa xal cusbo badda. Wixii diyaarinta of Halabuurka isticmaalo shaaha sheyga iyo badh litir oo biyo ah. Codso aalad waa in ay dhawr jeer maalintii.
3. Waxaad diyaarin kartaa dhibcood sanka, kuwaas oo aan la isticmaalin ka badan saddex jeer maalintii. Si arrintan loo sameeyo, qaso qaybo siman of juice baytaraafka (cusub) oo saliid saytuun ah.
4. Mararka qaarkood waxaa suurtagal ah in aad neefsato badan shiilayo baradho.

talooyinka guud ee

Intaa waxaa dheer, haddii saareen sanka inta ay uurka leedahay, waxaad isticmaali kartaa siyaabo dhowr ah si loo yareeyo xaalada.

• Haddii aadan arkin u janjeera in ay barar, waxaa lagama maarmaan ah in la kordhiyo tirada dareerka baabbi'iyey maalin kasta.
• Waxa inta badan ka sahlan yahay inuu qaado hogaga, haddii soo socota si ay sariirta waa uumi ah.
• Hubi in hawada in aad neefsato, laguma wasakhaysan badan oo qiiqa iyo qiiqa sigaarka.
• Si aad habeenkii si loo yareeyo bararka xabka, waxaa lagu talinayaa in ay seexdaan ku jira xaalad ah bar-fadhi. Tani waxay kaa caawin doontaa in ay barkimo dheeraad ah.

rhinitt

Cunay aad ma aha oo kaliya ay dhigaan sanka inta ay uurka leedahay, laakiin waxaa jira wareejin-off, tani waxay muujinaysaa rhinitt. Taasi waa waxa loo yaqaan hargabka, taas oo sabab u noqon kara virus ama xasaasiyad. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in tallaabo ka qaadi marxalad hore. Sababta ugu weyn ee caawimo rhinitt si loo ogaado dhakhtarka. Haddii ay tahay xasaasiyad, dhakhtarkaaga siin doonaa jarin gaarka ah dhib. In rhinitt viral haboon in la xasuusnaado in badan oo ka mid ah noocyada daawaynta ee yihiin inta aad uurka leedahay.

Weli, waxaa jira dhowr siyaabood oo ammaan caawin waayo uurjiifka si loogu daweeyo. Sida hogaga, waxaad isticmaali kartaa cusbo badda. xal loo diyaariyaa lagu dhaqo, waxa ay ka caawisaa si ay ula dagaalamaan fayraska. Wixii sahlanaato daray, waxaad isticmaali kartaa sirinj. marinnada dhaqo noocan oo kale ah u ogolaanaya in ay nadiifiso ka mid ah dheecaanka ururtay oo qoysid-axaleedka. Waxa muhiimka ah waa in ay ku haay maanka in at xirma sanka buuxa ama dhiig, habkaan daaweynta aan la aqbali karin.

Laakiin waxa haddii aad leedahay uur, a san cabudh, heerkulka iyo cune xanuun? baxsashada kiiskan, maxaa yeelay daawooyinka xoog leh mamnuuc? The go'aanka saxda ah oo kaliya - waa in la isticmaalo daawo-dhaqameed. Inkasta oo aan la siinin doonaa natiijooyinka deg dega ah, ma yeeli doono ilmaha. Iyada oo sii kordhaya heerkulka, maraqiina la diyaarin karaa ka qaybaha soo socda:

• ugdoon (2 Qaadada ..);
• miro guduud (2 tsp ..);
• Muuska (3 Qaadada ..);
• hooyada-iyo-aayo.

Faleebo of maaddooyinka waa cabbi qaado - wax ka badan afar jeer maalintii.

Intaa waxaa dheer, mid ka isticmaali kartaa buufiska ah, taas oo ah waxaa loogu talagalay waraabinta (saabsanaa isdaahirinta, iyo humidification) oo ka mid ah meelihii sanka. diyaarinta noocan oo kale ah waxaa la sameeyey oo ku saleysan biyo badda iyo oggol yahay in haweenka uurka leh. Qaar ka mid ah lacagtaas ka mid noqon kara "Aqua Maris" iyo "Akvalor".

Neefsasho dhigtee

Haddii ciriiriga sanka, waxaad isku dayi kartaa in la sameeyo neefsasho. ee dhawr jeer ugu horeysay ka dib markii ay u muuqato laga yaabaa in habka ma aha gebi ahaanba wax ku ool ah, oo aanu soo saari natiijooyin. Laakiin ujeedada neefsasho - in la xoojiyo oo la bogsiiyo aagga buka. Ka dib markii dhowr ah daawaynta, uurka ka bilaabi doonaan in ay ogaato isbeddel wanaagsan. Waayo, neefsasho baahan milix, marigold iyo xikmadda. Waxaa lagama maarmaan ah in loo diyaariyo faleebo ah ka dhigtee iyo neefsatid uumi, daboolo tuwaal. Laakiin haddii qof dumar ah oo uu leeyahay qandho, habkaan daaweynta aan la aqbali karin. Sidoo kale, ma fuliyaan nidaamka ka hor inta guriga ka tago. Waxaa haboon in la xasuusnaado in muddo this jilicsan gebi ahaanba la mamnuucay in la isticmaalo sharootada iniin khardal, bangiyada ama xumaada cagaha.

Waa in aan isticmaalo dhibcood ah?

Marka sanka si adag cabbur inta ay uurka leedahay, rabto in aad isticmaasho dhibicyaha caadiga ah in ay si degdeg caawiyo takhaluso dhibaatada. Sida caadiga ah daroogada vasoconstrictor this. Laakiin ma loo baahan yahay si ay u isticmaalaan, maxaa yeelay, waxay saameyn ku yeelan ma aha oo kaliya sanka laakiin sidoo kale in mandheerta. Marka loo isticmaalo xataa yar ka qaataan carqaladeeyo kartaa wareegga mandheerta. Guuldarrooyin waxay keeni in xaqiiqda ah in ilmaha caloosha ku ma helaan nafaqo ku filan, oo ay u badan tahay in ay keeni hypoxia (gaajo oxygen).

Haddii la dhigin sanka inta aad uurka leedahay, iyo in aad dareento in aanad waxba ka qaban karin oo aan dhibicyo ah, ka dibna ay dhacdo in waxa fiican in la joojiyo doorashada on diyaar u ah ilmaha dhalanaya. Laakiin xitaa daawo this waxaa fiican inaad ka taxadartaa, oo waxay qaadan dhibcood oo kaliya ka hor wakhtiga jiifka. Intaa waxaa dheer, si loo fududeeyo dawladda ee habeenkii ah, aad kor u qaadi kara yar headboard la barkimo dheeraad ah.