Amraya waayo, indhahoodu ay u soo celiyaan aragga: Layligani, edbinta iyo hufnaan

In bulshada casriga ah, dadka intooda badan ayaa ka cabanaya oo ku saabsan sii daraysa fiiqan ee aragtida. The qoraallada ee waraaqaha, kombiyuutarada, telefishannada, qalabka mobile - Waxaas oo dhan waxay u baahan tahay wax badan oo dadaal ka isha. Taas darteed, waxay dareemaan raaxo, qallayl, daal. Deal dhibaatada ka qaadaan doonaa, waayo, indhahoodu ay u soo celiyaan aragga.

Noocyada cudurka indhaha

Qofka waxaa laga yaabaa in ay dhibaatadu ka myopia iyo hyperopia. Waxaad u baahan tahay in la ogaado waxa ay yihiin cuduradan, maxaa yeelay, mid kasta wuxuu leeyahay cudurada gaar ah loo doortay amraya waayo, indhahoodu ay u soo celiyaan aragga, ama u badbaadin.

Nearsightedness (myopia) - iin ah oo image waxaa diiradda hore ee ileyska xasaasiga ku ah. Si fudud u gelin - taasi waa marka uu qofku arko si fiican u dhow iyo kuwa xun - walxaha fog. Waxyaabaha meel fog ka eegi kharibi, kharibi isaga for.

Farsightedness (hyperopia) - tani waa marka images tirtiray diiradda ka dambeeya indhaha ileyska. In si kale loo dhigo, dadka waxaa si aad u wanaagsan ma arkaan wax kor u dhow, laakiin si fiican iska.

Sidee si uu u xaliyo heley kuwan

Iyada oo sii daraysa ee dadka xidhaan muraayadaha ama contact lenses. Waxaa iyaga ka caawisaa in ay si wanaagsan u arkaan, laakiin kama sixin cudurada ka. Si la aragga ka qaban, waxaa lagama maarmaan ah in la hagaajiyo wareegga dhiigga iyo nafaqada indhaha, xoojiyaan muruqyada mas'uulka ka ah diiradda images on ileyska. Sidaa darteed, in la soo xidho muraayada ama lenses sii dari kartaa oo kaliya xaaladda.

Si loo hagaajiyo aragtida loo baahan yahay si loo hubiyo in indhaha ha daalin marka arkaysid waxyaabaha yaryar. In haddii ay tahay shaqo adag lagama maarmaan ah in si teelteel ah iyaga siin intiisa kale, iyo iftiinka reading waa dhici bidixda. Waxaa kaloo muhiim ah in la cuno midig. Laakiin waxaa fiican inaad la qabsadaan heley sida ku amraya waayo, indhahoodu ay u soo celiyaan aragga.

Myopia iyo edbinta

Si loo hagaajiyo ama ilaaliyaan aragga, waxaad u baahan tahay maalin walba si ay u qabtaan tababar gaar ah indhaha. layliyo kala duwan ayaa loogu talagalay by Dhakhaatiirta Indhaha iyo waxaa loo isticmaali karaa ka hortagga iyo aragga iyo myopia. Shardiga ugu muhiimsan ee guusha - waa fasallada caadiga ah. jimicsi kasta waxaa la sameeyaa 8-10 jeer. Waxaa aad u fiican in ay maalin dhowr jeer ka qabtaan.

In nearsightedness, waxaad isticmaali kartaa jimicsi ugu caansan si loo soo celiyo aragga, liiska oo laga heli karaa by dhakhtar indhaha ah:

• turjumi daymada bidixda, si ay xaq ku teedsan xariiq toosan,
• eegaan dhulka, ka dibna - in saqafka;
• diidanaa inuu indhihiisa sidoo kale u socoto iyo counterclockwise;
• indhaha cidhiidhi ah, ka dibna ballaaran iyaga furo;
• turjumo aragtida ku qotonta oo ka hooseysa bidix ilaa midig sare, iyo qeybsanaan ku xigeenka;
• eegto sanka,
• si firfircoon oo joogta ah soo noqnoda;
• dhiso on suuqa kala calaamad kasta, si ay u soo jiid isagii way ka nus mitir, indhaha diiradda ku dul qoran, ka dibna ku saabsan mowduuca daaqad oo ka fog;
• faraha si tartiib ah riix baalasha indhaha 2 seconds.

Amraya waayo, indhahoodu la hyperopia

In kiiska marka uu qofku arko dhow xun, waxa ay sidoo kale ka caawin kartaa inay jimicsi, laakiin wax yar ka duwan. Waxa kale oo lagama maarmaan ah si loo hagaajiyo wareegga dhiigga iyo xoojinta muruqyada, laakiin bu'da la farsightedness gaabiyey. Asal ahaan tani dhacdo da'da. Si looga hortago aragtida dheer, waxaad samayn kartaa jimicsiyo gaar ah.

• Xir indhahaaga iyo nasasho. gacmaheeda iyaga dul saaray si ay u abuuraan gudcurka. Jiifso meel dhowr daqiiqo.
• Kaaha gooni, isha ku heysa inay xaq, bidix, joojinta at geeska kasta oo ka mid ah laba ama saddex seconds. Ku celi this toban jeer.
• Qor caarada oo ka mid ah warqado sanka, erayada, lambarada. Ku celceli layligan 10 jeer.
• gacmahaaga toosi si ay u riixaan farahaaga, oo fiiriyaa u dhaxeeya. Iyada oo dil saxda ah ee sawirka uu noqon doonaa mid cad oo sax ah, iyo faraha kula arag. Labaatan ilbiriqsi inuu diirada saaro faraha eegto.
• Fadhiiso boos raaxo leh, madaxaaga dhinaca midigta jeedin, soo jeestay oo dib ugu soo billowday ugu eegto. Haddaba qaliin isku mid ah dhinaca ka soo horjeeda.

farsamooyin kala duwan

Habkani dabiiciga ah ee soo kabashada gaar noqday caan ah oo goor dambe oo qarnigii 20aad. Waxa intaa dheer in jimicsi fudud oo si fiican u yaqaan waxaa jira farsamooyin kala duwan, by Dhakhaatiirta Indhaha saynisyahano. Dhammaan waxay ku salaysan yihiin xeerar gaar ah:

• dib u soo celinta of aragga waa in ay ahaataa oo dhamaystiran;
• Waxaan u baahan nahay in ay ka fogaadaan kaca ah isha;
• waa in si joogto ah ku hawlan,
• si aad u hesho saamayn aad u baahan tahay in ay sameeyaan jimicsi dhawr jeer maalintii,
• fasalada waa in ka mid ah layliyada on saarista dubaaxin in muruqyada qoorta,
• waxaa muhiim ah in aad indhaha intiisa kale xilliyo gaar siiyo.

Waxaa jira qaar ka mid ah ugu farsamooyinka si fiican u yaqaan in la caddeeyey sida ugu wax ku ool ah. Tani Professor jimicsi farsamo VG Zhdanov GA Shichko adag M. Norbekova. Abroad, ayaa in ka badan oo caan ah waa habka of W. Bates iyo M. Corbett.

Amraya waayo, indhahoodu ay u soo celiyaan aragti Zhdanov

Farsamadan waa processing ee tiro ka mid ah hababka jimicsi oo kala duwan. V. G. Zhdanov - Professor, oo madax ka ah ururka caalamiga ah ee psychoanalysts. jirka A iyo cilmi nafsiga. Agitator hababka caadi ahayn of takhalusaya Khamriga, qabatinka nicotine iyo dayactirka indhihiisa hortooda. VG Zhdanov heysta for ilaalinta koorsooyinka ku salaysan habka of Bates, oo dhammaystirayaa GA Shichko. Tani xukun waayo, indhahoodu ay u soo celiyaan aragti helo dib u eegista inta badan wanaagsan.

• "Aarayo". indhaha Untwist bilow muquuninta: goobo yar, wareegga labaad wax yar ka weyn, saddex meelood oo meel dheeraad ah, wareegga afaraad - agagaarka qolka. Bilig bilig. Ka dib markii in, la adkeeyo muquuninta ah, laga bilaabo goobo badan oo.
• "Bow". Arag in hawada laga soo dhaansado qaanso saddex jeer. Dhamaadka layliga loo baahan yahay in lagu soo noqnoda.
• "Leydi". hawada laga saaro iyada oo indhaha u leydi. Laga bilaabo gacanta sarre leh - bidix ilaa midig. Kadibna ku celi dhinaca ka soo horjeeda.

palming

Farsamadan abuuray indhaha Maraykanka William Bates. Professor Zhdanov wax yar ka hagaajin. Amarkiisa isha si loo soo celiyo aragga waa inay ku jiraan palming.

Xoq timirta ahaa oo gacantaada, ilaa ay u kulul. Mid ka mid ah la xidhay kale 90% ah. oo wuxuu ku riday on indhahaaga si faraha yihiin dhexe ee foodda, sanka, meelsha faraha dhexdooda yar, oo indhihiisuna waxay ahaayeen gacmaha dhab dilmaya. Qaado boos raaxo iyo nasasho. Hadal qaylo ah: "My gacaliyo, indhaha, waad ku mahadsan tahay isagoo i siiyo farxad, siin fursad si ay u dhawraan Maanta dunida cajiib ah by maalinta aad si cad iyo si fiican u arki doonaan!" iyo goobaha la midka ah.

Sidoo kale muhiim ah waa hab ka mid ah layliga. Oo aan gacmo ay ka saareen indhaha ka, xir ilaa ay wax yar, u qaawisid, dhowr jeer. Ka saar timirta ah, oo aan indhihiisa furitaanka, madaxiisa wadatey. Ururshay si xoqin indhahayga. Neefsatid iyo neefta siidaysid. Indhaha kala qaad, oo inta badan soo noqnoda.

Tani xukun waayo, indhahoodu ay u soo celiyaan aragga waa muhiim in qof kasta. Laakiin waa in aynu iska waxa ka muddo lix bilood ah qaliin indhaha ah ka dib. Haddii aad samayso jimicsiga maalin kasta, waxaad badbaadin kartaa oo soo celin aragga.