10 daawooyinka dabiiciga ah si ay uga caawiyaan heshiis la maqaarka flabby

dhula maqaarka waa natiijada geeddi joogto ah ee jirka ku jira - da 'ah. Waa adag tahay in si buuxda looga fogaado, laakiin dib u dhigto muddo dhowr sannadood ah - waa wax dhab ah. Gaar ahaan aad waayo, waannu soo sameeyay liiska 10 ka mid ah hababka dabiiciga ah ugu waxtarka badan ee isbedel weyn.

ukun cad cad

First of dhan, waxtarka ukun cad ay sabab u tahay tallaabo tannic xoog leh. mukhaadaraadka wuxuu keenaa maqaarka si loo yareeyo, taas oo horseedaysa in ay foosha. Intaa waxaa dheer, waxa ku jira miisaanka gidrolipidov, kor u soo celinta firfircoon ee epidermis.

Si aad u isticmaasho cad ukunta ujeeddooyin isku qurxiyo, waa in aad ku karbaashi galay xumbo. miisaanka ka dibna aad u baahan tahay in ay ku riday on maqaarka, ku xoqeen ayay kuwa meelaha waa debcin ugu. 15-20 daqiiqo ka dib, maaskaro waa la iska dhiqi karaa oo wuxuu ku raaxaysan natiijada. Ku celceli habka doorbidayaa laba jeer toddobaadkii.

liin

Collagen la soo saaray si dabiici ah ee jirka ku jira in aad bixiso adayg maqaarka iyo barti. Si loo kordhiyo heerka qayb this ee unugyada epidermis, waxaad u baahan tahay "stock up" in vitamin C, kuwaas oo tiro weyn ee liin ah. Qaabkan waxaa kaloo u ogolaanaya in ay la simi qabsatay qoto dheer, taas oo noqon doontaa gunno ah lagu daray.

Si loola saggy maqaarka tuujin juice ka soo liin ah. Liquid si fudud ay suuxaan galay meelaha dhibaatada wajiga iyo ka tago la Tagnana waan qiyaastii 10 daqiiqo. Si aad u hesho natiijooyinka ugu badnaan, waxaa suurtagal ah in ay sameeyaan nidaamka this isku qurxiyo ilaa 3 jeer maalintii. Haddii liin waa mid aad u qalalaan maqaarka, aad ku daraan karaa biyo.

Vera Hadeydaan

Warshad Tani - Ololaha Nolol dhab ah ee gubashada. Waxay yaraynaysaa xanuunka, kor u soo celinta ee unugyada maqaarka ku dhaawacmay iyo keentaa qoyaan dheeraad ah.

Laakiin halkii isagoo si ay u iibsadaan juice Vera Hadeydaan dukaanka, isku day in aad ka heli naftooda. Sidaas daraaddeed ugu yaraan aad loo hubin doonaa inay xal daaweyn dabiiciga ah. juice ka dhalanaya waa halkii la mid ah gel ah. Waa walax yar viscous waa in la mariyo haragga muddo 15 daqiiqo ah. Inta jeer ee daaweynta naftooda kala duwanaan karaan - ka toddobaadkii hal mar in dhawr jeer maalintii. Si kor loogu qaado saamaynta, in la karinayo, waxaad ku dari kartaa waxyaabaha dheeraad ah, sida malab.

qajaar

Weligaa ma ku jirtay sanatorium ah? In hay'adaha sida, sida caadiga ah, visitors si joogto ah u bixisaan xaleef qajaar sida maaskaro noolaynta. waxa keliya ee aad u geliyey kaaha xiran in muddo ah si aad u hesho natiijo lamid ah. Waji ka saaraysaa qabsatay iyo wareegyada madow agagaarka indhaha.

Laakiin waxaad isticmaali kartaa iyo khajaarkii, iyo sida qalab loogu talagalay isbedel maqaarka guud. Si arrintan loo sameeyo, qaadato hal cuntada iyo waxa recycle ee days a si aad u hesho casiir ah. The gruel semi keentay xoqin kartaa meelaha dhibaatada. Marka maaskarada qalalo, waa in la maydhay off biyo.

Duugista leh oo saliid saytuun ah

Noocan ah massage aad tahay lagama yaabo in la bixiyo HBS, si ay u yeelan doonaan in ay qabtaan on iyaga u gaar ah. saliid saytuun ah waa uubs for gabowga maqaarka. Waxaa ku jira adag oo ah ka mid ah fitamiin iyo antioksidant. Waxyaabahani waxay ka dhigi kartaa haragga xataa macaan badan ka hor. Fitamin A iyo E dhexdooda ugu faa'iido u epidermis yihiin, oo ay ku jiraan tiro badan oo ku jira oo saliid saytuun ah.

Si aad u bilawdo, a yar ee alaabta la qaado oo wax yar u Kulaashaan. Marka saliid saytuun ah waxay noqon doontaa diiran, bilaabaan in ay noqonto maqaarka, fulinta massage ah oo qoto dheer oo ah meelaha dhibaatada muddo 10 daqiiqo ah. Tan waxaa ugu fiican samaysay wax yar ka hor wakhtiga jiifka.

Honey maaskaro

wax soo saarka qashinka of bees ah waa poesie wanaagsan, kaasi oo caawinaya in moisturize maqaarka iyo wejiga nooleynaya oo kaliya dhowr sano. Intaas waxaa sii dheer, malab leeyahay ur wacan. Waxa uu awoodaa inuu sameeyo maqaarka caafimaadka jilcincy iyo sheydaan.

Waxa kaliya ee aad u baahan tahay laba qaado oo malab si aad u hesho in ay ka shaqeeyaan. Waxay ku dari kartaa dhawr dhibcood oo casiir oo saliid saytuun ah iyo liin. maaskaro waa in uu si fiican isku qasan, ka dibna codsatay in ay maqaarka, si tartiib ah u xoq. Marka kooban iyaduu on dusha sare ee wejiga, lakabka koolo la iska dhiqi karaa biyo diiran. Si aad natiijo deg deg ah, u isticmaalaan hab this laba jeer maalintii.

The Match

Bal xusuusta eraygii "tolida," taas oo aan ku jiray ka hor? Sidaas daraaddeed, waxaan mar kale u isticmaali doonaa, maxaa yeelay biyaha ubaxnarjiska dhacaa category ee astringents dabiiciga ah. Waxay ka caawisaa si ay u sameeyaan maqaarka adag iyo camiridda. Rose biyaha ayaa sidoo kale ka shaqeeya sidii toner dabiici ah in whitens kasta ceebaalowyo on wajigaaga.

Ma jirto baahi loo qabo in lagu milo sheyga kasta oo waxyaalo kale. The Match codsatay in wejiga isla markiiba ka hor wakhtiga jiifka - waxaa hoos u dhigi doono hannaanka gabowga iyo koobto daloolada ah. Laakiin haddii aad doonaysid in aad la kariyo cunto miidhan ah dhib badan, waxaad ku dari kartaa in ay xarunta on shaaha yicibta iyo liin iyo dhibicyo yar oo saliid ah oo yicib.

qorfe

Alaabta Tani dabiiciga ah ka caawisaa in ay si dabiici ah loo kordhiyo heerarka collagen ee jirka. Sidaas darteed haddii aad rabto in aad maqaarka oo dheeraad ah laastikada, isticmaali qorfe. Laakiin si aad u dalbato budada ah in wajiga ay foomka saafi ah ma shaqeyn doono - in aad marka hore u baahan tahay inaad maaskaro.

Qaado shaaha of qorfe dhulka iyo ku daraan tiro isla'eg oo timirta. Si aad u samayso, Jinka isku dar ah, ku dar in ay saliid saytuun yar. maaskaro Tani horeba si toos ah saleyn karaa maqaarka. Qalliinka kadib, waa la jecel yahay in ay xoqin maqaarka sonkor ka dibna kaliya si ay u raaci biyo.

Dhulka dharmaydhaha

Dadka intooda badan ma yaqaanaan qalab this. Boqolaal sano ka hor, dhoobo fulling dharka loo isticmaalo dharka dhogorta idaad ah ka Wasaqda nadiifinta. Waqtigan xaadirka ah sheyga waxaa loo isticmaalaa daaweynta maqaarka, sida waxa ay gaareysaa xaggeeda oxidants u aabayeelin iyo hagaajinaysaa socodka dhiigga.

Dhulka Fuller ayaa lagu iibiyo budo ah, sidaa darteed waa in la qaso biyo inta aan la isticmaalin. Haddii la doonayo, waxaa kale oo suuragal ah si uu u khafiifiyo sheyga biyaha kacay, ay ku dhinteen laba shimbirrood oo leh hal dhagax. Jinka waxaa ka tagay on maqaarka inta uusan qalalayn ilaa. Ku dhaq biyo heerkulka qolka.

strawberries

daawaynta ugu danbeysay ee gurigiisa oo ku yaala liiska dhula maqaarka our - taasi waa mid ka mid ah midhaha ugu delicious ee dunida. Strawberry waa antioxidant weyn, iyo sidoo kale il of vitamin C. The acids helay in, caawin kartaa maqaarkaaga eegi yar.

Si aad u isticmaasho strawberries ujeeddooyin isku qurxiyo, Samee midho ah. Oo markaas waxaad qaadataa laba qaado ee malab iyo yogurt, iyo iyagoo aad ku dartid baastada. Codso maaskaro on maqaarka ilaa 5 daqiiqadood, ka dibna biyo raaci. Waxaad isticmaali kartaa habkan maalin kasta, xitaa xilliga jiilaalka, waxaa kici doona yara qaalisan.